Après le collier cassé, combien de temps pouvez-vous récupérer?
Tomber assez fort ou avoir un accident de la route peut vous faire casser une clavicule. Si tel est le cas, le médecin appliquera généralement plusieurs mesures de traitement du début de l’administration du médicament, de la chirurgie à la thérapie. Si vous suivez un traitement médical, votre état s'améliorera avec le temps. Ensuite, combien de temps faut-il pour récupérer après une fracture de la clavicule??
La durée de guérison pour les adultes et les enfants est différente
Toute personne souffrant d'une fracture de la clavicule guérit à différents moments, en fonction de la gravité, de l'emplacement de l'os brisé et de l'âge. En général, les adultes ont besoin de 6 à 8 semaines pour guérir une fracture. Pendant ce temps, les enfants ont généralement besoin de 3 à 6 semaines.
La durée de récupération des fractures est plus rapide chez les enfants car leurs os sont encore capables de produire plus de collagène que les adultes. La quantité de collagène produite par les os d'un enfant est également supérieure à la quantité de chaux (calcium) qu'il produit. Le collagène rend les os plus élastiques, facilitant ainsi la guérison..
Pendant ce temps, les adultes sont tout le contraire. L'os adulte produit plus de chaux (calcium) que le collagène. Cela rend l'état de l'os plus dense et difficile à guérir lorsqu'il est cassé.
Combien de temps pouvez-vous récupérer après vous être fracturé la clavicule??
Comme décrit ci-dessus, un adulte moyen prend environ 6 à 8 semaines pour se débarrasser d'une fracture de la clavicule. Malgré tout, ce temps n'est pas suffisant pour rétablir la force de l'épaule comme d'habitude.
Après avoir récupéré d'une fracture de la clavicule, vous avez besoin d'un temps de récupération supplémentaire d'environ 16 semaines ou environ 4 mois pour que vos épaules soient plus fortes et que vous puissiez bouger comme d'habitude..
Vous êtes déclaré guéri et prêt à déménager comme d'habitude si:
- Peut bouger les bras et les épaules sans douleur.
- Le médecin a confirmé l'état de vos os avec des rayons X.
Au cours de la guérison, les masses apparaîtront comme des ecchymoses à la clavicule. Mais ne vous inquiétez pas, c'est normal et s'améliorera avec le temps..
Rappelez-vous, ne vous précipitez pas pour faire diverses activités quotidiennes si vous ressentez toujours une douleur lorsque vous bougez les bras et les épaules. Cela indique que vos os ne sont pas complètement rétablis. Si vous vous forcez à faire diverses activités épuisantes, y compris l'exercice, il n'est pas impossible que votre clavicule se brise à nouveau et que l'état de santé s'aggrave..
Conseils pour guérir
Pendant la période de récupération, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes pour accélérer la récupération, telles que:
- Utilisez des oreillers supplémentaires pour rendre votre sommeil plus confortable avec votre tête plus haute que les autres parties du corps.
- Compressez avec de la glace dans la partie brisée de l'os et ressentez des ecchymoses.
- Déplacez lentement vos coudes, vos mains et vos doigts lorsque vous vous en sentez capable..
- Ne faites pas d’exercice intense 10 à 12 semaines après la blessure avant que le médecin vous le permette.
Le traitement d'une fracture de la clavicule, qu'il s'agisse d'une intervention chirurgicale ou non, prend quelques mois à guérir. Cité par OrthoInfo, ce processus de guérison sera beaucoup plus long chez les personnes atteintes de diabète et les fumeurs ou les personnes qui utilisent divers produits du tabac.
Par conséquent, essayez de ne pas fumer pendant votre convalescence. Une fois que votre médecin a déclaré que vos os avaient récupéré, vous pouvez reprendre diverses activités, notamment des exercices en toute sécurité. Veillez à rester prudent afin d'éviter tout danger susceptible de vous briser la clavicule..
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