Prenez note, diverses causes de cancer du sein et les facteurs de risque

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), le cancer du sein est l'un des cancers les plus répandus chez les femmes indonésiennes. Cette condition est due à une croissance cellulaire anormale dans le sein. En fait, quelles sont les causes du cancer du sein? Allez, épluchez un à un différents types d'éléments susceptibles de déclencher l'apparition de cellules anormales dans le sein suivant.

En savoir plus sur le cancer du sein

L'apparition de cellules cancéreuses peut commencer dans diverses parties du sein, telles que les lobules, les canaux mammaires et le tissu conjonctif. Les lobules sont des glandes productrices de lait. Alors que le canal mammaire est un tube qui devient une voie pour canaliser le lait des lobules vers les mamelons.

De plus, le tissu conjonctif est une partie constituée de tissu adipeux et fibreux (épithélium, muscles et nerfs) qui unit les canaux mammaires aux lobules. Eh bien, dans la plupart des cas de cancer du sein survient dans le canal et les lobules du sein. La cause de l'apparition de cellules cancéreuses dans le sein comprend des facteurs génétiques, hormonaux et environnementaux.

Les femmes et les hommes ont des glandes mammaires pour pouvoir contracter le cancer du sein, mais cette maladie est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes, après le cancer de la peau. Heureusement, le cancer du sein peut être détecté rapidement. Vous pouvez également ressentir les signes ou les caractéristiques du cancer du sein afin que le traitement soit obtenu plus rapidement..

Eh bien, les symptômes du cancer du sein que vous devriez faire attention à inclure:

Il y a une masse dans la poitrine qui peut être douloureuse ou non
La peau autour de la poitrine devient dure, s'épaissit, devient rouge et rugueuse comme une peau d'orange
La forme du mamelon change, suivie de douleur et de pertes anormales
L'apparition d'une grosseur dans l'aisselle
En outre, le cancer se métastase dans d'autres tissus sains, tels que le cerveau, le foie, les os et les poumons. Cela provoque généralement une vision floue, des nausées, des difficultés respiratoires, des douleurs à la poitrine, des démangeaisons de la peau, la couleur des yeux et un jaunissement de la peau..

Avoir un ou deux des symptômes mentionnés ci-dessus n'indique pas toujours que vous avez un cancer du sein. Il se pourrait que ces symptômes résultent d'autres problèmes médicaux. Pour cela, faites immédiatement un autre examen chez le médecin.

Diverses causes de cancer du sein

De nombreuses causes du cancer du sein, notamment la génétique, les hormones et les habitudes, deviennent un mode de vie. Pour être plus clair, considérez divers facteurs qui pourraient être la cause et le déclencheur du cancer du sein, notamment:

1. génétique

Environ 5% à 10% des cas de cancer du sein sont dus à des membres de la famille ayant des antécédents de la même maladie. Cela indique que la génétique joue un rôle dans l'augmentation du risque de cancer du sein. Très probablement, cela est généré directement à cause des mutations géniques (défauts dans les gènes) héritées des parents.

2. hormones corporelles

Les femmes et les hommes ont tous deux des hormones sexuelles, notamment des œstrogènes, de la progestérone et de la testostérone. Selon un rapport du National Cancer Institute, les femmes qui ont ce niveau d'hormone supérieur à la normale ont un risque élevé de cancer du sein.

3. Un mauvais mode de vie

Un mauvais mode de vie peut affecter les hormones du corps. Les hormones dans le corps sont étroitement liées aux cellules autour du sein. En outre, l'exposition à certains composés et produits chimiques en raison de modes de vie médiocres peut également provoquer un développement anormal des cellules..

Parmi les habitudes susceptibles de déclencher le cancer du sein, notons:

Le tabagisme

Le tabagisme est connu pour augmenter le risque de cancer, y compris le cancer du sein chez les jeunes et chez les femmes non ménopausées. De plus, le tabagisme augmente le risque de complications pendant le traitement du cancer du sein, notamment:

Endommager les poumons de la radiothérapie
La difficulté de la guérison postopératoire et de la reconstruction mammaire
Le risque élevé de formation de caillots sanguins lorsque vous suivez un traitement hormonal

Mouvements paresseux

L'activité physique habituelle peut vous aider à réduire le risque de cancer du sein. Vous devez rester actif, surtout après la ménopause. De nombreuses activités physiques sont proposées, comme marcher, nettoyer la maison, jouer avec les enfants ou jardiner..

Une activité physique moindre peut être associée à des modifications de l'indice de masse corporelle. Comme expliqué ci-dessus, une augmentation du poids corporel est associée à un risque de cancer du sein.

Aime manger des aliments qui peuvent faire du poids

Une étude publiée dans le journal BMI Open indique que le risque de cancer du sein est 33% plus élevé chez les femmes qui changent de taille tous les 10 ans, de 20 à 60 ans.

L'augmentation de la taille de la jupe ou du pantalon est un signe de prise de poids. L'excès de graisse aura un impact sur la production d'hormones qui interfèrent avec les cellules. Vous devez faire attention à ce qui suit:

Augmentation du poids corporel à l'âge adulte ou après 18 ans, risque accru de cancer du sein après la ménopause
Le surpoids avant la ménopause réduit le risque de cancer du sein après la ménopause
L’embonpoint après la ménopause est effectivement à risque de cancer du sein

Aime manger au milieu de la nuit

Pour ceux d'entre vous qui aiment grignoter la nuit, soyez prudent. On sait que le dîner tôt réduit le risque de cancer du sein. Cela montre que manger plus tard peut augmenter le risque de cancer du sein. En effet, une glycémie élevée peut augmenter la glycémie et déclencher le cancer du sein

En mangeant pendant la journée, le glucose entrant dans le sang peut encore être utilisé comme énergie. Cependant, pas la nuit, une glycémie élevée s’installera et ne sera pas convertie en énergie, car le métabolisme pendant la nuit doit ralentir..

Travail de nuit

Les femmes ont des emplois avec des quarts ou des quarts, il faut être vigilant. Non seulement l'horloge de votre corps est perturbée, mais vous vous sentirez aussi fatiguée et privée de sommeil. Non seulement cela, il peut aussi être une cause de cancer du sein.

Une étude a révélé que les femmes qui travaillent la nuit sont plus susceptibles au cancer du sein que les femmes qui ne travaillent pas la nuit.

Les chercheurs supposent que cela est causé par des hormones, dont la mélantonine, une hormone perturbée par les changements de votre sommeil nocturne. L'hormone à faible teneur en mélantonine est souvent trouvée chez les patientes atteintes d'un cancer du sein.

Prendre des pilules contraceptives

Les œstrogènes contenus dans les pilules contraceptives peuvent prévenir une grossesse, mais cette pilule contraceptive peut stimuler les cellules du sein. Des doses hormonales excessives peuvent augmenter le risque de cancer du sein.

Sur la base d'une recherche publiée en 2014 dans Cancer Research, la contraception utilisée (telle que la pilule anticonceptionnelle) par les femmes âgées de 20 à 49 ans peut augmenter le risque de cancer du sein. Cependant, vous ne devenez pas nécessairement réticent à participer à un programme de planification familiale, il existe d'autres contraceptifs. En outre, les pilules contraceptives restent sans danger si elles sont prises avec une faible dose d'environ 0,02 mg.

Les aliments à l'origine du cancer du sein

Plusieurs aliments peuvent déclencher le cancer dans l'organisme. L'un d'eux est la viande brûlée. Les aliments qui causent le cancer du sein contiennent des produits chimiques tels que des amines hétérocycliques (HCA) et des hydrocarbures polycycliques (HAP)..

Ces deux produits chimiques sont formés en raison du processus de grillage et de la combustion de ces ingrédients alimentaires. Ces deux produits chimiques augmentent le risque de cancer car ils peuvent provoquer des modifications de l'ADN dans le corps et sont mutagènes..

En réalité, les deux types de produits chimiques sont formés par eux-mêmes lorsque la viande est cuite à très haute température et directement exposée au feu. Les HCA sont formés à partir d'acides aminés, de glucose et de créatine présents dans les muscles de la vache, du poulet et de la chèvre. Si la viande est brûlée, elle réagira aux températures élevées, ce qui évitera également les aliments causant le cancer du sein..

Alors que les HAP se forment lorsque la graisse de viande est exposée au feu directement sans aucun intermédiaire. En plus des aliments brûlés ou cuits au four, les HCA ne se trouvent pas en grande quantité dans les aliments. Considérant que les HAP peuvent être trouvés dans d'autres aliments brûlés, dans la fumée de cigarette et dans les gaz d'échappement des voitures.

Voici d'autres aliments cancérigènes que vous devez réduire et éviter:

1. Les cornichons ou les aliments très salés

Consommation élevée de poisson salé, de légumes marinés et de collations salées associées au cancer du sein. Pourquoi Parce que la nourriture cause des cellules anormales dans ce sein, il contient de nombreuses substances cancérogènes cancérogènes. Combien mieux, si vous réduisez manger de ces aliments pour maintenir la santé.

2. l'alcool

Les boissons alcoolisées et la bière sont depuis longtemps considérées comme des boissons pouvant augmenter le risque de cancer de la bouche, du côlon et du sein. Limitez votre consommation de boissons alcoolisées, et c'est mieux si vous ne les consommez pas du tout..

3. Nourriture carbonisée

Les aliments brûlés, comme les légumes ou la viande noircis parce qu'ils sont cuits au fil du temps, peuvent être un aliment qui cause le cancer du sein.

Une chaleur élevée dans les plats, en particulier la viande animale, peut endommager l'ADN hétérocyclique. Cette substance peut déclencher le cancer, y compris le cancer du sein. Bon, cuire la viande, les légumes et autres ingrédients de cuisson à basse température pour éviter les brûlures.

4. Conserves

On peut trouver d'autres causes alimentaires du cancer du sein dans les aliments en conserve recouverts de bisphénol-A (BPA). Le BPA est une substance chimique qui endommage l'ADN du corps..

Le BPA peut augmenter votre risque de cancer du sein, d'autres cancers et de diabète de type 2. Si vous achetez des conserves, assurez-vous qu'elles sont clairement étiquetées «Sans BPA» et limitez votre consommation d'aliments en conserve, au moins une cannette pendant une semaine..

5. Boissons chaudes et gazeuses

Selon l'American Cancer Society, les boissons chaudes comme le café ou le thé peuvent être des boissons et des aliments qui provoquent des cellules anormales dans le sein. En effet, l'effet de la chaleur sur les boissons dont la température est supérieure à 65 degrés Celsius peut provoquer l'apparition de carcinogènes cancérigènes dans le corps..

Le cancer de l'œsophage est l'un des cancers les plus courants dus aux boissons chaudes. Même dans ce cas, il n’exclut pas la possibilité que la cause du cancer du sein soit également causée par le loisir de boire des boissons chaudes..

Comment réduire le risque de cancer du sein

Avoir un mauvais style de vie peut augmenter le risque et devenir un déclencheur du cancer du sein. Pour prévenir et réduire les risques, vous devez changer votre mode de vie pour être en meilleure santé, notamment:

1. Prenez soin de votre poids

L'embonpoint ou l'obésité peut augmenter le risque de cancer du sein. La graisse qui s'accumule dans le corps, en particulier dans l'estomac, peut produire plus d'œstrogènes, ce qui peut augmenter le risque de cancer du sein..

En outre, le surpoids est également associé à d'autres types de cancer, tels que les cancers de la prostate, du poumon, de l'intestin et du rein. Donc, si vous êtes en surpoids, essayez de commencer dès maintenant à perdre du poids. Commencez à changer vos habitudes alimentaires en mangeant des aliments sains et en faisant de l'exercice régulièrement.

2. Limiter la consommation d'alcool et de viande transformée

En mangeant des aliments nutritifs, vous pouvez réduire votre risque de cancer. Essayez de manger des fruits et des fruits tous les jours. Choisissez des aliments qui contiennent peu de gras et de calories. Ceci est fait pour vous éviter de l'obésité.

De plus, limitez la consommation de viande transformée. Consommer de grandes quantités de viande transformée peut être une cause de cancer du sein en augmentant les risques. Si vous aimez boire de l'alcool, vous devriez dès maintenant limiter ou même cesser cette habitude..

3. Augmenter l'activité physique, au moins 30 minutes d'exercice par jour

En plus de prendre un poids normal, un exercice régulier est également fait pour réduire le risque de cancer, en particulier du cancer du sein. Lorsque de nombreuses cellules adipeuses s'accumulent dans le corps, de l'œstrogène supplémentaire sera produit. Les cellules cancéreuses du sein exposées à l'œstrogène peuvent augmenter le risque de cancer du sein.

Il est conseillé de faire de l'exercice au moins 150 minutes par semaine ou 30 minutes par jour. Non seulement cela, il est également conseillé d'être actif tous les jours. Réduisez les activités sédentaires, telles que vous asseoir, vous allonger, regarder la télévision, jouer à des jeux informatiques, etc..

4. Ne fumez pas

Le tabagisme est associé à divers types de cancer, tels que le cancer du poumon, de la bouche, de la gorge, de la vessie, du sein, du col utérin et du rein. En fait, si vous ne fumez pas, vous êtes également exposé au risque de cancer du poumon suite à l'exposition à la fumée de cigarette..

Par conséquent, si vous fumez, arrêtez de fumer à partir de maintenant. Et si vous ne fumez pas, éloignez-vous de la fumée de cigarette. En évitant la fumée de cigarette, vous évitez non seulement le risque de cancer, mais également le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

5. Allaitement

Si vous venez d'accoucher, essayez de donner du lait exclusif à votre bébé. Un allaitement exclusif pendant 6 mois peut aider à réduire le risque de cancer du sein. En outre, l'allaitement est également très bénéfique pour la santé de votre bébé..

6. Essayez une autre contraception

L'utilisation de pilules contraceptives, en particulier si vous avez plus de 35 ans, peut augmenter votre risque de développer un cancer du sein. Ce risque disparaît lorsque vous arrêtez d'utiliser des pilules contraceptives.

Si vous avez des enfants atteints d'un cancer du sein, vous devriez choisir d'autres contraceptifs pour éviter une grossesse, tels que les préservatifs, par exemple..

7. Effectuer un bilan de santé

Pour connaître les risques de cancer que vous rencontrez, il est judicieux de consulter votre médecin. Votre médecin déterminera le risque de cancer du sein de votre famille, vos souffrances et à quel âge..

Vous devrez peut-être faire plusieurs tests, comme une mammographie. Les femmes âgées de 40 ans et plus doivent passer un test de mammographie chaque année.

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