Petite peur sombre? Voici 4 façons intelligentes de le surmonter!

La peur peut être ressentie par n'importe qui et est normale. Cependant, la peur des enfants se passe presque tout le temps, surtout la nuit. Oui, beaucoup d'enfants ont peur de dormir la nuit car l'atmosphère est sombre et silencieuse. Alors, comment s’occuper des enfants qui ont peur du noir? Allez, trouvez la réponse dans la critique suivante.

Pourquoi beaucoup d'enfants ont-ils peur du noir??

La cause de la peur des enfants dans le noir n’est pas connue avec certitude. Cependant, Jean Berman, Ph.D., un thérapeute familial à Beverly Hills a expliqué à WebMD que la peur d'un enfant est née de son imagination grandissante..

Le développement de l'imagination d'un enfant se produit vers l'âge de 2 ou 3 ans. À cet âge, les enfants peuvent imaginer diverses choses mais n’ont pas été en mesure de les distinguer; lesquels sont fantastiques et lesquels sont réels.

Outre l'imagination, la télévision (TV) est un autre facteur qui fait que les enfants ont peur du noir. La télévision peut présenter des images et des sons susceptibles de stimuler le cerveau d'un enfant. Malheureusement, beaucoup de parents ne réalisent pas les effets néfastes de la télévision et ne limitent pas le temps passé devant les enfants. En fait, toutes les émissions de télévision ne peuvent pas être vues par des enfants, telles que des scènes de bagarre, de violence ou des choses qui font peur et ne sont pas vues par les enfants..

Les livres considérés comme des supports d'apprentissage utiles peuvent également stimuler l'imagination et susciter la peur chez les enfants. À partir d'images de monstres, de sorcières ou d'animaux sauvages, les enfants peuvent hanter quand il est seul et dans le noir. En fait, les parents eux-mêmes peuvent aussi susciter la peur chez les enfants en leur faisant peur d'obéir et d'obéir..

Différents moyens de vaincre les enfants qui ont peur du noir

En fait, la peur est importante car elle peut nous mettre en alerte. Habituellement, ce sentiment survient lorsque quelqu'un tente ou expérimente quelque chose d'inconnu et qui n'a jamais été expérimenté. Cependant, la peur de la noirceur qui se produit chez les enfants, vous devez faire face.

Pourquoi Ces peurs peuvent perturber le sommeil d'un enfant, même si ce dernier est une occasion pour le corps de se reposer. Vous trouverez ci-dessous diverses manières dont les parents peuvent gérer les peurs des enfants dans le noir..

1. Faire face à l'enfant calmement

La peur peut rendre l'enfant anxieux. La meilleure façon de le gérer est donc de faire preuve de calme et de protéger les enfants. Demandez ce qui fait peur aux enfants. Ensuite, expliquez à l’enfant de gérer sa peur avec le choix de mots qui ne sont pas exagérés afin que sa peur ne se résorbe pas..

2. Répondre naturellement aux peurs des enfants

En général, les enfants craignent quelque chose qui n’est pas réel. Par exemple, les enfants ont peur des monstres qui apparaissent la nuit sous le lit. Eh bien, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter trop à ce sujet. Sa peur disparaîtra lentement avec le temps.

Cependant, cela ne signifie pas que vous sous-estimez les choses que craignent les enfants et que vous les laissez tomber. Pour enseigner le courage aux enfants, vous devez prouver que ce dont il a peur n'existe pas. Invitez l'enfant à vérifier sous le lit et dites-lui qu'il n'y a rien sous le lit. Dites à votre frère ou à votre soeur de ne pas taquiner ni d'effrayer votre enfant.

3. Calmer l'enfant et détourner sa peur

Pour surmonter la peur des enfants dans le noir, faites-le progressivement. Ne laissez pas la peur l'empêcher de bien dormir et interférez avec votre sœur endormie ou votre propre sœur. Peut-être que l'enfant demandera à être accompagné de sommeil ou que les lumières de la pièce soient allumées. Eh bien, cela ne devrait pas devenir une habitude. Vous pouvez persuader votre enfant d'oser dormir seul en donnant votre poupée préférée pour accompagner le sommeil de votre enfant.

En outre, réduisez le temps consacré par les enfants à regarder la télévision, en particulier la nuit, et réduisez également la lecture de livres d'horreur qui effraient les enfants. Au lieu de cela, choisissez des livres légers qui peuvent rendre l'humeur d'un enfant gaie.

4. Demander l'aide d'un médecin ou d'un psychologue

Chez la plupart des enfants, la peur des ténèbres sera surmontée dans quelques semaines. Cependant, si l'enfant ne vit pas de changement alors que vous avez essayé de le surmonter, n'hésitez pas à demander l'aide d'un médecin ou d'un psychologue.

Évitez le stress chez les enfants, comme la perte d'un animal de compagnie ou le décès de la personne la plus proche, ou un problème familial susceptible de générer de l'anxiété et d'aggraver la peur..

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