Se confier souvent et se promener avec sa mère en fait apparemment la longévité, pourquoi!

Une activité physique intense et le fait d'être occupé à sortir avec un partenaire ou à sortir avec des amis proches peuvent vous inciter à passer moins de temps seul avec votre mère. En fait, il veut aussi être seul avec vous, son enfant préféré. Si vous avez encore des doutes ou si vous n’avez pas le temps de passer du temps avec votre mère, cet article pourrait vous convaincre. Selon une étude, passer beaucoup de temps avec sa mère, même en prenant son déjeuner ensemble, peut lui faire vivre plus longtemps..

Souvent, passer du temps avec maman est long

Des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco ont constaté que sur un millier de personnes âgées, 43% des personnes âgées de plus de 60 ans se sentaient seules et isolées de leur environnement..

Ils ont également noté que 23% des personnes âgées qui se sentaient seules avaient tendance à avoir des problèmes de santé et éventuellement des décès prématurés, contre 14% des personnes âgées qui ne se sentaient pas seules parce qu'elles étaient toujours accompagnées par leur famille proche..

Une autre étude réalisée par l'Université Brigham Young en Utah en 2010 a révélé que les liens sociaux sont un facteur important pour prolonger la vie, prouvant que les personnes qui interagissent avec de nombreux amis proches et leur famille ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui sont seules..

De même, un rapport de l'étude longitudinale anglaise sur le vieillissement (ELSA) de l'University College de Londres (UCL) affirme que les personnes âgées dont la vie est satisfaite et heureuse ont plus de chances de vivre longtemps.

Les chercheurs ont conclu que la solitude pouvait nuire à la qualité de vie et entraîner une dépression, des troubles cognitifs et d'autres problèmes de santé, tels que les maladies coronariennes..

En fait, une solitude qui dure plus longtemps peut encore aggraver son état de santé. Dans certains cas, la solitude à long terme peut causer la mort prématurée chez les personnes âgées.

Pourquoi est-ce?

Regardez, vos parents ont toujours été très habitués à passer la plus grande partie de leur vie avec vous. À partir du moment où vous changez de couche et finissez peut-être par vous séparer lorsque vous êtes adulte et que vous devez commencer à vivre de manière indépendante - que ce soit pour aller à l'université à l'université, poursuivre une carrière ou construire votre propre maison.

Votre mère et vous-même pouvez souvent vous confier à la vie de l'autre ou même vous promener souvent avec les marchandises qui l'accompagnent au marché. Mais maintenant, les choses vous obligent à vous éloigner de vos parents.

Tout être humain, quel que soit son âge, est une créature sociale qui a besoin d’interagir les uns avec les autres pour survivre. Lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits, l'effet sera grand sur le bien-être de sa vie. La solitude peut entraîner de nombreux changements dans le corps qui déclenchent ensuite le stress.

Une étude menée au Royaume-Uni a révélé que le stress dû à la solitude peut empêcher une personne de bien dormir, ce qui peut augmenter les effets du stress dû à la solitude. Les chercheurs disent que l'insomnie ou l'anxiété qui survient avant le coucher peuvent être causées par un sentiment d'insécurité ou par une réaction accrue au stress biologique.

La solitude peut changer le comportement des parents

La solitude est non seulement une cause de difficulté à dormir, mais peut également avoir un impact sur la dégradation de la qualité de la santé physique. Car au fond, la solitude est en soi une perception ou un état émotionnel des relations sociales, et cela n'est pas causé par la solitude..

Contrairement au stress en général, le stress causé par la solitude a tendance à durer longtemps et se produit toujours lorsque quelqu'un a un problème..

Couplé avec l'âge, une personne qui vit la solitude verra son déclin de la fonction cognitive plus rapidement. En effet, les interactions sociales influent également sur le fonctionnement du cerveau et sur le pouvoir de la mémoire. C'est pourquoi les personnes seules risquent davantage de perdre leur fonction dans le système nerveux central du cerveau..

L'un des effets de la solitude est la diminution de la capacité de contrôler les pensées et les émotions, ce qui déclenche ensuite un changement de comportement. En général, les personnes qui vivent la solitude auront du mal à maintenir un mode de vie sain.

Alors que dois-je faire??

Par conséquent, il devrait être aussi occupé que n'importe laquelle de vos affaires ou de votre travail, passez beaucoup de temps avec votre mère. Pas seulement maman, tu sais! Vous devez également passer plus de temps à échanger des nouvelles avec votre père..

Invitez vos parents à se promener, à regarder un film ou tout simplement à dîner ensemble pour que vos parents aient le sentiment que d’autres personnes se soucient de lui. Partager des histoires avec les parents et toujours manifester de l'intérêt pour vos parents peut également l'aider à se sentir heureux..

Cela aura un impact positif sur votre vie, votre santé, votre humeur et même sur l'état émotionnel de vos parents. Vos parents auront de meilleures conditions de santé.

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