Causes de la cellulite et comment s'en débarrasser

Vous avez peut-être vu la cellulite, ou même en avez dans vos cuisses, vos fesses ou vos bras. Mais savez-vous vraiment ce qu'est la cellulite??

Beaucoup de gens pensent que la cellulite est un dépôt de graisse. Il y a aussi ceux qui disent que la cellulite consiste en poisons et en excès d'eau emprisonnés sous la peau. Cependant, la vérité est que la cellulite est une affection qui affecte l'apparence de la peau dans les zones graisseuses (le plus clairement au niveau des fesses et des cuisses), ce qui donne à la peau une apparence terne et bosselée..

La cause de la cellulite n'est pas la graisse

La graisse n'est en réalité pas responsable de l'apparition d'une cellulite épaisse et bosselée. Dans certaines situations, la graisse peut réellement embellir le corps. En fait, la graisse du visage est ce qui vous donne les joues rapides et liquides que vous voyez chez les jeunes. Les chirurgiens plasticiens facturent même des frais élevés pour l'injection de graisse dans la zone du visage et du corps du patient. En fait, les injections de graisse sont parfois utilisées comme traitement pour améliorer l'apparence de la cellulite.

En quoi la cellulite est-elle différente de la graisse "normale"? Ce sont la structure de la peau située au-dessus de celle-ci et celle du tissu conjonctif située au-dessous qui déterminent si la zone présente un aspect lisse, ondulé ou cellulite..

Pourquoi presque toutes les femmes ont de la cellulite alors que les hommes sont rarement?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les hommes avaient rarement de la cellulite, même quand l'homme était gros? Ou pourquoi un gros enfant n'a-t-il pas de cellulite? Mais chez les femmes, même les personnes très minces ont généralement de la cellulite?

Bien que la cellulite ait tendance à s'aggraver avec l'augmentation de la quantité de graisse présente dans certaines zones du corps, la cellulite peut affecter même les femmes les plus minces. La raison en est que même si les dépôts graisseux aggravent la maladie, la graisse en elle-même n’est pas la cause principale..

Sous la peau se trouve une couche de tissu conjonctif fibreux qui sert à attacher la peau aux muscles situés au-dessous. Chez la plupart des hommes, le tissu conjonctif est disposé en croix ou en diagonale, de manière lisse et continue.

Le tissu conjonctif des femmes est une autre histoire. ce tissu est disposé verticalement (perpendiculairement à la peau). Par conséquent, des ceintures de fibres (appelées septa) attachent la peau au tissu sous-jacent à certains points, ce qui crée finalement un "espace gras" distinct pour appuyer sur la peau pendant que la ceinture de fibres tire la peau vers le bas..

La différence dans la régulation du tissu conjonctif (associée au fait que les hommes ont généralement une peau plus épaisse que les femmes) explique pourquoi beaucoup moins d'hommes ont de la cellulite que les femmes.

Plus vous vieillissez, plus votre cellulite se détériore

Quand nous sommes jeunes, notre tissu conjonctif est élastique et élastique, s’étire et s’adapte à la peau pour que tout reste lisse. Ensuite, la puberté se produit et les hormones perturbent le tissu conjonctif, le rendant plus rigide et moins élastique. Dans le même temps, nos cellules adipeuses ont tendance à s'étirer dans certaines zones, en appuyant sur la peau.

À mesure que les fibres du tissu conjonctif rétrécissent et deviennent raides avec l’âge, elles entraînent de plus en plus la peau. Dans le même temps, les dépôts de graisse augmentent dans les zones environnantes. Combinez ces deux événements ensemble et vous obtenez une surface de peau bosselée et peu attrayante..

En vieillissant, la couche externe de la peau s'affaiblit, s'affine et perd de son élasticité. La gravité a un effet négatif et la peau commence à s'affaisser. Parce que les septa du tissu conjonctif restent intacts et rétrécissent et se raidissent souvent avec le temps, l'apparition de la cellulite continue de se détériorer avec l'âge.

Un autre facteur qui aggrave le développement de la cellulite est la hausse et la baisse de poids. Des cycles répétés de perte de poids et de perte de poids renforcent l'élasticité de la peau, rendant la cellulite plus visible.

Comment éliminer et dissimuler l'apparence de la cellulite

Vous pouvez améliorer (et non éliminer complètement) l'apparence de la cellulite en adoptant un mode de vie sain. Cela signifie maintenir son hydratation, ne pas fumer et suivre un régime alimentaire et un programme d'exercices raisonnables.

La combinaison d'un bon régime alimentaire et d'exercices physiques réduira la couche de graisse sous la peau, rendant la cellulite moins visible. Une bonne alimentation peut également rendre la peau et le tissu conjonctif forts, en bonne santé et plus souples. De plus, maintenir une bonne hydratation et manger correctement aidera à prévenir la rétention d'eau (qui aggrave la cellulite)..

L'exercice peut aider la cellulite de plusieurs façons. Non seulement cela aide-t-il à maintenir les niveaux de graisse bas, mais l'exercice augmente également la circulation sanguine et la forme des muscles dans les zones sensibles à la cellulite. Une circulation sanguine accrue maintiendra une peau saine et le tissu conjonctif, et aidera à éliminer les déchets et la rétention excessive de liquide.

La cellulite ne peut pas être complètement éliminée

Vous pouvez suivre le meilleur régime alimentaire et le meilleur programme d’exercice du monde tout en vous retrouvant avec de la cellulite. En effet, l'apparence de la cellulite, la gravité et l'emplacement de son apparence sont largement influencés par les hormones et l'hérédité..

Bien qu'il existe plusieurs traitements et procédures susceptibles d'améliorer quelque peu l'aspect de la cellulite, il n'y a pas de "cure" pour la cellulite. En fait, la plupart des médicaments contre la cellulite ne sont rien d’autre que des placebo ou des médicaments vides. Mais comme mentionné ci-dessus, la cellulite peut toujours être déguisée afin qu'elle ne soit pas trop visible. Vous pouvez également essayer divers ingrédients naturels pour atténuer l'apparence de la cellulite.

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