Les 10 causes les plus courantes de dépression que vous devez connaître
Tout le monde peut souffrir de dépression à tout âge. La cause en est incertaine, mais les experts mondiaux en santé mentale s'accordent pour dire qu'il existe un certain nombre de facteurs de risque pour les causes les plus courantes de dépression. Certains d'entre eux ne peuvent même pas être empêchés. N'importe quoi?
Quelles sont les causes de la dépression?
La dépression est l'une des maladies mentales les plus courantes dans la société. Cependant, il n'y a pas de cause précise de la dépression. C’est généralement le résultat d’une combinaison de divers facteurs complexes, notamment:
- Facteurs génétiques. Avoir un parent ou un frère avec une dépression peut augmenter votre risque de dépression.
- Facteur biologique. La dépression peut survenir en raison de niveaux insuffisants de sérotonine dans le cerveau.Cette condition est connue sous le nom de dépression clinique.
- Sexe féminin. Les femmes sont deux fois plus facilement exposées à la dépression en raison de changements hormonaux qui se produisent au cours de leur vie. Tels que pendant les menstruations, la grossesse, l'accouchement (dépression postpartum) et la périménopause. Habituellement, le risque de dépression chez les femmes diminuera après l’âge de la ménopause.
- Mauvaise alimentation. Le manque de certains vitamines et minéraux peut déclencher des symptômes de dépression.
- Ayant une maladie physique chronique. Votre esprit et votre corps sont liés. Dans la plupart des cas, le stress persistant et la douleur causée par les maladies chroniques peuvent être une cause de dépression majeure. En outre, certaines maladies, telles que les troubles de la thyroïde, la maladie d'Addison et les maladies du foie, peuvent également provoquer des symptômes de dépression..
- Traumatisme psychique survenant pendant l'enfance, comme le harcèlement sexuel, la perte parentale ou le divorce des parents.
- Toxicomanie. Les drogues et l'alcool peuvent déclencher une dépression. Non seulement les médicaments, mais aussi les médicaments sur ordonnance. Certains médicaments sur ordonnance liés aux symptômes dépressifs comprennent les anticonvulsivants, les statines, les stimulants, les benzodiazépines, les corticostéroïdes et les bêta-bloquants..
- Stress sévère et chronique. Les chercheurs soupçonnent que les niveaux élevés d'hormone cortisol peuvent réduire les niveaux de sérotonine et éventuellement déclencher des symptômes de dépression..
- Émotions portuaires. Soumettre des émotions après avoir perdu quelqu'un qui est aimé ou trahi par quelqu'un peut vous rendre dépressif.
- Facteurs environnementaux, par exemple l'environnement de travail. Le stress au bureau peut parfois aussi déclencher une dépression.
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