Combien de fois faut-il déféquer dans une journée?
Il y a deux types de personnes quand elles vont faire leurs besoins. Un, la discipline. Ce type a un programme serré pour les affaires "arriérées": à la même heure, toujours 3 fois par jour, et doit être au même endroit. Ensuite, il y a les goûts et les goûts. Contrairement à la Discipline, comme son nom l'indique, les personnes qui appartiennent à ce groupe ont tendance à "aimer" le CHAPITRE - n'importe quand, n'importe où, à l'appel de la nature, sans avoir besoin de rituels spéciaux..
Hayo, lequel est en meilleure santé?
Le nombre de fois que vous déféquer dans une journée est considéré comme normal?
La personne moyenne fait caca environ une fois par jour. Cela signifie qu'il dépense environ 1 once de saleté pour 5 kilogrammes de poids corporel. Ainsi, une personne pesant 70 kg produira environ un demi-kilogramme de terre par jour. Cependant, même si la défécation, alias une selle unique chaque jour, est considérée comme une ligne directrice générale, cela ne signifie pas que cela s'applique à tout le monde en moyenne.
En fait, il n’existe pas de règle standard concernant le nombre de fois où il faut déféquer dans une journée. La question de la défécation est une chose unique de la propriété personnelle parce que tout le monde est différent les uns des autres. La fréquence et la quantité de saleté que vous éliminez sont fonction de votre menu, de vos habitudes alimentaires, de votre âge et de votre niveau d'activité quotidienne. Par exemple, il est de notoriété publique que les Asiatiques ont des selles beaucoup plus fréquentes que les habitants des pays occidentaux, comme aux États-Unis. La différence dans ce programme BAB est l'effet d'un régime riche en fibres qui est favorisé par les cultures orientales..
Cela signifie que la fréquence des selles peut varier de une à trois fois par jour, ou au moins trois fois par semaine. Ce qui peut encore être dit tant que c'est votre schéma habituel tout ce temps - en supposant que vos caractéristiques fécales soient normales. Ainsi, la régularité de la défécation ne doit pas nécessairement être interprétée comme "tous les jours", mais doit être constante. La fréquence de la défécation n'est une préoccupation particulière que lorsque des changements soudains se produisent, plus souvent ou moins fréquemment que d'habitude.
Qu'est-ce qu'un BAB normal??
Arthur Magun, spécialiste en gastro-entérologie et professeur de médecine clinique au Collège des médecins et chirurgiens de l'Université Columbia, cité par Everyday Health, a expliqué que les matières fécales normales de BAB sont constituées de selles de couleur marron, qui ont une forme ni trop dure ni trop liquide..
La défécation moins de trois fois par jour et les selles douloureuses peuvent être considérées comme une constipation. Pendant ce temps, plus de trois fois par jour, les selles peuvent montrer une diarrhée. Si votre motif, votre texture ou votre odeur de chapitre changent soudainement, consultez votre médecin..
La chose la plus importante, lorsque l'appel de la nature vous appelle à l'arrière, ne vous laissez pas détenir. Résister à l'envie de déféquer ou d'attendre d'aller aux toilettes peut aussi causer de la constipation - ou aggraver les symptômes.
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