Qu'advient-il du corps après avoir bu de la soude
Êtes-vous un fan de boissons gazeuses? Peut-être devriez-vous y penser car boire de la soude a de nombreux effets néfastes sur notre corps.
Aujourd'hui, de plus en plus de marques et de variantes de boissons non alcoolisées. Les fans de ce type de boisson ne sont pas non plus petits, des enfants en bas âge aux personnes âgées consomment souvent et aiment le goût. Son goût sucré et sa variété de saveurs rendent cette boisson plus populaire d’année en année. On sait même que la consommation moyenne de boissons gazeuses est de 9,5 gallons par personne et par an en 1997 et est passée à 11,4 gallons par personne et par an en 2010. Cela montre que les boissons gazeuses sont de plus en plus préférées par de nombreuses personnes..
De nombreuses études indiquent que la consommation de boissons gazeuses a des effets néfastes sur la santé, tels que l'obésité. Les personnes obèses risquent davantage de souffrir de diverses maladies dégénératives, telles que les maladies coronariennes, le diabète sucré, les reins, etc. Mais n'êtes-vous pas curieux de savoir ce qu'il advient de votre corps même après avoir bu des boissons gazeuses??
Les boissons gazeuses ne sont en effet pas bonnes pour la consommation et il y aura divers effets, mais l’impact est apparu quelques minutes après la consommation de boissons gazeuses. Voici les effets causés par les boissons gazeuses juste après que vous les buvez.
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Impact de boire les 10 premières minutes de soda
Habituellement, dans une canette de boisson non alcoolisée, il y a un minimum de 10 à 15 cuillerées à thé de sucre, ce qui équivaut à 160 à 240 calories. La quantité de sucre que vous obtenez d'une canette de boisson gazeuse est la quantité de sucre nécessaire en une journée, même la quantité de boisson a dépassé vos besoins. Les 10 premières minutes, peut-être que certains d'entre vous vont avoir la nausée à cause du sucre qui cause un goût très sucré.
20 minutes plus tard, la glycémie augmente
La grande quantité de sucre affectera le niveau de sucre dans votre sang. Après 20 minutes de consommation de boissons gazeuses, votre glycémie augmente très rapidement. Cela provoque alors une augmentation de la production de l'hormone insuline dans le corps pour répondre à l'hyperglycémie..
Mais une augmentation du sucre dans le sang n'est pas seulement produite par les boissons gazeuses, les aliments que vous mangez contiennent également du sucre, ce qui augmentera encore la glycémie. De sorte que la glycémie s'accumule et provoque une résistance à l'hormone insuline. Lorsque l'hormone insuline est résistante, vous risquez de développer un diabète sucré de type 2. Une trop grande quantité de sucre dans le corps sera également transformée par l'insuline en réserves de graisse dans le corps. Donc, dans quelques jours, vous pourriez connaître une augmentation drastique du poids corporel.
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En 40 minutes, la pression artérielle augmente
En seulement 40 minutes, la caféine contenue dans les boissons gazeuses a été entièrement absorbée par le corps. Cela provoquera un élargissement des pupilles et une augmentation drastique de la pression artérielle. Ensuite, la condition est accompagnée par l'apparition de la réponse du corps à surmonter la pression artérielle qui augmente soudainement. L'adénosine, qui est un agent récepteur des signaux dans le cerveau, est supprimée par le corps pour prévenir la fatigue due à l'augmentation de la pression artérielle.
45 minutes plus tard, la dépendance survient
Le corps produit alors l'hormone dopamine qui crée généralement un sentiment de dépendance et de plaisir. Cet impact est presque le même que l'impact qui résulte de la consommation d'héroïne. Le plaisir de consommer ce soda vous rendra accro et voudra le consommer encore et encore.
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60 minutes après avoir bu du soda, une indigestion et une absorption de nutriments
L'acide phosphorique contenu dans la soude va lier le calcium, le magnésium et le zinc dans votre intestin grêle. Cela se produit seulement en une heure. Le calcium, le magnésium et le zinc affectent le métabolisme des autres nutriments dans le corps, de sorte que, si leur nombre dans le corps diminue, cela perturbe la digestion et absorbe les nutriments..
En outre, vous allez souvent uriner après avoir consommé des boissons gazeuses car ces boissons contiennent beaucoup de sucre, ce qui perturbe l'absorption d'eau par les reins. Et lorsque vous urinez, du calcium, du magnésium et du zinc seront également gaspillés dans votre urine en raison de la liaison à l'acide phosphorique..
Puis, plus d’une heure après avoir bu du soda, que s’est-il passé?
Des recherches menées par des chercheurs de l'Université Harvard en 2012 ont montré que les personnes qui boivent une cannette de boissons gazeuses seules peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque de manière considérable et significative. Les personnes qui consomment des boissons gazeuses ont également 20% de chances d'avoir une crise cardiaque.
De plus, la nature acide des boissons gazeuses provoque l'érosion de l'émail des dents et provoque la formation de la plaque dentaire. De plus, la soude a un pH bas et entraîne une diminution de la production de salive, ce qui sert en fait à prévenir la croissance bactérienne dans la bouche. Cela risque fort de causer des caries dentaires.
