Pas assez avec une brosse, les utilisateurs d’aide doivent utiliser du fil dentaire.
En fait, utiliser des étriers vous oblige à être plus diligent dans le nettoyage des dents. En fait, les utilisateurs d'étriers ne se lavent pas les dents avec une brosse à dents. Oui, vous avez peut-être plus de mal à vous brosser les dents après avoir utilisé l’étrier. Donc, vous devriez être prêt pour le fil dentaire afin que votre bouche et vos dents soient propres.
L'importance de la soie dentaire pour les utilisateurs d'étriers
Le nettoyage de vos dents lorsque vous utilisez ces appareils est très obligatoire. En effet, le risque d'accumulation de plaque et de saleté sera plus facile lorsque vous utiliserez des appareils dentaires plutôt que de ne pas le faire. Donc, pour être encore plus propre, vous avez besoin de fil dentaire.
N'est-ce pas suffisant de me brosser les dents? Bien sûr que non, même les utilisateurs d'appareil dentaire ont réellement besoin de fil dentaire pour garder leurs gencives et leurs dents propres.
La soie dentaire est créée pour nettoyer la saleté entre les dents, un endroit difficile à atteindre avec une brosse à dents. Surtout lorsque vous utilisez des étriers, certaines zones deviennent plus difficiles à nettoyer avec une brosse à dents, non? Eh bien, la soie dentaire peut aider.
Par conséquent, les personnes ayant des étriers ont besoin de fil dentaire au moins une fois par jour..
Bien que l’utilisation du fil dentaire prenne plus de temps, mais cette technique est très importante pour le nettoyage entre les dents des personnes avec des corsets.
Comment utiliser le fil dentaire?
Les techniques de la soie dentaire sont très importantes pour nettoyer les aliments et la plaque dentaire entre les dents. Chaque jour, vous devez vous laver les dents pendant 10 à 15 minutes, après vous être brossé les dents et ajouté à l'utilisation du fil dentaire..
- Couper un morceau de fil d'environ 40 cm de long
- Mettez le fil entre votre fil et vos dents. Nous vous recommandons d’utiliser ce fil dentaire devant le miroir afin de pouvoir voir exactement où le fil dentaire est inséré.
- Accrochez les extrémités du fil dentaire à votre index
- Doucement, entrez le fil dentaire derrière l'étrier et placez-le sur le côté entre les dents. Faites glisser le fil de haut en bas. Assurez-vous de déplacer le fil dentaire entre une dent et un côté, et entre les gencives et les dents..
- Ensuite, retirez le fil doucement de derrière le fil. Ne pas être tiré immédiatement, soigneusement coincé dans les accolades.
- Passez à la prochaine dent à nettoyer. Autant que possible, ne tirez pas sur les étriers avec du fil. Faites attention à l'endroit où se trouve le fil que vous avez rangé, puis appuyez et déplacez pour nettoyer les dents.
- Assurez-vous de déplacer le fil de chaque côté de vos dents afin que tout soit exempt de saleté impossible à atteindre avec une brosse à dents..
- Puis rincez-vous la bouche pour rincer les dents nettoyées.
Le nettoyage des dents à l'aide de la soie dentaire est autorisé tous les jours afin d'éviter l'accumulation de plaque dentaire dans la bouche. La soie dentaire ne peut pas non plus être remplacée par d'autres moyens, tels que le rince-bouche. Les deux nettoient les dents et la bouche de différentes manières.
De plus, ne laissez pas vos gencives saigner tout en passant la soie dentaire, si vous saignez, cela signifie que vos mouvements sont trop durs..
Autres trucs et astuces pour les utilisateurs d'étriers
En plus du fil dentaire, vous devez également faire attention aux points suivants:
Bilan dentaire chez le médecin
Nettoyez les dents régulièrement à la maison et venez toujours chez le dentiste pour remplacer le caoutchouc et nettoyer les dents régulièrement. Aller chez le dentiste est très important car chez le médecin, vos dents peuvent être nettoyées plus efficacement.
Se brosser les dents correctement
Idéalement, utilisez une brosse à dents spéciale pour les utilisateurs d'appareils orthodontiques ou utilisez une brosse à dents électrique. Choisissez une brosse à dents souple.
Dernier point mais non le moindre, la manière dont vous vous brossez les mouvements doit également être prise en compte. Brossez vos dents avec des mouvements circulaires sur chaque étrier. Ce mouvement circulaire est réalisé devant l'étrier, depuis la partie supérieure de l'étrier et depuis la zone inférieure de l'étrier..
Si vous ne pouvez pas vous brosser les dents après avoir mangé, rincez-vous la bouche pour éliminer les résidus de nourriture impliqués..
En outre, vous pouvez également utiliser une petite brosse à dents (brosse interdentaire) pour éliminer les restes de saleté encore présents..
Réduire les aliments sucrés et les textures dures et collantes
Les aliments sucrés déclenchent facilement la formation de plaque et la carie dentaire. Si vos dents avec des étriers sont remplies de plaque, il sera encore plus difficile à nettoyer. Alors mieux, prévenir en réduisant les aliments sucrés.
Réduisez également les bonbons collants tels que les bonbons, car ils risquent de coller et de tirer sur le câble à étrier. De même avec les aliments à texture dure, vous devriez réduire le nombre d'aliments à texture dure, car ils pourraient endommager la partie de vos attelles ou rendre le fil facilement lâche..
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