Ce que vous devez savoir sur les douleurs articulaires

Les douleurs articulaires peuvent survenir à tout le monde et à tout âge. Dans une enquête, environ un tiers des adultes ont déclaré avoir ressenti des douleurs articulaires au cours des 30 derniers jours. La douleur au genou est le type de douleur articulaire le plus courant, suivi de la douleur à l'épaule et à la hanche. Les douleurs articulaires chroniques peuvent avoir un impact important sur la vie du patient.Ce qui suit discute plus en profondeur de la douleur articulaire.

Quelle est la douleur articulaire??

Les joints sont où deux os sont connectés. Les articulations sont constituées de cartilage, d'os, de ligaments, de tendons ou de muscles. Les articulations sont présentes dans tout notre corps, comme le cou, les mains, les poignets, les coudes ou les genoux. Les douleurs articulaires se produisent lorsqu'une partie est endommagée à cause d'une utilisation trop longue, d'une blessure ou d'un trouble inflammatoire. Cependant, les douleurs articulaires sont souvent causées par l'arthrite, une affection causée par une inflammation des articulations..

Les douleurs articulaires peuvent être accompagnées de douleurs musculaires ou osseuses. Les douleurs articulaires peuvent causer une gêne légère, des douleurs après certaines activités, une douleur intense et limiter vos mouvements, en particulier lorsque vous soulevez des poids..

Les douleurs articulaires peuvent disparaître après quelques semaines (aiguë) ou durer plusieurs semaines ou mois (chronique). Même si cela a un effet sur votre vie, les douleurs articulaires sont souvent associées à des affections peu graves. Vous pouvez traiter les douleurs articulaires avec des médicaments, une thérapie physique ou une médecine alternative.

Quels sont les symptômes de douleurs articulaires?

Les douleurs articulaires se produisent dans les articulations. La douleur articulaire la plus souvent signalée est la douleur au genou. Les symptômes de douleurs articulaires peuvent inclure:

Rougeur des articulations
Articulations enflées
Douleur dans les articulations
L'articulation est chaude
Boite
Joints bloqués
Perte de l'amplitude du mouvement articulaire
Raide
Faible

Quelles sont les causes des douleurs articulaires?

Des douleurs articulaires peuvent survenir dans n’importe quelle partie du corps. Chez les personnes âgées, les douleurs articulaires se produisent généralement parce que notre corps est lent à produire de nouvelles cellules. En vieillissant, les douleurs articulaires sont plus courantes.

De nombreuses affections différentes peuvent provoquer des douleurs articulaires, notamment l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, la bursite, la goutte, les entorses et d'autres blessures. Les douleurs articulaires sont très courantes.

De toutes les articulations, l'articulation du genou est l'articulation la plus souvent blessée. La douleur au genou est commune, mais ne peut pas être causée par une douleur articulaire. Les causes les plus courantes de douleurs articulaires sont expliquées ci-dessous..

Blessure à l'articulation
Aggravation de l'arthrose
Inflammation de la muqueuse des articulations
Dommages au cartilage à l'arrière de la rotule
Saignement à l'intérieur de l'interligne articulaire
Goutte ou pseudogoutte

Des douleurs articulaires peuvent survenir dans plusieurs articulations à la fois. Comme nous avons plusieurs articulations, il est possible que nous éprouvions des douleurs articulaires dans plusieurs articulations. Certaines maladies peuvent causer des douleurs articulaires:

Ostéoarthristis
L'arthrite
Arthrite psoriasique
Une infection virale qui cause l'arthrite
Maladie du tissu conjonctif
Cancer

Comment diagnostiquer les douleurs articulaires?

Les douleurs articulaires sont rarement prises en compte en cas d'urgence. La plupart des cas de douleurs articulaires légères sont guéris à la maison. Cependant, pour des raisons de sécurité, vous devriez consulter un médecin si votre douleur aux articulations est accompagnée de:

Gonflement
Des rougeurs
Douleur et chaleur autour des articulations
Déformation articulaire
Incapacité d'utiliser des articulations
Douleur intense

Votre médecin trouvera la cause de vos douleurs articulaires. Vous devez expliquer la douleur à votre médecin.Quelques questions qui seront posées sont:

Où vous ressentez de la douleur?
Quand commence la douleur?
Est-ce que la douleur empire?
Avez-vous d'autres symptômes qui accompagnent les douleurs articulaires?

Pour obtenir le meilleur diagnostic possible, le médecin peut effectuer plusieurs tests, tels que des analyses de sang, des radiographies afin de minimiser le risque de fractures, une tomodensitométrie ou une IRM, ainsi que divers tests de mobilité..

Comment traiter les douleurs articulaires?

Les douleurs articulaires peuvent être traitées à la maison. Douleurs articulaires à court terme et léger peuvent être traités à la maison. Il s'agit d'un moyen bien connu de traiter les douleurs articulaires ou osseuses et les douleurs musculaires:

Le protéger articulations avec attelle ou couverture
Le repos articulations, évitez les activités qui vous font souffrir
Refroidir le joint pendant environ 15 minutes, plusieurs fois par jour
Compresse joints utilisant des coussinets élastiques
Le soulever position de l'articulation au-dessus de la position de votre coeur

Vous pouvez appliquer des blocs de glace ou des réchauffeurs pour apaiser les muscles autour des articulations, ce qui aidera à soulager les tensions et à réduire la douleur. Pour minimiser les mouvements, les médecins peuvent recommander l’application d’une attelle à l’articulation. Cependant, vous devez éviter les articulations immobiles pendant une longue période afin de ne pas devenir raides et perdre votre fonction.

Si vous ressentez une douleur modérée ou une douleur à la fois, vous pouvez demander un autre traitement à votre médecin. Avant de faire un choix, il serait préférable que vous discutiez avec votre médecin des effets secondaires du traitement, de la durée de celui-ci ou de l’interférence du traitement ou du supplément que vous prenez actuellement..

Vous devez savoir que le traitement ne fait parfois que bloquer la douleur. Si vous ne traitez pas la cause sous-jacente de la douleur, celle-ci reviendra. Vous pourriez même risquer de blesser davantage vos articulations parce que vous ne ressentez pas la douleur. De cette façon, la plupart des médecins traiteront d’abord les causes sous-jacentes de la douleur tout en vous aidant à les réduire. Certaines des méthodes utilisées pour contrôler la douleur sont:

Les agents topiques pour réduire les douleurs articulaires déclenchent la libération d'endorphines, des hormones qui bloquent la douleur.
Les médicaments, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et le paracétamol peuvent être utiles. Certains antidépresseurs ou médicaments anti-peptiques peuvent interférer avec les signaux de douleur dans le système nerveux, ne plus provoquer de douleur et les relaxants musculaires sont utilisés pour réduire les spasmes et la tension autour des muscles articulaires..
Injections de stéroïdes dans l'articulation tous les 3-4 mois. Cette méthode est efficace, mais c'est une solution à court terme.
Éliminer les fluides qui provoquent un gonflement des articulations.
Hyaluronan, une version synthétique du fluide articulaire naturel. Ceci est utilisé pour traiter l'arthrose.
La thérapie physique peut être efficace pour retrouver la fonction articulaire et augmenter l'amplitude des mouvements. Il aide également à stabiliser les articulations et à renforcer les muscles qui l'entourent..

Quels sont les conseils pour prévenir les douleurs articulaires??

La pression sur les articulations, l’étirement et le travail excessif provoquent des douleurs articulaires. Si vous faites de l'embonpoint, perdre du poids peut réduire la pression exercée sur l'articulation qui vous fait mal. En plus d'un régime, vous devriez essayer des exercices légers, tels que marcher au lieu de courir, pour renforcer vos articulations. La natation et le cyclisme sont l’un des meilleurs sports car ils vous permettent d’entraîner vos articulations sans leur donner beaucoup d’influence..