Guayusa Tea, une boisson à base de plantes nutritive qui augmente l'énergie du corps

Le guayusa est un type de plante cultivé en Amérique du Sud, en particulier en Équateur. Cette plante est souvent utilisée pour les boissons à base de thé consommées quotidiennement, ce qui aurait de nombreux avantages pour la santé. Alors, quels sont les avantages du thé Guayusa pour la santé? Ce qui est juste peut être consommé chaque jour?

Le contenu des bienfaits du thé Guayusa

On dit que Guayusa est la principale source de plantes pour les antioxydants, les vitamines et les acides aminés. En outre, les avantages du thé de guayusa se font également sentir car ils contiennent des produits chimiques tels que la théobromine, qui est dans la caféine. On trouve également cette substance dans le chocolat et on pense qu'elle produit des effets d'humeur pour la rendre plus gaie..

Parce qu'au cours des dernières années, les produits à base de thé Guayusa ont commencé à apparaître dans les magasins d'aliments naturels et dans les cafés de nombreuses régions des États-Unis. Mais en Équateur, les résidents locaux utilisent depuis longtemps les bienfaits du thé Guayusa pour se concentrer davantage, de manière à ne pas s'endormir au travail. En fait, certaines tribus indigènes appellent guayusa un "gardien de nuit" en raison des avantages du thé de guayusa qui peut aider les gens à rester éveillés toute la nuit..

Bien qu'il puisse être utilisé le plus souvent comme boisson générant de l'énergie, le thé de guayusa est également réputé offrir divers avantages pour la santé. Par exemple, certains supporters suggèrent que le fait de respirer régulièrement le guayusa peut réduire le risque de diabète et de maladie cardiaque. Ensuite, les avantages du thé de guayusa sont également attendus et peuvent vous aider à perdre du poids..

Les bienfaits du thé de guayusa ont été découverts dans la revue Diabetes Research en 1989. Dans cette étude, les scientifiques ont testé les effets de 12 types d'extraits de plantes sur des rats diabétiques. Les résultats ont été obtenus et ont montré que le traitement à l'extrait de guayusa permettait de réguler la glycémie et de réduire le poids chez le rat diabétique..

Mais le thé Guayusa a aussi des effets secondaires

Beaucoup prétendent que le thé de guayusa n’a pas les mêmes effets secondaires que la consommation de caféine. Mais vous devez savoir que tous les types de produits à base de plantes contenant de la caféine ne sont pas bons pour la santé.

Si vous consommez de grandes quantités de caféine, cela peut aggraver votre état de santé avec des symptômes d'anxiété et d'insomnie, provoquer une déshydratation, des maux de tête et même provoquer un rythme cardiaque anormal..

De plus, les Instituts nationaux de la santé (NIH) préviennent que les femmes enceintes et allaitantes devraient limiter leur consommation de caféine. Les NIH avertissent également que certains médicaments et suppléments peuvent interagir avec la caféine, notamment le guayusa..

Alors, le thé Guayusa peut-il être une bonne source de caféine?

Beaucoup de gens se réfèrent souvent aux avantages du thé de guayusa comme étant les avantages de plus de café, mais à un niveau plus sain et plus sûr. Même si ce n'est pas le cas.

Certaines personnes considèrent également la guayusa sevaga suber caféine sans effets secondaires offrant des réserves énergétiques équilibrées en éliminant la caféine tout en évitant les effets indésirables.

Malheureusement, cette explication n’a pas été étayée par des preuves scientifiques suffisantes. Bien que la caféine contenue dans le thé de guayusa soit souvent assimilée à une tasse de café, cela ne signifie pas que le thé de guayusa est sûr à utiliser avec autant de liberté que possible..

Si vous souhaitez profiter des avantages de la caféine, veuillez utiliser d’autres ingrédients naturels pouvant vous donner de l’énergie, comme Guayusa. Vous pourriez envisager de consommer des thés classiques tels que le thé noir, le thé vert, le thé blanc et le thé oolong. Contrairement au Guayusa, les thés classiques sont plus sûrs, plus sains et peuvent offrir de nombreux avantages pour la santé, notamment l'amélioration de la santé cardiaque..

Lire aussi:

7 avantages des sachets de thé utilisés pour les yeux (plus comment les utiliser)
Parmi les 5 types de thé populaires, qui est le plus sain?
Si boire du thé chaque jour peut réduire le risque de glaucome?