Vous aimez chanter dans la salle de bain? Apparemment, il y a des avantages, mec!
Une des choses qui rend la baignade plus excitante est que vous êtes libre de chanter votre chanson préférée aussi fort que vous le pouvez. Oui, beaucoup de gens aiment vraiment chanter dans la salle de bain. Cependant, en réalité, pourquoi les gens ont-ils tendance à chanter pendant le bain, pas pendant la cuisson ou le travail? Y a-t-il des avantages à chanter dans la salle de bain? Regardez la réponse ci-dessous, oui!
Pourquoi beaucoup de gens chantent dans la salle de bain?
Croyez-le ou non, votre voix peut sembler beaucoup plus efficace lorsque vous vous baignez. Vous devenez également plus enthousiaste à l'idée d'organiser un concert improvisé tout en lavant tout votre corps. En plus d'être meilleurs, les raisons pour lesquelles les gens veulent chanter sont dans la salle de bain.
L'esprit est plus calme
L'heure du bain est l'un de ces moments où vous avez vraiment du temps pour vous-même, sans interférence de nulle part. Vous savez qu'il n'y aura personne qui entre soudainement dans la salle de bain. Vous n'avez pas non plus besoin de répondre immédiatement aux messages courts reçus de l'application de discussion en prenant une douche. En quelques minutes, vous êtes libéré de tout stress et de toute charge mentale. Se sentir en sécurité et à l'aise vous couvre pour que votre corps commence à produire l'hormone dopamine.
Selon une étude réalisée par des experts aux Pays-Bas et aux États-Unis, les hormones dopaminergiques sont responsables du déclenchement de la créativité d'une personne. Parce que votre choix pour exprimer votre créativité est limité, chantez en prenant une douche..
La circulation sanguine se fait en douceur, déclenchant l'envie de chanter
Le débit d'eau qui semble masser votre corps facilitera la circulation sanguine. Surtout si vous prenez un bain avec de l'eau tiède. Comme la circulation sanguine devient plus fluide, la circulation de l'oxygène dans le corps s'améliore également. Cette réaction physique vous fera vous sentir plus énergique et énergique. Il est donc urgent de faire des choses pleines d’enthousiasme et de joie, par exemple chanter vos chansons préférées..
Avantages de chanter dans la salle de bain
Bien que cela paraisse banal, chanter dans la salle de bain peut avoir de nombreux avantages pour votre corps et votre esprit. Voici les différents avantages de chanter dans la salle de bain.
1. Expulser le stress
Chanter dans la salle de bain peut vous faire sentir beaucoup mieux. Selon les experts, en chantant, on ne peut s'empêcher de pratiquer la respiration. Surtout quand le niveau d'oxygène dans le corps est bon. Ceci est similaire à la pratique du yoga. Cela vous rendra plus détendu et le stress diminuera.
2. Augmente l'immunité
D'après les résultats des recherches effectuées dans le Journal of Behavioral Medicine, le chant peut réduire les niveaux de l'hormone cortisol dans le corps. Des hormones excessives du cortisol vont perturber le système immunitaire. Ainsi, moins votre hormone cortisol est active, plus l'immunité du corps à combattre diverses maladies est forte..
3. améliorer la mémoire
D'autres recherches dans le Journal of Alzheimer's Disease montrent que la routine de chant du matin peut améliorer la mémoire. En effet, l'art de la musique peut stimuler l'activité cérébrale. Ainsi, la fonction cognitive du cerveau devient plus affinée et vous pouvez éviter le risque de démence et de maladie d'Alzheimer..
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