Vous aimez jouer au football? Alerte blessure au genou ménisque déchirure

Pour vous les fans de football, vous devez souvent entendre le terme de déchirure du ménisque. La déchirure du ménisque est une blessure fréquente chez les athlètes de football. Elle fait partie des quatre blessures les plus fréquentes chez les footballeurs..

Qu'est-ce qu'une déchirure du ménisque?

Le ménisque est un réseau de cartilage du genou qui joue le rôle de coussin et stabilise l'articulation du genou. La présence du ménisque empêche les deux os de la cuisse et du tibia de se frotter l'un contre l'autre lorsqu'il y a un mouvement dans l'articulation du genou. Chaque articulation a 2 ménisques, qui sont sur le bord de l'extérieur et sur le bord intérieur.

La lésion méniscale résulte d'un mouvement circulaire de l'articulation du genou lorsque le pied est incliné et que l'articulation du genou est pliée. Parfois, un traumatisme direct au genou peut également causer une déchirure du ménisque. Les plus âgés, le ménisque sera plus faible et susceptible de se blesser.

Caractéristiques et symptômes des larmes de ménisque

Les symptômes d'une déchirure du ménisque consistent en 3 degrés. Avec une légère déchirure du ménisque, vous ressentez une douleur minimale et un gonflement de l'articulation du genou qui guérit habituellement en 2-3 semaines..

Dans une déchirure modérée du ménisque, vous ressentirez une douleur plus localisée, pouvant se trouver à l'extérieur du genou ou à l'intérieur du genou. L'enflure va s'aggraver dans 2-3 jours. Les articulations du genou deviennent raides et le mouvement devient limité. Les symptômes disparaîtront au bout de 2 à 3 semaines, mais peuvent réapparaître si votre genou est tordu ou utilisé trop souvent. Si elle n'est pas traitée, la douleur peut survenir au fil des ans.

Tandis que dans les blessures graves au ménisque, une partie du ménisque peut être coupée et se déplacer dans l'interligne articulaire, ce qui provoque l'émission d'un "bruit!" Du genou ou le blocage de votre articulation. Cela signifie que vous ne pouvez pas vous dégourdir le genou.

Diagnostic et traitement des lésions de ménisque

Le médecin procédera à plusieurs examens physiques pour voir la possibilité d’une déchirure du ménisque, tels que Test McMurray et Test d'Apley. De plus, votre médecin vous demandera un examen d'imagerie, tel qu'une radiographie ou une IRM, pour voir l'image de l'articulation du genou..

Dans des conditions sévères, vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale pour corriger votre blessure au ménisque, mais la plupart des ménisques de Robert ne nécessitent pas de chirurgie. Pour accélérer la guérison, vous pouvez procéder comme suit:

1. Repose tes genoux. Réduisez les activités pour lesquelles vous devez marcher. Pour aider à réduire le fardeau sur le genou, vous pouvez utiliser un outil tel que des béquilles..
2. Donner de la glace pour réduire la douleur et l’enflure. Faites-le pendant 15-20 minutes toutes les 3-4 heures pendant 2-3 jours ou jusqu'à ce que la douleur et l'enflure disparaissent.
3. Compresse en utilisant des bandages élastiques pour réduire le gonflement.
4. Placez vos genoux plus haut en plaçant un oreiller sous vos talons.
5. Les médicaments anti-inflammatoires peuvent être une option pour réduire la douleur et l’enflure.
6. Consulter un médecin pour la physiothérapie.

Si la déchirure du ménisque est suffisamment importante pour que le genou soit instable et verrouillé, vous aurez probablement besoin d'une intervention chirurgicale pour réparer la structure du ménisque ou retirer le ménisque perturbateur..

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