Est-ce que les couples aiment fâché et fâché? Peut-être 4 d'entre elles sont les raisons
Avoir un partenaire qui aime être en colère, bien sûr, rend le cœur énervé de manière absurde. Surtout si le couple commence à vous blâmer constamment, alors ce combat n’est certainement plus en bonne santé et doit être arrêté immédiatement. Plutôt que de renvoyer des émotions qui peuvent réellement aggraver la situation, vous devez d’abord rechercher la cause de ce partenaire en colère..
Pourquoi les couples sont-ils en colère et ont-ils des émotions faciles??
Cette relation saine ne signifie pas qu'elle n'a jamais été semée de querelles ou de désaccords. Se battre avec un partenaire est normal, mais il ne faut pas le laisser traîner et être résolu immédiatement avec une tête froide.
Naturellement, si un partenaire est en colère et facile à émettre lorsque son esprit est fatigué. Cependant, si cela se produit pendant plusieurs jours, vous risquez de vous perdre et de commencer à deviner la cause..
Voici différentes causes de colère et de colère chez les couples, à savoir:
1. le stress
La fatigue et le stress prolongé sont les causes les plus courantes de couples en colère. Sans le vouloir, la colère a un effet similaire à celui de l’amphétamine et des analgésiques, deux substances pouvant augmenter l’énergie et soulager la douleur..
Lorsque vous êtes stressé, vous sentez que votre fréquence cardiaque augmente, que vous respirez plus rapidement, que vos muscles se contractent et que votre tension artérielle augmente. Pour y remédier, la réponse physiologique produira une réaction de colère provoquant les effets des amphétamines et des analgésiques..
Cet effet des amphétamines et des analgésiques augmentera votre énergie et votre confiance en vous. C’est pourquoi certaines personnes stressées préfèrent la dissiper par la colère pour se sentir mieux après..
2. être déçu
Lorsque votre partenaire devient plus en colère et plus facilement émotif, votre partenaire est peut-être déçu. Cependant, ne vous précipitez pas pour vous en vouloir, hein. Parce que votre partenaire pourrait se sentir déçu par ses amis, sa famille ou les autres personnes qui l'entourent.
Citation de Psychology Aujourd'hui, les personnes qui sont souvent en colère ont tendance à être facilement offensées, sensibles et même à considérer le monde comme injuste envers lui. Par exemple, votre partenaire vient de recevoir un grand projet qui doit être réalisé avec ses collègues. Lorsque ce projet a été couronné de succès, son patron a en réalité fait l'éloge de son collègue plutôt que de lui-même. Pas étonnant que votre partenaire soit déçu et pense que ce n'est pas juste pour lui.
Plus les attentes sont élevées, plus la déception ressentie est grande. En conséquence, vous devenez les mois où votre partenaire se fâche.
3. Manque de communication
Essayez de vous rappeler que la communication entre vous et votre partenaire a été moins intense ces derniers temps. Si oui, cela pourrait être la raison pour laquelle les couples sont en colère et facilement sans émotion pour vous.
N'oubliez pas que la communication avec un partenaire est une clé importante dans une relation. Lorsque vous ou votre partenaire n'êtes pas ouverts l'un à l'autre ou ne vous couvrez pas, l'un d'eux se sentira certainement trompé et finalement s'accusera l'un l'autre. Au fil du temps, cette réaction négative érodera l'empathie chez le partenaire et suscitera la colère..
Le bon ou le mauvais de votre humeur actuelle, continuez à communiquer avec votre partenaire et demandez-lui de faire de même. Rappelez-vous, votre partenaire veut aussi être entendu, vous savez.
Montrez votre intérêt et votre attention, par exemple en montrant une expression faciale apaisante, une voix douce et une prise ferme sur la main..
Après cela, exprimez les désirs les uns des autres et trouvez un moyen de sortir ensemble. De cette façon, les problèmes existants seront résolus facilement sans avoir à se tirer les veines.
4. Trouble de la personnalité narcissique
Si votre partenaire aime se mettre en colère à cause de questions insignifiantes ou même sans motif, votre partenaire pourrait avoir un trouble de la personnalité narcissique. C'est ce qu'a déclaré Steven Stosny, Ph. D, consultante en violence familiale et auteur de Comment améliorer votre mariage sans en parler et sans amour.
Selon Steven Stosny, des centaines de clients se sont plaints de la colère de leur partenaire en raison de ce trouble de la personnalité. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité narcissique se considèrent beaucoup plus importantes que les autres, mais ont tendance à être ignorantes ou peu empathiques envers les autres. Quand il reçoit un peu de critique des autres, sa confiance en soi s'effondrera facilement et se videra de colère..
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