Apparemment, regarder le match de football réduit les risques de démence et de dépression

Pour les amateurs de football, rien n’est plus sacré et aussi attendu que la saison de compétition. Partant de ligues régionales telles que la Premier League et la Liga, jusqu’à la grande fête de la coupe du monde. Ils étaient même disposés à rester debout toute la nuit pour regarder le match favori contre leurs rivaux.

De manière inattendue, ce sport d'un million de personnes a également contribué à maintenir la santé du cerveau des fans à un âge avancé, même s'il était uniquement regardé sur un écran de verre. Comment se fait?

Regarder des balles auxiliaires aiguise la mémoire à long terme des supporters

Le football en tant que sport peut directement apporter des avantages pour la santé aux joueurs physiques eux-mêmes. Cependant, les fans de football qui ne font que regarder à travers l'écran de verre peuvent également obtenir le bénéfice de la "ration", en particulier pour leur santé mentale..

Alistair Burns, directeur du département de démence au sein du NHS (bureau de la santé au Royaume-Uni, équivalent du BPJS en Indonésie), cite le Huffington Post: "Regarder le football maintient le cerveau actif en continuant à stimuler les nerfs du cerveau pour qu'ils forment des souvenirs émotionnels." Qu'entend-on par mémoire émotionnelle?

C'est simple pas rarement, non, nous sommes émus jusqu’à ce que le jeu soit "dur" en raison de la dureté du jeu? Le contraire est vrai. D’innombrables autres, c’est vrai, combien de fois avons-nous été félicités lorsque nous avons célébré la victoire préférée d’un club favori? Eh bien, le cerveau enregistre également toutes les émotions ressenties lorsque nous regardons cette balle et les traite comme un souvenir ou des souvenirs spécifiques..

Toutes les émotions associées à l'événement, telles qu'être heureux pour gagner ou être en colère et triste pour vaincre, seront stockées dans l'amygdale qui est le centre du contrôle émotionnel. Pendant ce temps, chaque élément formant une mémoire (par exemple, où, quels matchs et avec qui vous regardez la balle) sera stocké dans l’hypocampe.

Eh bien, l’hypocampe et l’amygdale sont deux parties du cerveau qui sont interconnectées, ce qui crée une mémoire émotionnelle. La mémoire émotionnelle est l'un des deux principaux types de mémoire dans le cerveau humain. Cette mémoire peut être lue à tout moment lorsque vous ressentez des émotions similaires par la suite. La mémoire émotionnelle est également plus forte que la mémoire ordinaire (par exemple, le souvenir de ce que vous avez mangé hier après-midi).

Les souvenirs de regarder la balle sont gardés forts par le cerveau

La mémoire émotionnelle est beaucoup plus puissante que la mémoire ordinaire parce que votre cerveau l'associe à des moments spéciaux tendus ou heureux. En raison des forts souvenirs émotionnels attachés au cerveau, vous pouvez rappeler chacun de ces moments spécifiques plus tard, intentionnellement ou non. Même pendant des années après.

Ne crois pas? Essayez de demander à votre grand-père ou à votre père qui était un fan inconditionnel de la balle. Ils pourront peut-être encore se souvenir du pays qui a remporté la Coupe du monde en 1986. Ils pourront également se rappeler soudainement qui a été blessé ou qui a marqué le but vainqueur..

Les chercheurs croient que cette stimulation de la mémoire émotionnelle renforce potentiellement l'activité cérébrale..

Regarder le football éloigne les supporters du risque de dépression et de démence lorsqu'ils sont vieux

Sur la base de la théorie ci-dessus, Burns a ensuite expliqué que, lorsque vous vous souvenez d'un événement / d'une situation / d'une personne spécifique, le cerveau coïncide immédiatement avec l'activation des émotions qui y sont associées. Avez-vous déjà ressenti de la tristesse ou de la colère lorsque vous essayez de vous rappeler l’ex-ex? Le même mécanisme s'applique également aux fans de balle.

Essayer de rappeler ou de regarder à nouveau une émission sur un match de football suscitera la même émotion lors de votre première expérience. Peut-être que les émotions ressenties à ce moment ne seront plus aussi fortes qu'auparavant, mais vous pouvez quand même ressentir de la tristesse ou du bonheur, pas?

Cela réaffirme l'opinion des experts selon laquelle la mémoire émotionnelle peut déclencher des émotions, tout comme l'activation des émotions peut créer une nouvelle information ou compréhension (cognition). Regarder un ballon peut vous aider à créer des souvenirs émotionnels et permettre au cerveau d'activer des souvenirs liés à ces événements futurs, susceptibles de renforcer l'activité cérébrale pour rester actifs à un âge avancé..

Selon des chercheurs, la possibilité de restituer des souvenirs positifs ou des détails de grands moments de matches de football qui ont été regardés peut prévenir le risque d'apparition de démence chez les personnes âgées, voire en réduire la gravité..

De plus, la possibilité de reproduire de bons souvenirs après avoir regardé le ballon peut également prévenir le risque de dépression et de solitude chez les personnes âgées..

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