Causes de battement de coeur quand enceinte et comment le contrôler

Si vous êtes enceinte et que votre cœur bat plus vite que d'habitude, vous n'avez pas à paniquer. Les palpitations cardiaques pendant la grossesse sont causées par l'apport sanguin que vous portez plus que d'habitude. Ce sang est utilisé pour transporter suffisamment d'oxygène pour votre bébé. Cet excès de sang dans votre corps peut produire une augmentation de la fréquence cardiaque jusqu'à 25% plus rapide que la normale.

Un rythme cardiaque plus rapide ou aussi appelé palpitations cardiaques chez la femme enceinte est généralement normal et sans danger. Cependant, vous devez rester vigilant, car il est toujours possible que cela indique un problème de santé plus grave..

Causes des palpitations cardiaques pendant la grossesse

La principale cause des palpitations cardiaques pendant la grossesse est l’ajout de volume sanguin dans le corps. Heidi Murkoff et Sharon Mazel disent que le corps d'une femme enceinte contient près de 50% de sang en plus qu'une femme qui n'est pas enceinte..

Au cours du troisième trimestre ou des derniers mois de la grossesse, environ 20% du sang dans votre corps sera acheminé dans l'utérus. Cette condition oblige le cœur à travailler plus fort. Vous devez augmenter l'apport sanguin des bébés dans l'utérus pour les aider à grandir et à se développer.

Ce volume sanguin supplémentaire fait que le cœur pompe plus vite pour le déplacer. Votre fréquence cardiaque peut augmenter de 10 à 20 battements supplémentaires par minute.

Outre l'augmentation du volume sanguin des femmes enceintes, il existe d'autres causes de la vitesse à laquelle votre cœur bat rapidement.

Stress excessif.
Consommer de la caféine, par exemple du café, du thé, des boissons énergisantes, des boissons gazeuses ou du chocolat.
Médicaments pour le rhume et les allergies contenant de la pseudoéphédrine.
La présence de problèmes cardiaques tels que l'hypertension artérielle pulmonaire ou les artères coronaires.
Lésions cardiaques d'une grossesse précédente.
Problèmes de santé tels que la thyroïde.

Parfois, reconnaître des problèmes cardiaques pendant la grossesse a tendance à être plus difficile. En effet, les symptômes d'un trouble cardiaque peuvent être similaires à ceux de la grossesse, tels que la fatigue, l'essoufflement et l'enflure de certaines parties du corps..

Quand voir un docteur?

Les palpitations cardiaques pendant la grossesse sont généralement inoffensives. Cependant, si vous ressentez d'autres symptômes qui l'accompagnent, consultez immédiatement un médecin pour obtenir une explication médicale supplémentaire à propos de votre affection. Certains de ces symptômes incluent:

Étourdi
Vues sombres comme vouloir s'évanouir ou s'évanouir vraiment
Essoufflement
Douleur et sensation d'oppression dans la poitrine, les bras ou la mâchoire
Transpirer plus que d'habitude
L'intensité des débris est plus fréquente et plus prononcée
Se sentir étourdi
Pouls irrégulier
Cracher du sang

Empêcher le coeur de battre vite pendant la grossesse

Comme les palpitations cardiaques sont causées par la grossesse elle-même, il n’ya pas grand chose à faire pour la prévenir. Détendez-vous, il y a plusieurs façons de le contrôler pour qu'il ne s'aggrave pas, à savoir:

1. Connaître la cause

Si vous sentez que votre battement de coeur est seulement à un certain moment après avoir mangé ou fait quelque chose, alors vous savez certainement ce que vous devez faire pour l'empêcher de s'aggraver..

2. Évitez de consommer de la caféine

La caféine est un composé qui n'est pas bon pour la consommation par les mères et les bébés. Donc, le moyen le plus sûr est de l'éviter. Ne vous y trompez pas, la caféine ne se trouve pas seulement dans le café. Le thé et la soude contiennent également ces composés. Alors, n'en faites pas trop.

3. Buvez suffisamment d'eau

La déshydratation est une cause fréquente de palpitations cardiaques. Pour cela, essayez de boire suffisamment d’eau pendant la grossesse. Si des symptômes de grossesse tels que des nausées difficiles vous obligent à boire de grandes quantités, essayez de les consommer petit à petit. En outre, vous pouvez également manger des fruits contenant beaucoup d’eau, tels que des melons et des pastèques..

4. Ne te torture pas

Évitez la technique de manœuvre de valsalva lorsque vous respirez, technique qui consiste à expirer fortement sans laisser sortir l'air, comme si vous essayiez de déféquer. Cette procédure est parfois recommandée pour les palpitations. Cependant, cela pendant la grossesse vous expose à un risque d'augmentation de la pression artérielle, d'évanouissement ou de lésion du bassin..

En substance, un cœur qui bat vite pendant la grossesse n’est pas dangereux. Cependant, s'il est accompagné d'autres symptômes, consultez immédiatement un médecin pour obtenir un traitement. Vous devez être plus sensible aux signaux que votre corps vous envoie pendant la grossesse pour éviter les effets néfastes pour vous et votre bébé..

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