Pourquoi certaines femmes éprouvent-elles des douleurs menstruelles excessives?

Souvent, les symptômes avant ou pendant les règles rendent les femmes mal à l'aise. Les changements hormonaux pendant les règles peuvent amener les femmes à faire l'expérience de sautes d'humeur et de douleurs dans le corps. La douleur qui peut être ressentie est une douleur mammaire, généralement la forme de la poitrine change ou gonfle. En outre, les femmes ressentiront également des douleurs abdominales ou des crampes abdominales. Cette douleur peut sembler lourde, mais aussi légère.

Vous avez peut-être entendu le terme dysménorrhée. Oui, il s'agit d'un terme médical désignant la douleur due aux menstruations. Il existe deux types de dysménorrhée; dysménorrhée primaire et dysménorrhée secondaire.

La dysménorrhée primaire est une crampe menstruelle fréquemment rencontrée. La douleur survient dans le bas de l'abdomen ou dans le dos. Les crampes qui surviennent peuvent être courtes ou durer trois jours. Cette douleur diminuera avec l'âge de la femme et lorsque vous aurez accouché du premier enfant. Alors que la dysménorrhée secondaire est une douleur causée par des problèmes dans les organes de reproduction féminins. Dans la dysménorrhée secondaire, la douleur survient tôt dans le cycle menstruel et dure plus longtemps..

Quelles sont les causes de la douleur menstruelle excessive?

Les douleurs menstruelles sont causées par des contractions utérines excessives, au cours desquelles l'utérus se trouve dans une condition qui se contracte et se détend de sorte que le sang s'écoule de l'utérus. La muqueuse utérine libère une substance chimique spéciale appelée prostaglandine. Lorsque ce produit chimique est libéré de la paroi utérine, la contraction augmente. Cela se produit généralement pendant les jours de la menstruation. Des taux élevés de prostaglandines peuvent causer de graves douleurs abdominales et des crampes. La douleur pendant la menstruation n'est parfois pas identifiée. Cependant, certaines choses vous rendent plus vulnérable aux douleurs menstruelles, telles que:

Les femmes de moins de 20 ans; comme expliqué ci-dessus, plus l'âge est grand, moins la douleur est douloureuse
Avoir une famille avec des antécédents de douleur pendant la menstruation
Le tabagisme
Saignements abondants pendant la menstruation
Ayant des cycles irréguliers
Non ou pas d'enfants
Vivre une puberté précoce (puberté avant l'âge de 11 ans)

Causes des crampes abdominales qui ne sont pas causées par la menstruation

Dans le cas de la dysménorrhée secondaire, les douleurs menstruelles peuvent en réalité être le symptôme d'un problème médical, tel que:

Syndrome prémenstruel (PMS)
Endométriose (une affection dans laquelle la muqueuse utérine se développe dans d'autres parties du corps)
Fibromes dans l'utérus (tumeurs bénignes)
Maladie inflammatoire pelvienne (y compris les maladies sexuellement transmissibles qui infectent l'utérus, les trompes de Fallope et les ovaires)
Infections sexuellement transmissibles
Adénomyose (affection dans laquelle la muqueuse utérine se développe dans la paroi musculaire de l'utérus)
Sténose cervicale (petit col utérin qui ralentit le flux menstruel)

Quels symptômes peuvent être ressentis en même temps que les douleurs menstruelles??

Les douleurs abdominales, sévères et légères, peuvent être accompagnées des symptômes suivants:

La nausée
Vomissements
Transpiration
Étourdi
La diarrhée
Constipation
Flatulence
Mal de tête
Se sentir comme flotter

Comment gérer les douleurs menstruelles?

La douleur pendant la menstruation peut parfois nuire aux activités des femmes. Vous pouvez utiliser un certain nombre de moyens pour réduire les douleurs abdominales excessives:

Se reposer suffisamment
Évitez les aliments contenant de la caféine et du sel. La caféine peut agir en tant que vasoconstricteur (peut resserrer le flux sanguin qui déclenche la douleur) et en tant que vasodilatateur (peut augmenter le flux sanguin). En réalité, l'effet de la caféine n'est que temporaire et ne vous affecte parfois pas si vous êtes accro à la caféine. De plus, la caféine peut aussi causer des changements d'humeur et de l'anxiété.
Évitez de fumer et de boire de l'alcool. Selon le Dr Jennifer Leighdon Wu, un obstétricien / gynécologue à l'hôpital Lenox Hill de New York, cité par Reuters, affirme que fumer peut également agir en tant que vasoconstricteur..
Vous pouvez masser doucement votre estomac
Faire de l'exercice peut également prévenir une douleur excessive
Baigner à l'eau tiède
Mangez des aliments nutritifs
Faire de la détente, comme le yoga
Prendre de la vitamine B6, B1, de la vitamine E et des acides gras oméga 3
Lève tes pieds
Éviter le stress

Si la douleur ne guérit pas, le traitement habituellement recommandé est l'ibuprofène et la pilule contraceptive. Habituellement, les femmes qui prennent des pilules contraceptives ne ressentent pas de douleurs menstruelles graves.

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