Page d'accueil » Information sur la santé » Le guide approprié et sans blessures enseigne aux enfants à faire du vélo

    Le guide approprié et sans blessures enseigne aux enfants à faire du vélo

    À l'âge de 4 ou 5 ans, votre enfant a déjà la coordination des membres, l'équilibre du corps et assez de force pour la jambe pour courir. Bien armé de capacités physiques déjà solides, rien ne vous empêche de commencer à apprendre aux enfants à faire du vélo à cet âge. Même les enfants de cet âge sont également capables de comprendre des instructions de base simples.

    Étapes pour apprendre aux enfants à faire du vélo sans craindre de tomber

    1. Pêcher pour l'intérêt des enfants

    Vous ne pouvez certainement pas apprendre aux enfants à faire de la bicyclette si cela ne l’intéresse pas. Si votre enfant se sent forcé et que vous devenez frustré parce que vous faites face à un enfant réticent, cela entravera tous vos efforts..

    Alors, pêchez d'abord la curiosité de l'enfant à propos des vélos. Vous pouvez emmener votre enfant faire du vélo ensemble (à l'aide d'une chaise spéciale pouvant être installée à l'avant), l'emmener voir un magasin de vélos ou l'inviter à voir d'autres frères et amis à vélo. S'il est déjà intéressé, sa détermination à apprendre a grandi.

    2. À partir de 3 ou 4 roues en premier

    Les vélos à 3 ou 4 roues peuvent aider les enfants à se familiariser avec le fait de pédaler en rythme, même si la balance n’a pas été entraînée. N'oubliez pas d'utiliser également des vélos qui correspondent à la taille de l'enfant. Assurez-vous que les pieds de l'enfant peuvent toujours marcher sur le sol quand ils ne sont pas sur la pédale.

    3. Faire du vélo ensemble, regarder par derrière

    Une fois que votre enfant est habitué à pédaler (bien que cela puisse rester négligent), vous pouvez continuer à lui apprendre à faire de la bicyclette à deux roues. Mais rappelez-vous que tous les enfants ne possèdent pas les mêmes capacités physiques ni ne se sentent émotionnellement prêts à conduire un véhicule à deux roues jusqu'à l'âge de six ans ou plus. Adaptez-vous à l'état de votre enfant

    Si l'enfant se sent capable de faire du vélo à deux roues, choisissez un endroit où vous pourrez pratiquer en toute sécurité, par exemple un champ ou une rue en face d'une maison isolée..

    Ensuite, apprenez à l’enfant à utiliser son propre vélo en suivant les étapes suivantes:

    • Tout d'abord, placez le corps de l'enfant dans une position stable et montez sur le vélo.
    • Lorsque vous souhaitez déplacer le vélo, apprenez à son pied gauche à marcher toujours sur le sol, tandis que son pied droit est prêt à appuyer sur la pédale..
    • Apprenez aux enfants à utiliser les bons freins
    • Ensuite, apprenez à l’enfant à secouer lentement la vitesse de la bicyclette en appuyant sur son pied gauche et son pied droit en appuyant sur la pédale
    • Laissez l'enfant continuer à répéter jusqu'à ce qu'il puisse pédaler 3-5 tours de pédales de vélo

    Pendant que vous pédalez, vous pouvez l’accompagner quelques instants. Si l'enfant est un peu habitué à pédaler sur un deuxième vélo, vous pouvez retirer lentement votre grip et le laisser partir tout seul. Cependant, ne laissez pas l'enfant sous surveillance.

    N'oubliez pas d'utiliser également des dispositifs de sécurité pour le cyclisme, tels que des casques et des protections des genoux et des coudes, pour les protéger des blessures en cas de chute. Assurez-vous que la taille correspond au corps de l'enfant

    4. Donner de la motivation et des éloges

    Tout comme lorsque vous enseignez aux enfants d'autres choses, former un enfant à vélo doit également être accompagné d'éloges et de motivation. Par exemple, quand un enfant tombe, ne le réprimandez pas pour ne pas avoir suivi vos paroles. Fondamentalement, la vitesse de chaque enfant à capturer des instructions et à maîtriser de nouvelles choses peut varier.

    Au lieu de vous harceler, félicitez-le de pouvoir monter seul et encouragez-le à se relever - "Un papa très intelligent peut faire du vélo! Avant d'avoir cet âge, tu ne pouvais pas, tu sais! "Ou" Allez, lève-toi. Pouvez-vous continuer à jouer? Vous êtes un enfant fort, n'est-ce pas? "

    Avec la motivation et l'affection des parents, tous les enfants pourront faire du vélo sans heurts s'ils veulent apprendre et essayer par eux-mêmes..

    Lire aussi:

    • 6 avantages du vélo pour la santé
    • Conseils pour communiquer efficacement avec les garçons et les filles
    • 5 choses qui rendent les enfants paresseux écoutent le harcèlement des parents