Des moyens efficaces pour vaincre le stress mental dû au diabète
Le diabète touche des millions de personnes et reste l’une des causes de décès les plus courantes dans le monde. Cette maladie est associée à une multitude de complications mortelles. Malheureusement, les problèmes psychologiques, à savoir la santé mentale des patients, sont souvent négligés. La "détresse liée au diabète" ou stress Le diabète est l'une des affections les plus courantes chez les personnes atteintes de diabète. Si vous faites partie de ceux qui en font l'expérience, voyez ci-dessous les différentes manières de soulager le stress mental dû au diabète..
La plupart des diabétiques ont des problèmes psychologiques
Un récent rapport publié dans le journal de l'American Medical Association indique que les deux tiers des patients diabétiques souffrent de divers problèmes psychologiques non diagnostiqués et traités. Selon le rapport, les diabétiques souffrent souvent de dépression, d'anxiété, de pensées stressantes et de troubles de l'alimentation..
Les troubles psychologiques non traités ont un impact direct sur la santé des patients qui continuent à se détériorer. Si ces conditions persistent, elles peuvent entraîner des complications telles que la cécité, l'amputation, un accident vasculaire cérébral, un déclin cognitif, une baisse de la qualité de la vie et même la mort prématurée..
Ensuite, quelle est la relation entre le diabète et le stress?
La relation entre stress et diabète a fait l’objet de nombreuses études au cours des dernières décennies. Bien que les experts ne connaissent toujours pas le mécanisme exact permettant de relier les deux conditions, ils estiment que la santé mentale et le diabète ont une relation à double sens..
Autrement dit, si une personne a des problèmes psychologiques, tels que des pensées stressantes, le risque de développer un diabète augmente également. De même, inversement, le diabète peut amener le patient à éprouver divers problèmes psychologiques.
En général, le stress est l’une des causes de l’augmentation de la glycémie. Cette condition ne survient pas seulement chez les personnes atteintes de diabète. Chez les personnes non diabétiques mais stressées, la glycémie dans leur corps peut augmenter. Cette augmentation du taux de sucre dans le sang est en fait une réponse naturelle du corps en raison de modifications des hormones (adrénaline et cortisol) qui affectent le taux de sucre dans le sang..
Ces deux hormones agissent pour augmenter la glycémie afin d'augmenter l'énergie dans le corps. Parce que sans vous en rendre compte, des conditions stressantes peuvent drainer l'énergie du corps qui devrait être utilisée pour les activités. Par conséquent, il n’est pas rare que les personnes stressées se sentent vite fatiguées.
Normalement, votre corps reçoit une compensation ou une régulation corporelle pour maintenir la glycémie stable. Mais chez les diabétiques, la résistance à l’insuline fait en sorte que la glycémie ne se maintient pas correctement. Eh bien, lorsque les diabétiques ne peuvent pas contrôler leur glycémie, diverses complications peuvent survenir, telles qu'une insuffisance cardiaque, une insuffisance rénale et un accident vasculaire cérébral..
Malheureusement, la plupart des patients qui ont des pensées stressantes et divers autres problèmes psychologiques liés au diabète ne sont pas diagnostiqués. En conséquence, les diabétiques aux prises avec des problèmes psychologiques ne sont pas bien traités.
Comment soulager le stress de l'esprit et d'autres problèmes psychologiques dus au diabète
La bonne nouvelle, les pensées stressantes et divers autres problèmes psychologiques que rencontrent souvent les diabétiques peuvent en réalité être traités si diagnostiqués rapidement.
Prendre régulièrement des médicaments contre le diabète peut également être un moyen efficace de soulager le stress mental dû au diabète. L'augmentation des signaux d'insuline provenant des médicaments antidiabétiques que vous consommez peut améliorer la fonction cognitive de l'état mental du patient..
Les médecins peuvent également prescrire des antidépresseurs comme moyen de soulager le stress et d’autres problèmes psychologiques dus au diabète. S'ils sont utilisés conformément aux règles du médecin, les antidépresseurs n'affectent pas la glycémie des diabétiques..
Non moins important, faire une variété d'activités positives et agréables et demander l'aide des personnes les plus proches est également très utile pour vous aider à faire face à cette maladie..
Comme pour presque toutes les maladies chroniques, une bonne infirmière peut influer sur la santé globale du patient. En surveillant la santé mentale des patients diabétiques, la santé physique des patients améliorera également.
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