3 choix de collations pour bébés sans danger et riches en nutriments, mais restez délicieux

À l'âge de 6 mois, le bébé peut commencer à goûter son premier aliment solide en tant qu'aliment complémentaire du lait maternel. Eh bien, c’est également le bon moment pour vous de commencer à lui présenter des aliments sains. Si vous êtes confus, que devriez-vous le nourrir? Contek trois inspirations de collations de bébé de notre part qui sont garanties saines pour votre petit.

Des collations santé pour bébés, mais qu'est-ce qui est délicieux??

1. fruits frais

Les fruits sont un choix de collations pour bébé qui sont vraiment saines et pratiques. Pour le premier fruit, essayez de donner des bananes, des fruits du dragon, de la papaye ou de la mangue.

Si votre enfant a entre 6 et 9 mois, le mélangeur de fruits doit être une bouillie lisse. Maintenant, si votre enfant a 9 mois et plus, donner des fruits frais coupés en petits morceaux ne pose pas de problème pour qu'il puisse le tenir lui-même..

2. Biscuits

Les biscuits pour bébés vendus sur le marché sont également appropriés pour vous donner comme collation pour votre tout-petit en attendant le prochain repas.

Choisissez des biscuits mous qui contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux, de glucides, de lipides et de protéines. Assurez-vous également que les biscuits sont suffisamment petits pour que le bébé puisse les tenir.

Vous pouvez également faire vos propres biscuits à la maison avec la recette suivante

Matériel nécessaire:

Environ 2 tasses d'avoine séchée
1 banane
2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco
Assez de farine pour ajuster la texture du biscuit

Comment faire

Mélanger l'avoine séchée en poudre.
Une fois que l'avoine est lisse, mettez la banane et l'huile de noix de coco dans un mélangeur et mélangez à nouveau jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
Si le mélange est trop collant, ajoutez un peu de farine jusqu'à ce que le mélange soit facile à former..
Former une pâte à biscuits d’environ 10 cm de long sur 2-3 cm de large. Faire la pointe de biscuit arrondie, pas pointue.
Placez-le dans un plat antiadhésif et faites-le cuire pendant 10-15 minutes jusqu'à ce que les biscuits soient dorés.
Enroulez les biscuits jusqu'à ce qu'il fasse froid. Placez-le dans un récipient hermétique et gardez-le à l'abri de la lumière directe du soleil. Peut aussi être conservé au réfrigérateur.

Si le bébé ne peut pas manger de biscuits entiers, mélangez-les avec un peu d'eau ou de lait jusqu'à ce que cela devienne une bouillie..

3. jus frais

Outre la nourriture, vous pouvez donner une combinaison de jus de fruits pour les collations pour bébé l'après-midi. Par exemple le jus de papaye-pomme ou le jus d'orange-melon d'eau. Le jus de fruit frais n’est pas moins nutritif avec d’autres collations solides. Cependant, veillez à ne pas utiliser de sucre ou d'autres édulcorants. Si elle est trop épaisse, ajoutez de l'eau lorsque vous la mélangez.

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