Découvrir les avantages de l'air et de l'eau de mer pour les personnes asthmatiques

Vous êtes-vous déjà senti plus reposé et excité lorsque vous étiez sur la plage ou en haute mer? On a longtemps pensé que les plages et la mer étaient un lieu confortable et rafraîchissant. Ainsi, beaucoup de gens ne vont pas à la plage pour jouer, mais pour se calmer ou pour respirer un air typique de la plage. Des recherches menées par des experts en Allemagne prouvent qu'il ne s'agit pas simplement d'une suggestion. L'air et l'eau de mer ont des propriétés pour le système respiratoire humain. Cela signifie que les personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l'asthme peuvent profiter de l'atmosphère de la mer tout en suivant un traitement naturel pour aider à soulager les symptômes de l'asthme. Lisez la suite pour savoir quels effets l'air et l'eau de mer ont sur les asthmatiques.

Qu'est-ce qui se passe quand les crises d'asthme?

Pour comprendre comment l'air et l'eau de mer aident les asthmatiques, vous devez comprendre ce qui se passe lors d'une crise d'asthme. Les crises d'asthme surviennent à la suite d'une perturbation des voies respiratoires. Les muscles autour de vos voies respiratoires vont soudainement se tendre et se rétrécir. Ensuite, cela se traduira généralement par un gonflement ou une inflammation de la paroi de vos voies respiratoires. Les parois des voies respiratoires commencent à produire un excès de mucus, empêchant ainsi l'oxygène de pénétrer dans les poumons..

C'est ce qui cause la toux, l'aspiration difficile, la sensation d'oppression et la douleur à la poitrine, ou la difficulté d'élocution des personnes asthmatiques lors d'une crise d'asthme. Dans certains cas, les muscles autour des voies respiratoires se relâchent lentement et les voies respiratoires s’ouvrent en quelques minutes. Cependant, dans certains cas, vous pouvez utiliser des médicaments de soulagement des symptômes d’inhalation ou d’asthme afin que vos voies respiratoires récupèrent plus rapidement..

Peut-on guérir l'asthme?

Bien que les symptômes de l'asthme puissent être contrôlés et réduits, l'asthme lui-même n'a pas été guéri jusqu'à présent car la cause exacte n'a pas été trouvée. Certaines personnes affirment ne plus avoir de crise d'asthme, ce qui est généralement dû à des changements de mode de vie et à des médicaments qui peuvent aider à contrôler les symptômes de l'asthme..

Effet de l'air et de l'eau de mer pour les personnes souffrant d'asthme

Une des thérapies naturelles et un bon mode de vie pour les personnes asthmatiques consiste à respirer l'air marin. Il convient de noter que la mer et la plage sont bénéfiques pour les asthmatiques toujours propres, exempts de pollution et loin des zones industrielles. Voici divers effets de l'air et de l'eau de mer pour les personnes asthmatiques.

1. Niveau élevé d'oxygène

Les plages et les mers sont situés dans les basses terres qui ont plus d'oxygène que dans les hautes terres telles que les montagnes. En effet, la gravité terrestre retient l'oxygène à la surface de la terre. Puis, plus loin des plaines et du niveau de la mer, la pression atmosphérique et les niveaux d'oxygène vont diminuer. C’est la raison pour laquelle beaucoup de personnes se sentent étourdies, à bout de souffle, voire même défaillantes lorsqu’elles se trouvent en hauteur. Ce mal d'altitude est vécu par de nombreux alpinistes. Ceux qui souffrent d'asthme risquent d'avoir une crise s'ils se trouvent dans des endroits où l'oxygène est limité. Donc, être sur la plage avec des niveaux d'oxygène abondants peut permettre aux personnes souffrant d'asthme de respirer plus soulagement et plus libre, surtout si vous passez souvent du temps ou vivez dans les hauts plateaux..

2. Air pur

Selon un allergologue du Collège de médecine de l'Université de Cincinnati, Jonathan A. Bernstein, les vents qui soufflent sur la plage peuvent repousser divers allergènes et agents irritants. La directrice de Allergy and Asthma Care de Brooklyn, Cascya Charlot, a également ajouté que la quantité de pollen transporté par le vent est généralement moindre sur la plage. Cela signifie que les personnes souffrant d'asthme et d'allergies peuvent mieux respirer sur la plage. En outre, la circulation de l'air sur la plage et la mer est également plus fluide que dans les grandes villes avec des dizaines d'immeubles de grande hauteur ou des zones de collines..

3. Thérapie naturelle pour la respiration

La mer et la plage ont encore d’autres secrets que les asthmatiques doivent connaître. L'air que vous respirez à la mer ou à la plage contient de petites gouttes d'eau de mer, de sorte que l'air de la mer et de la plage peut parfois se salir. Par conséquent, l'air qui contient de l'eau de mer est très sain pour le corps car il est riche en sel, en iode et en magnésium. Ces trois éléments fonctionnent comme des aérosols qui vont stimuler une réaction immunitaire dans les organes respiratoires..

Les résultats de l'étude, publiée dans un journal de santé allemand, Prax Klin Pneumol, ont montré que respirer régulièrement l'air de la mer et des plages pouvait détendre les muscles respiratoires et réduire le mucus qui obstrue les voies respiratoires des asthmatiques. Plus vous passez de temps à la plage ou à la mer, plus votre fonction pulmonaire s'améliorera. Donc, pour ceux qui souffrent d'asthme, prendre quelques heures chaque semaine pour respirer l'air et l'eau de mer sur la plage en guise de thérapie naturelle.

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