Problèmes d'équilibre post-AVC

Un AVC peut affecter certaines parties de votre système d'équilibre. Habituellement, votre corps peut surmonter des problèmes mineurs, mais s'ils sont plus graves, votre système ne pourra pas fonctionner efficacement et il risque de se sentir déséquilibré..

Je craignais de tomber à cause de ce problème d'équilibre. L'aide est-elle disponible?

Les troubles de l'équilibre augmentent votre risque de chute. Ceci est une cause fréquente d'accidents pouvant causer des blessures graves. Vous pouvez aller à l'hôpital où ils vérifieront et traiteront:

Autres conditions que vous avez et qui pourraient augmenter votre risque de chute
S'assurer que vos médicaments n'ont pas d'effets secondaires augmente le risque de chute
Votre vision
Vos pieds et vos chaussures, ainsi que votre environnement domestique, pour savoir s’il existe autre chose qui augmente votre risque de chute ou s’il s’agit simplement d’une question d’adaptation (comme des mains courantes lorsque vous marchez ou un siège pour vous aider pendant la douche, cela peut aider).

Si vous êtes déjà tombé, que vous vous sentez déséquilibré et que vous risquez de vous blesser, votre médecin pourra vous orienter vers un centre de formation de l'équilibre. Dites aux experts que vous consultez régulièrement votre médecin et le médecin qui les oriente en fonction de votre demande..

Quel type d'assistance est disponible pour surmonter les problèmes d'équilibre?

Les vertiges post-AVC qui affectent le tronc cérébral durent rarement longtemps. Les problèmes causés par les accidents vasculaires cérébraux indiquent que vous ne pouvez pas vous déplacer immédiatement. Ne pas pouvoir bouger pendant une longue période peut avoir une incidence sur la longueur de vos problèmes d'équilibre afin de s'améliorer. Essayez de bouger le plus tôt possible et aidez votre rétablissement.

Le développement a tendance à être plus rapide dans les premiers jours ou les premières semaines suivant un accident vasculaire cérébral, mais peut se poursuivre lentement pendant des mois, voire des années. Cependant, tout le monde est différent et il n'y a pas de temps fixe qui puisse garantir le moment où les conditions vont s'améliorer. Comme pour tous les effets physiques d'un accident vasculaire cérébral, les physiothérapeutes peuvent recommander un traitement ou un exercice physique susceptible de favoriser la récupération. La plupart des gens vont consulter un physiothérapeute pendant leur séjour à l'hôpital. Si vous êtes à la maison, votre médecin peut consulter un physiothérapeute.

Rétracter l'équilibre

Les recherches ont prouvé que l’exercice et le rééquilibrage sont des moyens efficaces de traiter les problèmes d’équilibre. Pour être efficaces, les sports doivent:

Intensif - Vous devez faire autant que vous pouvez et aussi souvent que possible
Individus - Vous devez pratiquer des choses que vous trouvez difficiles
Fonctionnel - Vous devez pratiquer des activités quotidiennes que vous trouvez difficiles, telles que rester debout et assis, essayer de changer la surface pour qu'elle soit inégale et qu'il existe plusieurs obstacles, changer de direction et de vitesse, monter les escaliers.
Progressif - Vous devez faire des activités stimulantes lorsque vous pouvez faire une activité pour améliorer les conditions..

L’exercice peut inclure marcher, se déplacer d’une position assise à une position debout, pratiquer la saisie d’objets et se tenir debout sur une surface inégale. Les exercices sur tapis roulant sont utiles. Dans le cadre du programme, cela peut aider à augmenter votre endurance progressivement. Ce programme peut être disponible dans le département de physiothérapie où vous exercez, ou de nombreuses régions proposent un «programme de formation à la prescription» (différents noms utilisés dans différentes régions) où vous pouvez travailler avec un entraîneur sportif formé pour travailler avec des personnes handicapées dans un centre de fitness. local. Votre médecin peut vous parler des choix possibles près de chez vous.