Vous n'aimez pas les aliments salés, pourquoi est-il toujours hypertendu?

La nourriture salée est l’une des restrictions imposées aux personnes souffrant d’hypertension. Chez les personnes en bonne santé, le sel contenu dans les aliments, s'il est trop consommé, provoque l'hypertension. Pour cette raison, son utilisation doit être limitée. Cependant, chez les personnes qui n'aiment pas les aliments salés, une hypertension peut également survenir. Comment ça se fait Considérez la critique suivante.

La nourriture salée peut être l'une des causes de l'hypertension

Le sel est l'un des minéraux nécessaires à l'organisme. Les besoins en sel de chacun varient selon son âge. Pour les adultes, l'apport quotidien en sel est de 1 500 mg. Les personnes qui consomment plus de sel que cette dose à long terme risquent de développer une hypertension..

Les rapports de Harvard Health Publishing sur le processus de travail du sel dans le corps et son lien avec la pression artérielle ne sont pas connus des chercheurs. Cependant, ils ont conclu que la teneur en sel des aliments salés avait une influence importante sur la pression artérielle, laquelle est liée aux nerfs, aux hormones et aux vaisseaux sanguins.

Le corps est effectivement capable d'éliminer l'excès de sel contenu dans les aliments. Cependant, si le corps continue à être alimenté en excès de sel, celui-ci augmentera le volume de sang qui oblige les reins à réduire les hormones et les vaisseaux sanguins augmenteront la pression artérielle.

Les personnes qui aiment les aliments salés sont généralement plus sensibles à l'hypertension. Parce que la teneur en sel dans le corps est excessive. Par conséquent, une alimentation saine et équilibrée inclut également une réduction de l'utilisation de sel dans les aliments qu'il est fortement recommandé de prendre à titre préventif..

Les personnes qui n'aiment pas les aliments salés risquent toujours de souffrir d'hypertension si ...

C'est faux si vous pensez que les gens qui n'aiment pas les aliments salés éviteront l'hypertension. Les personnes qui n'aiment pas les aliments salés ne sont pas forcément de bonnes habitudes de vie. Par exemple, si vous fumez et consommez de l'alcool, cette habitude peut également augmenter le risque d'hypertension..

Outre ces habitudes, il existe d'autres facteurs pouvant augmenter le risque d'hypertension chez les personnes qui n'aiment pas les aliments salés, tels que:

• Excès de poids (obésité)
• Manque d'exercice
• Stressant
• Descente
• Manger des aliments riches en gras
• Femmes prenant des pilules contraceptives

En outre, les personnes souffrant d'insuffisance rénale chronique ou d'apnée du sommeil, qui sont enceintes et qui sont âgées risquent également de souffrir d'hypertension même si elles n'aiment pas les aliments salés..

L'hypertension peut être fatale

Au fil du temps, un style de vie malsain peut provoquer une hypertension artérielle. Cette condition peut rétrécir les vaisseaux sanguins de sorte que le débit sanguin et l'oxygène diminuent. Le cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang dans tout le corps.

Par conséquent, le muscle cardiaque est épaissi, mais malheureusement faible. Cela peut provoquer des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux ou une insuffisance cardiaque. L'hypertension provoque également une pression supplémentaire sur l'unité de filtration des reins. Cela perturbe la capacité des reins à réguler les fluides, ce qui peut potentiellement provoquer une maladie rénale ou une insuffisance rénale..

De nombreuses maladies potentielles pouvant survenir en raison de l'hypertension. Même si vous n'aimez pas les aliments salés, la possibilité d'hypertension persiste. Pour cela, vous devez toujours adopter un mode de vie sain et vérifier régulièrement votre tension artérielle et votre santé..

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