Est la douleur périnéale normale après l'accouchement?

La douleur dans le périnée ou dans la zone située entre le vagin et l'anus est une chose naturelle qui se produit après l'accouchement. Ceci est dû à l'étirement pendant le processus de livraison.

Vous pouvez ne ressentir qu'une légère ecchymose en raison de la pression exercée par la tête du bébé. Cependant, certaines mères ont aussi des larmes pendant le travail. Habituellement, les larmes ne sont que petites, mais peuvent causer de la douleur.

Si vous ressentez une déchirure, la douleur dépend de la profondeur de la déchirure. Les larmes mineures n'ont pas besoin de points de suture, mais environ 60% à 70% ont besoin de points de suture pour accélérer le processus de guérison..

Vous aurez peut-être besoin d'une épisiostomie pour faciliter la sortie de votre bébé ou si votre bébé doit naître bientôt. Cela se produit chez 1 femme sur 7 qui accouche. La sage-femme essaiera de ne pas faire d'épisiostomie, car la plaie guérira plus longtemps que la déchirure..

Combien de temps durera la douleur dans le périnée?

Les ecchymoses et les douleurs dues à une déchirure ou à une incision s'atténueront dans quelques jours, mais la cicatrice disparaîtra dans quelques semaines..

Après l'examen de la naissance chez votre médecin, environ 6 semaines après l'accouchement, vous devriez être en train de récupérer. Après 2 mois, vous ne ressentez plus de douleur.

Comment réduire la douleur dans le périnée?

Votre sage-femme vous conseillera de garder le périnée propre et d'accélérer le processus de guérison..

Si vous avez besoin d'un soulagement de la douleur, utilisez d'abord du paracétamol. Le paracétamol est sans danger pour les mères qui allaitent. Si vous avez besoin d'un analgésique plus puissant, vous pouvez essayer l'ibuprofène. Mais si votre bébé est prématuré ou est né avec un poids léger, demandez à votre médecin avant d'utiliser l'ibuprofène.

Voici des méthodes que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur:

Allongez-vous, de sorte que la pression sous le corps diminue.
Coller des compresses froides ou des glaçons dans du plastique enveloppé dans du tissu de flanelle propre sur le périnée.
Faites une pause et donnez du temps pour guérir.
Baigner à l'eau tiède.
Faites l'exercice de Kegel. Cela peut accélérer la guérison et lisser le flux sanguin dans la région.
Rincer à l'eau chaude dans cette zone après avoir uriné. Cela peut rincer l'urine et réduire la douleur et garder la région du périnée au sec. Séchez-le ensuite avec du papier toilette.

Vous améliorerez vous-même. Concentrez-vous sur le processus de guérison et rassemblez la force nécessaire pour prendre soin de votre bébé..

Gardez la plaie propre et lavez-vous tous les jours. Changez fréquemment de serviettes et lavez-vous les mains avant ou après pour prévenir l’infection. Contactez votre médecin ou votre sage-femme si vous avez de la fièvre ou si la douleur ne s'améliore pas. La fièvre peut être un signe d'infection.

Si vous avez besoin d’aide supplémentaire pour faire face à la douleur, votre médecin pourra vous prescrire un analgésique plus puissant, tel qu’un spray ou une crème spéciale..

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