Relation entre obésité et maladie cardiaque

Voulez-vous savoir sur les maladies cardiaques? Qu'on le veuille ou non, une façon de le savoir est de peser son poids. Si vous n'êtes pas satisfait des résultats de la balance, vous n'êtes pas seul. Même si les gens sont obsédés par la minceur, de plus en plus de gens sont aujourd'hui plus lourds et moins actifs que les personnes âgées. Même aux États-Unis, plus de la moitié de la population est en surpoids. Ce n’est pas seulement une question de confiance, le surpoids peut avoir un impact sur le cœur. Si vous sentez que votre poids est excessif, vous pouvez réduire votre risque en réduisant le poids, ce qui aidera le coeur.

À quoi ressemble l'excès de poids?

Les perceptions grasses et minces peuvent changer avec le temps. Pour des calculs objectifs, les médecins utilisent des mesures d'indice de masse corporelle (indice de masse corporelle ou IMC). Une personne d'une taille de 177 cm et pesant 80 kg inclut la limite maximale d'un corps en bonne santé. Cependant, un excès de 15 kg peut faire passer un IMC à 30, ce qui indique un grave problème de poids. Chez les personnes pesant 110 kg, cette personne atteindra un IMC de 35 et sera incluse dans l'obésité grave.

Le principal inconvénient de la principale mesure de l'IMC est que l'IMC ne peut pas distinguer la graisse du muscle. Un joueur de football d'une hauteur de 182 cm peut avoir un IMC supérieur à 30, mais il n'est pas en surpoids. Mais si l'excès de poids provient de la graisse et non du muscle, une légère augmentation de l'IMC peut faire une grande différence pour le cœur..

Une étude de près de 116 000 infirmières publiée dans le journal de l'American Medical Association a révélé que les femmes en surpoids (IMC entre 25 et 28,9) étaient deux fois plus susceptibles aux maladies coronariennes que les femmes minces (IMC inférieures à 21). Pour les femmes ayant un IMC supérieur à 29, le risque est presque 4 fois plus grand. Des études portant sur plus de 29 000 hommes adultes ont révélé que le fait d'avoir un poids corporel compris entre 25 et 29 ans entraînait une augmentation de 70% des maladies coronariennes. En outre, les chercheurs ont davantage démontré que le surpoids était mauvais pour le cœur. Dans les études portant sur plus de 5 000 participants, le risque d'insuffisance cardiaque augmentait d'un point (environ 2 à 4 kg) de l'IMC des participants. Les hommes courent un risque d'augmentation de 7% de leur IMC et de 5% chez les femmes. En général, les chercheurs ont découvert que le risque d’insuffisance cardiaque était 34% plus élevé chez les personnes en surpoids et 104% plus élevé chez les personnes obèses..

Au cours des 40 dernières années, l’obésité a augmenté, ce qui est associé à la suralimentation, à la consommation accrue d’aliments prêts-à-manger et à un mode de vie qui oblige rarement les gens à marcher..

Comment l'excès de poids peut mettre en danger le cœur?

Le corps plus grand a besoin de plus de sang. À mesure que vous prenez du poids, le cœur pompe plus de sang qu'auparavant. Au lieu de battre plus souvent, le cœur grossira afin de drainer plus de sang à chaque battement. Une augmentation du flux sanguin peut provoquer une hypertension artérielle, qui est une cause majeure de maladie cardiaque.

Bien que la pression artérielle n'augmente pas, le cœur peut souffrir d'une charge de travail accrue. Lorsque l’espace cardiaque s’agrandit, la capacité de compression diminue. En fin de compte, le cœur ne peut pas saigner à chaque battement de coeur. Lorsque le sang commence à couler dans le cœur, vous pouvez faire l'expérience d'une insuffisance cardiaque congestive..

L'excès de graisse corporelle peut entraîner d'autres modifications de l'organisme qui augmentent le risque de problèmes cardiaques. Si la graisse se propage au milieu, le risque est plus élevé: les mesures du tour de taille de plus de 89 cm chez les femmes et de 102 cm chez les hommes augmentent le risque de maladie cardiovasculaire. Des niveaux élevés de graisse dans l'estomac peuvent atténuer les effets de l'insuline et vous rendre vulnérable au diabète de type 2, une maladie très menaçante pour le cœur. Les personnes en surpoids ont souvent des taux élevés de cholestérol LDL. Trop de cholestérol qui obstrue les artères ou les artheroscleoris peut provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. L'embonpoint peut également être un signe que vous blessez votre coeur. Beaucoup de gens font de l'embonpoint parce qu'ils mangent des aliments riches en graisses et évitent l'exercice. Certaines personnes qui prennent du poids à cause de leur grossesse et de leur âge ont des difficultés à retourner au beloragraga. Peu importe votre poids, les aliments riches en graisse et le manque d'exercice peuvent endommager les artères et affaiblir votre cœur..

En plus de contribuer à l'hypertension artérielle, un excès de cholestérol, une intolérance au glucose et l'obésité sont associés à un risque accru de maladie cardiaque, selon une étude récente de l'European Heart Journal..

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