Conseils pour former les enfants à éviter l'énurésie à l'école

Les bébés ne peuvent pas déterminer quand uriner et quand le retenir. Lorsque la vessie est pleine, le bébé retirera généralement le contenu immédiatement. Quand les bébés deviennent des enfants en bas âge puis des enfants d'âge scolaire, ils apprendront à contrôler leur vessie..

Un bon contrôle est lorsque la vessie et le cerveau peuvent bien fonctionner ensemble. Si la vessie signale au cerveau qu'elle est pleine, le cerveau cherchera des toilettes et videra la vessie (en urinant)..

La plupart des enfants peuvent contrôler leur vessie à l'âge de 7 ans, mais certains enfants ont besoin de conseils supplémentaires.

Un mauvais contrôle de la miction peut être dû à:

La fréquence des mictions, quand l'enfant doit gaspiller plus d'eau pendant la journée
"Pying Dying", quand une sensation de miction se produit soudainement et est presque insupportable
"Pipi au lit", quand il ne peut plus résister à l'envie de faire pipi, puis urine sans s'en rendre compte

Si votre enfant ne peut pas contrôler sa sensation d'uriner, il pourra peut-être «mouiller» le jour et la nuit. Cela peut être très embarrassant et frustrant pour vous et votre enfant.

Qu'est-ce que le recyclage de la vessie??

Le recyclage ou l'entraînement de la vessie retient l'urine. Ceci est un effort pour suivre une routine de la vessie qui peut aider votre enfant à uriner régulièrement. Cela peut aider votre enfant à:

Ne mouillez plus votre lit
Le sentiment de «mourir de pipi» et de mictions fréquentes diminuera
Des habitudes intestinales régulières peuvent prévenir les infections des voies urinaires

Suivez les instructions préparées pour aider votre enfant à retenir son urine. Les autres membres de la famille peuvent également utiliser les conseils ci-dessous.

Conseils d'apprentissage pour retenir l'urine

Arrêter l'urine nécessite du temps, de la patience et de la compréhension. Créez une atmosphère de sécurité et de soutien pour votre enfant. Ensemble, vous développez une stratégie pour surmonter ce problème. Une approche détendue et ciblée est très utile.

Assurez-vous que l'enfant boit davantage pendant la journée.

Buvez plus d'eau pendant la journée. L'eau est la meilleure boisson pour votre enfant car elle peut rincer naturellement les reins et la vessie.
Même si votre enfant boit généralement du lait et du jus après avoir mangé, essayez de lui donner plus d'eau. Votre enfant devrait boire 2 litres d’eau ou 8 verres par jour..
Trop de jus peut irriter la vessie de l'enfant. En règle générale, les fruits contiennent de l'acide qui peut provoquer de la chaleur et des démangeaisons en urinant. Essayez de limiter le jus de fruit ou mélanger avec de l'eau.
Vous pourrez peut-être demander au professeur de votre enfant de le laisser boire davantage pendant la journée. Par exemple, demandez au professeur de l’école si votre enfant peut poser sa bouteille sur la table.
Votre enfant peut avoir besoin de «privilèges» pour utiliser les toilettes jusqu'à ce qu'il puisse contrôler son urine pendant ses études. Demandez à votre médecin d'écrire une lettre à ce sujet.

Ne buvez pas trop après 18h00

Le meilleur moment pour boire de l'eau pour les enfants est quand vous vous levez le matin et le soir (16h00-18h00).
Boire beaucoup d'eau le matin peut assurer une urine adéquate dans la vessie.
Boire après 18h00 augmentera le risque d'énurésie nocturne.
Votre enfant devrait uriner toutes les 2-3 heures.
Votre enfant devrait avoir l'habitude d'uriner. Aidez votre enfant à essayer d'uriner toutes les 2 ou 3 heures lorsqu'il a le sentiment qu'il a envie d'uriner ou non..
Ne retenez pas l'urine pendant longtemps. Cela peut détendre la vessie de l'enfant.
Vous voudrez peut-être planifier la miction de votre enfant en fonction de son temps de repos à l'école (le matin, pendant les pauses, le jour, au milieu de l'après-midi et après chacune d'elles)..

Éviter la caféine

Votre enfant ne devrait pas consommer de boissons ou d’aliments contenant de la caféine.
La caféine peut irriter la vessie et provoquer un sentiment accru de miction et de «morsure d'urine».
Les aliments et les boissons contenant de la caféine sont les sodas, les boissons énergisantes polluées, le thé, le café et le chocolat..

Importance de la fibre

Les aliments riches en fibres peuvent aider les enfants à nourrir les intestins et à éviter la constipation. Lorsque la constipation, la vessie est plus difficile à remplir avec de l'urine. Cela causera des difficultés à uriner. La constipation peut aussi causer des infections de la vessie.

Les aliments riches en fibres sont les fruits, les légumes, le son, les céréales, le pain de blé entier, le riz, les haricots et les lentilles..

Faire l'exercice de Kegel

L'entraînement de la vessie peut renforcer les muscles autour de la vessie (sphincter urétral). Cet exercice s'appelle les exercices de Kegel.

Pour aider votre enfant à comprendre et à sentir les muscles, demandez-lui de presser une balle de la taille d'un poing entre ses jambes, juste au-dessus de son genou. Lorsque votre enfant peut sentir ses muscles, il peut faire des exercices de Kegel quand il n’urine pas..

Votre enfant devrait faire les exercices de Kegel deux fois par jour. Pour aider à rappeler à votre enfant, faites cet exercice après que votre enfant a des activités quotidiennes. Par exemple, votre enfant peut faire cet exercice après le petit-déjeuner et le dîner ou après avoir fait ses devoirs..

Utilisez des agendas ou des calendriers pour enregistrer le développement des enfants

Notez dans un journal ou un calendrier le nombre d'enfants que vous avez réussi à retenir en urinant et en restant au sec. Vous pouvez utiliser un autocollant ou une liste de contrôle pour compter le nombre d'enfants que vous urinez..

Vous pouvez aider votre enfant à créer son propre calendrier pour qu'il puisse en faire sa routine quotidienne..

Les autocollants et compliments peuvent inciter votre enfant à ne pas mouiller son lit la nuit. Le journal peut également être utilisé pour mesurer le développement d'un enfant au cours d'une certaine période, par exemple dans les 6 mois..

Si vous avez des questions, interrogez votre médecin ou votre infirmière en urologie..

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