10 mythes au sujet de l'acné prouvé grand faux
L'acné est la maladie de la peau la plus courante et touche de nombreuses personnes à certains moments de la vie. De nombreuses informations sur l'acné sur Internet sont diffusées entre amis et en famille. Certains peuvent être dignes de confiance, mais certains ne sont que des rumeurs. Voici 10 mythes sur l'acné dont nous discuterons.
Mythe de l'acné 1: plus vous vous lavez le visage, moins vous avez de boutons
Il est important de garder la peau propre, mais un nettoyage trop fréquent peut assécher la peau. Vous devez vous laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux. Pour prévenir la peau sèche, utilisez une crème hydratante qui correspond à votre type de peau.
Mythe 2 contre l'acné: un écran solaire peut irriter l'acné
Bien que certains écrans solaires contiennent des ingrédients qui aggravent l’acné, il est important de protéger la peau des méfaits du soleil. Recherchez le bon écran solaire pour votre type de peau. Il existe 2 types de protection solaire: la protection solaire chimique et physique. Les écrans solaires chimiques peuvent faire réagir votre peau. Si votre peau est sensible, utilisez un écran solaire physique tel que l'oxyde de zinc..
Mythe de l'acné 3: l'acné disparaîtra à l'âge adulte.
L'acné est le plus fréquent chez les adolescents, mais peut toucher les adultes à l'âge de 30, 40 et même 50 ans. Cette condition est souvent appelée acné adulte. L'acné chez l'adulte est généralement causée par des changements hormonaux ou par le traitement que vous utilisez. Comme l'acné en général, l'acné d'adulte doit être traitée immédiatement pour éviter que la condition de l'acné ne s'aggrave.
Mythe 4: Le dentifrice peut traiter vos boutons.
Vous avez peut-être entendu dire que l'application de dentifrice peut permettre de se débarrasser des boutons. Ce mythe a décliné de génération en génération. Bien qu'un ingrédient puisse assécher l'acné, le dentifrice n'est pas recommandé pour traiter l'acné. Il existe de nombreux autres ingrédients qui peuvent irriter les zits, provoquant la rougeur et l'inflammation des boutons. Utilisez des produits dont les ingrédients ont prouvé leur efficacité contre l’acné, tels que le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique..
Mythe de l'acné 5: le stress cause l'acné.
Le stress peut être lié à l'acné, mais il n'a pas été prouvé qu'il en soit la cause. La relation montre que lorsque vous vous sentez stressé, le cortisol, une hormone du stress, augmente dans le sang. Le cortisol peut stimuler les glandes sébacées pour augmenter la production de pétrole, rendant la peau sujette à l'acné.
Mythe 6 de l'acné: vous ne pouvez pas utiliser le maquillage du visage lorsque vous avez de l'acné.
Si vos boutons ne sont pas enflammés, vous pouvez utiliser un produit de maquillage pour le visage spécialement conçu pour les peaux à tendance acnéique. Vous pouvez le voir sur les étiquettes et rechercher des termes tels que "non acnéénique" ou "non comédogène". Ces produits ne bouchent généralement pas les pores. De plus, n'oubliez pas de vous démaquiller avant d'aller vous coucher.
Cependant, si vous avez des boutons enflammés, rouges et douloureux, évitez les produits cosmétiques sur votre visage, car votre peau peut être irritée par des ingrédients cosmétiques..
Mythe 7 de l'acné: le chocolat et la soude peuvent déclencher l'acné.
Aucune preuve trouvée que le chocolat et la soude peuvent causer de l'acné. Le chocolat et les sodas sont riches en sucre, ce qui rend la peau à risque d'acné. Il existe une relation entre l'alimentation et la peau, mais des recherches plus poussées sont nécessaires pour en déterminer la cause directe. Si votre acné vous inquiète, évitez le chocolat et les sodas..
Mythe 8 de l'acné: serrer les boutons peut faire guérir l'acné plus rapidement.
Si vous pensez pouvoir briser les zits correctement, détrompez-vous. La résolution des boutons peut irriter l’acné, la rendant plus enflammée et laissant éventuellement des traces. Vous courez également le risque de transmettre des bactéries aux cellules de la peau environnantes, ce qui ralentit le processus de récupération..
Mythe de l'acné 9: Les aliments sucrés et les aliments gras en font des taches.
Il n'y a pas de lien direct qui prouve que l'alimentation peut causer l'acné. Cela ne signifie pas que vous pouvez manger des pommes de terre frites, des chips et du poulet frit tous les jours. Une bonne nutrition est importante pour votre santé. C'est bien de profiter de la nourriture de temps en temps. Mais il est important que votre régime alimentaire contienne des fruits, des légumes frais et de la viande maigre. Vous devez limiter les aliments riches en sucre et frits.
Mythe de l'acné 10: le sexe provoque l'acné.
Le sexe est associé à une augmentation du taux d'androgènes. Bien que les androgènes soient à l’origine de l’acné, il n’ya pas suffisamment de preuves que le sexe peut causer l’acné..
Pour obtenir des informations sur l’acné, vous pouvez consulter votre dermatologue. Comprendre les causes de l'acné peut vous donner la meilleure solution pour traiter l'acné.
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