Les vergetures sur les épaules interfèrent avec l'apparence? Voici un moyen facile de le surmonter
En entendant le mot vergetures, vous pouvez immédiatement imaginer des lignes qui apparaissent souvent sous l’abdomen, les cuisses ou les hanches. Toutefois, veuillez noter que les vergetures peuvent non seulement apparaître dans le bas du corps, mais peuvent également se trouver dans le haut du corps, à la manière d'une épaule. Vous devez vous demander ce qui cause les vergetures sur l'épaule et peut-il être enlevé? Allez, en savoir plus à travers l'examen suivant.
Qu'est-ce que les vergetures??
Les vergetures sont des lignes longues, fines et plus saillantes que les autres surfaces cutanées. Ainsi, lorsque vous le toucherez, vous sentirez des égratignures ou une peau inégale. La couleur des vergetures elle-même est rouge, mais passe au blanc.
Cette condition est en effet un problème très courant chez les femmes, en particulier chez celles qui ont accouché. Mais ne vous y trompez pas, les hommes et les femmes peuvent éprouver des vergetures sur n’importe quelle partie du corps, vous savez! L'un d'eux est les vergetures sur les bras et les épaules.
Les vergetures apparaissent généralement sur les parties de la peau qui stockent les graisses telles que l'abdomen, les cuisses, les hanches, la poitrine, les fesses et le bas du dos. Cependant, ce mince trait peut également apparaître sur l’épaule et souvent nuire à l’apparence.
Quelles sont les causes des vergetures sur l'épaule?
Fondamentalement, la cause des vergetures se produit lorsque la peau ne se développe plus ou s’étire normalement. Cela est généralement dû à une grossesse, à des ajouts importants ou à une perte de poids, à la puberté.
Eh bien, vous vous demandez certainement si les vergetures sur le ventre surviennent souvent à cause de la grossesse, alors, quelles sont les causes des vergetures sur l'épaule?
La cause des vergetures sur l'épaule n'est en réalité pas très différente des causes des vergetures qui apparaissent sur d'autres parties du corps. Oui, cela est dû à une augmentation si rapide de la masse musculaire ou de la graisse, due à un exercice intense ou à une prise de poids importante..
Lorsque la masse musculaire ou la graisse dans l'épaule augmente, le collagène dans la peau sera plus difficile à maintenir en élasticité pour ne pas s'étirer. Plus la masse musculaire et la graisse se développent rapidement au niveau des épaules, la peau s’étire facilement et provoque des cicatrices appelées vergetures..
Avant que les vergetures n'apparaissent sur l'épaule, votre peau paraîtra mince et rose. La peau semble ridée et les lignes de la peau surélevée ont tendance à être de couleur rougeâtre ou brune. Au fil du temps, les lignes s'estomperont et deviendront blanches. Eh bien, c'est ce que nous appelons les vergetures.
Comment traiter les vergetures sur l'épaule
Bien que souvent couvertes de vêtements, les vergetures sur l’épaule interfèrent encore avec l’apparence et nous rendent moins confiants. Malheureusement, il n’existait jusqu’à présent aucune méthode spécifique permettant d’éliminer définitivement les vergetures..
Mais calmez-vous d'abord! Les vergetures sur l'épaule s'estomperont lentement avec le temps, pourquoi? En outre, il existe plusieurs moyens de prévenir les vergetures sur l’épaule, à savoir:
1. Faites attention à l'intensité du sport
Les exercices trop intenses ou diffus sont la cause la plus courante de vergetures aux épaules. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez faire attention à l'intensité de l'exercice que vous faites..
Plus la croissance musculaire est rapide au niveau des bras et des épaules, plus le risque d'apparition de vergetures est grand. La clé est de ne pas vous forcer à développer des muscles dans la zone du bras de manière rapide.
Si vous avez l'habitude de soulever de lourdes charges, essayez de les remplacer en soulevant des poids plus légers mais effectués régulièrement. L'objectif est que les muscles de votre corps se développent lentement, ne pas étirer la peau et réduire le risque de vergetures à l'épaule.
2. Prenez soin de votre poids
La perte de poids libre ou ascendante est également une cause des vergetures des épaules, courantes dans la communauté. Par conséquent, la clé la plus importante pour prévenir les vergetures sur l'épaule est de faire attention à votre propre masse musculaire et à votre masse grasse. Ne laissez pas vos muscles des bras ou des épaules grossir en peu de temps, hein.
Évitez également d'utiliser des injections de stéroïdes pour augmenter le tonus musculaire. Bien qu'ils puissent développer les muscles et améliorer les capacités physiques, les stéroïdes peuvent également stopper la croissance de la peau et causer plus tard des vergetures à l'épaule..
3. Répondre à l'apport de vitamines et de minéraux
Pour dissimuler les vergetures qui sont déjà apparues sur l’épaule, veillez à toujours manger des aliments nutritifs. Surtout les aliments qui contiennent du zinc, des antioxydants et des vitamines.
De plus, multipliez la consommation de fruits et de sources de protéines telles que le poulet ou les haricots. La teneur en protéines aidera à construire le muscle du corps de manière plus saine sans causer de vergetures.
4. Utilisez une crème hydratante
L'utilisation de crèmes ou d'hydratants n'élimine pas les vergetures de façon permanente. Mais à tout le moins, des hydratants réguliers peuvent aider à assouplir et à assouplir la peau. C’est bien, utilisez des hydratants contenant de la vitamine A, de la vitamine E ou beurre de cacao pour que la peau reste souple et saine.
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