Des couples pas confiants? Ces 4 façons peuvent aider à restaurer son esprit

À certains moments, vous devez vous être senti inférieur ou inférieur. Par exemple, à cause du refus d'un travail, de la non victoire d'un projet, etc. Surtout dans une relation, votre partenaire doit aussi avoir éprouvé un sentiment d'insécurité à cause du problème qu'il a rencontré. Inévitablement, vous devez tous les deux pouvoir vous comprendre afin que la relation reste harmonieuse. Alors, comment, la bonne façon de traiter avec un partenaire n'est pas confiante? Continuer à lire les commentaires suivants.

Le manque de confiance peut nuire à l'intimité des relations

Essayez de vous rappeler encore une fois, votre partenaire est-il devenu fâché ou mal compris récemment simplement à cause de choses triviales? Si oui, votre partenaire peut ne pas être confiant.

Vous ne savez peut-être pas qu'il est submergé par un problème qui rend le couple peu confiant. Soit pour avoir été réprimandé par le patron, soit pour ne pas avoir remporté l'appel d'offres ou même pour se voir refuser un emploi..

Oui, ces choses pourraient rendre les couples moins confiants. Si c'est le cas, aidons immédiatement votre partenaire à s'élever et à reprendre confiance en lui. Parce que sinon, cela peut éventuellement éroder l’intimité de chacun de vous, vous savez!

Selon une étude du Journal of Personality and Social Psychology, des sentiments d'infériorité peuvent faire ressentir aux couples peu sûr vers votre histoire d'amour. Le lui changera généralement si facilement offensé, émotionnel et préjugé contre vous.

Ce sentiment d'infériorité oblige votre partenaire à toujours avoir une pensée négative à propos des relations ou même de vous-même. Si cela n’est pas immédiatement résolu, des problèmes d’abord insignifiants peuvent élargir et éteindre l’harmonie entre vous deux..

Comment traiter avec un partenaire pas confiant

Quand un partenaire n’est pas confiant, ce sentiment inférieur provient en fait de lui-même. De même avec sa confiance. Par conséquent, il est seulement vrai que votre partenaire peut résoudre ce problème. En d'autres termes, vous ne pouvez pas poursuivre pour cela d'un partenaire qui peut réellement aggraver les choses.

Malgré tout, vous ne voulez certainement pas rester silencieux, non? Eh bien, il y a plusieurs façons de réveiller l’esprit du couple qui s’éteint. Voici comment:

1. Ne soyez pas en colère ou blâmer

Trouver un partenaire qui n’est pas confiant peut vous faire perdre la tête. Parfois, le sentiment de vouloir être en colère, blâmer ou même s'éloigner de lui. Mais d’autre part, vous savez qu’il a besoin de votre soutien pour se lever.

Essayez de vous rappeler à nouveau, à quel point votre relation et votre partenaire ont-ils évolué? Cependant, les conditions, évitez de réprimander ou même de blâmer le couple pour l’échec qu’il a ressenti..

Plus vous le blâmerez, votre partenaire se sentira plus inférieur et inférieur. Au lieu d’améliorer les relations, cela peut en réalité créer de nouveaux problèmes.

2. Invitez-la à parler cœur à cœur

Rappelez-vous que vous ne pouvez pas poursuivre votre partenaire pour cela, et le forcer à reprendre confiance dès que possible. Comment mieux, invitez votre partenaire à s'asseoir ensemble et parler de cœur à cœur.

Soyez un bon auditeur quand il révèle toutes ses plaintes. Vous ne comprenez peut-être pas le problème principal, mais le simple fait de l'écouter peut le faire sentir valorisé et soutenu par vous, vous savez.!.

Après cela, aidez le partenaire à décrire les pensées négatives qui le remplissent une à une. Encore une fois, ne l'obligez pas à penser positivement car cela ne sert à rien s'il est toujours hanté par des sentiments de culpabilité, de tristesse et d'autres pensées négatives..

3. Donner des éloges sincères

Depuis Psychology Today, féliciter un partenaire peut augmenter sa confiance en lui. Les mots positifs que vous exprimerez leur donneront le sentiment d'être valorisés et stimuleront la pensée positive.

Dis-lui: "Je suis fier de tes efforts", "Génial!" Vous êtes une personne qui n'abandonne jamais. Cela montre que vous êtes bien responsable "et d’autres phrases positives.

Bien, pour que le couple soit plus excité, serrez votre partenaire dans vos bras et tapotez-lui doucement les épaules. Cette injection d’esprit fait en sorte que le couple se relève et oublie ses plaintes.

4. Faites des choses amusantes

Pour que votre partenaire puisse retrouver le sourire et la confiance, essayez de l’inviter à faire ce qu’il aime. Par exemple, en regardant un film, en jouant le jeu, ou exercer ensemble.

Faire des loisirs ou des activités amusantes peut aider à dissiper les pensées négatives qui interfèrent. Avec le sport, par exemple, de nombreuses études ont montré que l'exercice peut augmenter la confiance en soi.

La raison, l'exercice peut stimuler la production d'endorphines pour lutter contre le stress. Plus vous maîtriserez le stress, plus vous serez confiant dans les jours à venir. Le bonus, le corps devient plus sain, physiquement et mentalement.

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