10 médicaments naturels contre la toux sèche que vous pouvez trouver à la maison

La toux sèche et les démangeaisons dans la gorge sont très gênantes. Alors, comment le soigner si tu ne vas pas bien? Ne t'inquiète pas! Vous pouvez essayer une sélection de médicaments traditionnels contre la toux sèche ci-dessous. Vous pourriez avoir les ingrédients à la maison.

Choix traditionnel de médicaments contre la toux sèche

La toux sèche est une affection fréquemment ressentie par de nombreuses personnes. Une toux sèche continue n'interfère pas seulement, mais peut également affaiblir votre corps. La raison en est qu'une toux sèche peut rendre les muscles autour de la poitrine douloureux et votre plaie deviendra douloureuse..

Maintenant, pour soulager votre toux, voici une variété de médicaments traditionnels contre la toux sèche que vous pouvez essayer à la maison..

1. miel

Vous pouvez utiliser le miel comme médicament traditionnel contre la toux sèche à la maison.

Selon certaines études, le miel est efficace pour soulager la toux. En fait, cette utilité est même similaire aux médicaments contre la toux contenant du dextrométhorphane et de la diphenhydramine (antihistaminiques). En outre, le miel peut également augmenter l'endurance, votre état s'améliorera plus rapidement.

Pour utiliser le miel comme médicament traditionnel contre la toux sèche, il vous suffit de mélanger 2 cuillères à soupe de miel dans du thé chaud et non sucré. À la fin de la préparation, donnez un peu de jus de citron. Buvez ce mélange un jour ou deux fois par jour jusqu'à ce que votre état s'améliore.

Bien que le miel présente de nombreux avantages pour la santé, assurez-vous de ne pas donner cet ingrédient aux enfants de moins d'un an. Parce que donner du miel à des enfants de moins d'un an peut mettre leur santé en danger. En effet, le miel contient les spores de la bactérie Clostridium botulinum qui peuvent provoquer des maladies si le bébé l’avale. Par conséquent, ne donnez pas de miel aux bébés de moins d'un an..

2. feuilles de menthe

Apparemment, de nombreux médicaments contre le rhume et le rhume sur le marché contenant de l'extrait de menthol de feuilles de menthe. Eh bien, on pense que le contenu de menthol dans les feuilles de menthe aide à soulager la gorge et la congestion nasale..

Pour que votre toux sèche s'atténue rapidement, vous pouvez respirer la vapeur chaude du mélange de 4 gouttes d'huile essentielle de feuilles de menthe dans une tasse d'eau chaude. Toutefois, pour que les avantages des feuilles de menthe puissent être ressentis de manière optimale, choisissez des feuilles de qualité. Une feuille de menthe bonne et appropriée a généralement une couleur vert vif et n'est pas tachée.

3. Gingembre

Parmi la myriade d’avantages offerts par le gingembre, cette plante est également efficace pour soulager la toux sèche et même l’asthme. Le gingembre contient des composés anti-inflammatoires qui peuvent aider à détendre la membrane dans les voies respiratoires, de façon à réduire l'intensité de votre toux..

Bien qu'utile, veillez à utiliser le gingembre comme médicament traditionnel contre la toux sèche dans une proportion adéquate. Parce que consommer trop de gingembre peut causer des douleurs à l'estomac et des brûlures d'estomac. Vous pouvez faire du gingembre ou le mâcher cru.

Cependant, au lieu d’acheter du gedang wedang dans n’importe quel endroit, faites-le à la maison. En plus d’être plus économique, vous pouvez également vous assurer que les ingrédients utilisés pour fabriquer le gedang au gingembre sont de qualité garantie.

Ce qui suit est un guide pour rendre le gingembre wedang facile et sain:

• Préparez 1 segment de gingembre frais de taille moyenne.
• Épluchez le gingembre et râpez-le ou devenez lisse.
• Faire bouillir le gingembre finement dans 4 tasses d'eau.
• Attendre l'ébullition, égoutter et servir.

Cette eau de gingembre peut être pris chaud ou froid. Si le goût du gingembre est trop fort, vous pouvez ajouter du sucre de palme ou du jus de citron.

4. Ananas

Vous n’auriez peut-être jamais pensé que l’ananas était l’un des médicaments traditionnels contre la toux sèche. Oui, le fruit à la texture croquante avec un goût aigre-doux peut en effet être utilisé pour traiter la toux sèche.

Cet avantage provient de la bromélanine, une enzyme contenue dans l'ananas. La bromélanine dans l'ananas s'avère être un agent anti-inflammatoire efficace pour soulager l'inflammation, réduisant ainsi la toux et soulageant la gorge. De plus, la bromélanine possède également des propriétés mucolytiques. Elle peut donc aider à diluer l'excès de mucus / mucosités et à l'éliminer de votre corps..

En tant que médicament traditionnel contre la toux sèche, vous pouvez manger de l'ananas frais ou le transformer en jus. Vous pouvez manger ce fruit au moins 2 à 3 fois par jour pour soulager la toux sèche.

Cependant, avant d'essayer d'utiliser l'ananas comme remède naturel contre la toux sèche, assurez-vous de ne pas avoir d'allergie à ce fruit. Pour les personnes qui ont des antécédents d'allergies et qui sont toujours déterminées à consommer de l'ananas, elles risquent fort de subir des effets secondaires dangereux..

5. ail

Pour certaines personnes, il est prédit que la mastication de l'ail cru est un puissant médicament traditionnel contre la toux sèche. Cependant, savez-vous que cette hypothèse est en fait erronée?

Oui, l'ail ne présente pas d'avantages particuliers pour la toux. Malgré tout, cette plante peut vous empêcher d’attraper d’autres infections pouvant provoquer une toux, telle que la pneumonie ou la bronchite. En effet, l'ail possède des propriétés antivirales, antibactériennes et antimicrobiennes considérées comme efficaces pour tuer divers organismes pathogènes..

Une étude de la revue Advances in Therapy a également révélé quelque chose de similaire. Dans le cadre de cette étude, les chercheurs ont découvert que la consommation régulière d'ail pouvait aider à augmenter la résistance du corps tout en prévenant et / ou en soulageant les symptômes de la grippe, l'un d'entre eux pouvant provoquer une toux.

Donc, il convient de souligner que manger de l'ail régulièrement est seulement un effort pour prévenir divers types de maladies, pas pour le guérir.

6. Thym

Le thym est une plante herbacée égyptienne appartenant à la famille de la menthe. Les feuilles de thym ont de nombreux avantages pour la santé, dont un médicament traditionnel contre la toux sèche.

Les feuilles de thym contiennent des composés antioxydants qui peuvent détendre les muscles de la gorge et réduire l'inflammation.

Vous pouvez préparer 2 cuillerées à thé de feuilles de thym séchées dans 1 tasse d’eau chaude. Ensuite, mélangez bien et attendez quelques minutes avant de filtrer. Prenez du thé au thym quand il fait chaud.

7. l'eau salée

Se gargariser avec de l'eau salée peut faire disparaître l'inconfort de la gorge, même pendant un certain temps. Parce que l'eau de mer de ces épices de cuisine fonctionne sur le principe de l'osmose et de l'homestase, qui consiste à surmonter les problèmes de tissus enflammés en absorbant tout le contenu en humidité et en aidant à soulager la douleur.

Vous pouvez mélanger une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède. Ensuite, gargarisez-vous à droite, à gauche et regardez (mais n’avalez pas). Puis disposer des selles. Faites cette méthode plusieurs fois ou jusqu'à ce que votre état commence à s'améliorer.

Cependant, évitez de donner ce médicament traditionnel contre la toux sèche aux bébés et aux enfants, car ils risquent de ne pas bien se gargariser. Idéalement, ce médicament traditionnel contre la toux sèche est utilisé chez les enfants de plus de 6 ans et les adultes..

8. Bouillon chaud

Si votre toux est sèche et que vos démangeaisons ne guérissent pas, essayez de mélanger une soupe de poulet tiède avec un mélange d'ail, de jus de citron et un peu de curcuma.

L'allicine, principe actif de l'ail, a des fonctions antivirales, antimicrobiennes et antifongiques qui sont efficaces pour tuer divers organismes provoquant la toux. Pendant ce temps, le curcuma agit contre l'inflammation qui rend la toux incomplète et les démangeaisons de la gorge.

N'oubliez pas de remplir votre soupe de légumes et de viande riches en protéines, en vitamines et en minéraux pour augmenter votre endurance. Une forte endurance accélère le processus de guérison de votre maladie.

9. thé au poivre noir

Le mélange de thé au poivre noir est bien connu en tant que médicament traditionnel contre la toux en Chine. Le poivre noir contient une substance capable de résister à la circulation de l'air et à la circulation du mucus dans le suintement postnasal afin d'éviter sa pénétration dans la gorge..

Comment faire du thé au poivre noir en tant que médicament traditionnel contre la toux sèche est assez facile. Fournir 1 cuillère à café de poivre noir broyé et 2 cuillères à soupe de miel dans une tasse. Ensuite, versez de l'eau chaude et couvrez le verre pendant 15 minutes. Filtrer le thé et boire ce mélange chaud.

Vous pouvez également mélanger le miel à la décoction de poivre noir en tant qu’antibiotique doux et exhausteur de goût..

10. chaux

Les Indonésiens connaissent peut-être les ingrédients de la chaux mélangée à la sauce soja douce. Il a dit que les deux ingrédients sont efficaces pour traiter la toux persistante. Cependant, cette hypothèse est-elle correcte??

Reportage de Kompas, expert pharmaceutique Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, M. Si, App. confirme que la solution de lime et de sauce soja est en réalité ne guérit pas la toux lui-même - que ce soit un virus ou une bactérie. Cette solution n'est utile que pour soulager les symptômes de la toux.

La chaux est largement utilisée comme l'un des ingrédients médicinaux à base de plantes, car ce fruit contient des huiles essentielles et diverses substances pouvant détendre les muscles des voies respiratoires. Ce seul fruit possède également des propriétés permettant de réduire la chaleur et de surmonter les enrouements dus aux démangeaisons de la gorge, ce qui peut être un autre symptôme consécutif à la toux..

Alors que la sauce de soja ne présente pas certains avantages pour la toux et d’autres troubles respiratoires. L'ajout de sauce de soja vise à réduire le goût acide de la chaux. En plus de la sauce soja, vous pouvez réduire le goût acidulé du citron vert avec du miel.

James Steckelberg M.D, médecin de la Mayo Medical School, a déclaré que le jus de citron vert peut être mélangé avec du miel pour soulager les symptômes de la toux, tout en réduisant le goût acide du citron vert. Certaines études indiquent que le goût sucré du miel peut déclencher la production de salive et de mucus pour hydrater la gorge..

Ce médicament traditionnel contre la toux sèche n'est pas recommandé aux enfants de moins d'un an. Comme mentionné ci-dessus, le miel peut provoquer des effets secondaires dangereux s'il est administré aux bébés et aux enfants de moins de 1 an.

Une autre façon de traiter la toux sèche

En plus des divers médicaments traditionnels contre la toux sèche décrits ci-dessus, il existe plusieurs autres moyens de soulager vos symptômes. Certains d'entre eux sont comme:

1. Buvez beaucoup d'eau

Lorsque vous toussez, assurez-vous de remplir suffisamment d'eau. En plus de pouvoir soulager les démangeaisons dans la gorge, l’eau potable peut également vous aider à éviter les risques de déshydratation. Si vous ne buvez pas beaucoup d'eau, votre corps récupérera rapidement, son état peut s'aggraver.

Pour soulager la toux sèche, buvez au moins 8 verres d’eau par jour. Toutefois, si vous avez encore soif, vous pouvez ajouter de l’eau à vos besoins. En réalité, il n’existe pas de règle précise sur la quantité de liquide à boire chaque jour. Essentiellement, buvez immédiatement chaque fois que vous avez soif.

2. Utilisez un humidificateur d'air (Humidificateur)

Humidificateur est un outil qui sert à humidifier l’air autour de vous. Il a été prouvé que l'inhalation d'air hydraté agissait comme un médicament à base de calculs sec et irritant qui peut améliorer la douceur de vos voies respiratoires. En plus de pouvoir surmonter les problèmes de nez et de gorge, l'humidificateur sert également de prévention en limitant le développement de virus et de bactéries qui se développent dans l'air sec.

Avant utilisation humidificateur, assurez-vous de régler correctement l'humidité de l'air. Un taux d'humidité élevé ne favorise que la croissance de champignons et d'acariens, ce qui peut aggraver votre état. Dans le même temps, lorsque l'humidité est trop basse, vous pouvez ressentir une irritation des yeux, du nez et de la gorge..

Vous n'avez pas besoin d'un humidificateur trop sophistiqué ou coûteux, mais choisissez la bonne taille pour la pièce à utiliser. Assurez-vous également que humidificateur ce que vous utilisez est facile à nettoyer et peut s'éteindre automatiquement si le réservoir d'eau est vide lorsque vous dormez ou quittez la pièce.

3. Mangez des aliments probiotiques

Un des effets secondaires d'une toux sèche peut être un manque d'immunité immunitaire dans votre corps. Eh bien, pour que votre immunité immunitaire ne continue pas à diminuer, vous pouvez manger des aliments probiotiques.

Les probiotiques eux-mêmes sont de bonnes bactéries qui peuvent aider à augmenter la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin. Certains des types les plus courants de probiotiques sont les bactéries lactiques, telles que les lactobacilles et les bifidobactéries..

Pour soigner la toux sèche et les démangeaisons de la gorge, essayez de manger des aliments comme le kimchi, le lait de kéfir, le vinaigre de cidre de pomme ou même le thé kombucha pour la santé..

4. Trempez de l'eau chaude

Se baigner dans de l'eau tiède présente les mêmes avantages que de boire des boissons chaudes. La vapeur produite à partir d'eau chaude peut aider à relâcher les sécrétions dans le nez, ce qui allège la toux.

Selon WebMD, Giselle Mosnaim, allergologue et immunologiste au Rush Center, a déclaré qu'un bain chaud peut aider à soulager la toux non seulement à cause du rhume, mais également des allergies. Bien que bénéfique, veillez à ne pas prendre de douche ou à ne pas tremper trop longtemps dans de l'eau chaude. Parce que cela peut réellement assécher la peau.

Si les différentes méthodes ci-dessus ne permettent pas de résorber votre toux sèche, voire pire, consultez immédiatement un médecin. Votre médecin vous prescrira un médicament contre la toux sèche adapté à votre condition..

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