4 types d'aliments qui peuvent rendre les hommes difficiles à dresser

Les problèmes érectiles, comme l'impuissance ou la dysfonction érectile, sont généralement causés par certaines maladies, telles que les maladies cardiaques ou l'hypertension. Le stress et divers autres facteurs psychologiques peuvent également causer ou aggraver le dysfonctionnement érectile. Mais pas seulement ce qui peut vous rendre difficile à monter et à vous exciter au lit. Ce que vous mangez chaque jour s'avère involontairement contribuer à l'incapacité d'obtenir une érection optimale. Wow!

Liste des aliments pouvant causer des problèmes d'érection chez les hommes

1. Emballages d'aliments et de boissons

Qui n'a jamais consommé d'aliments emballés? Du lait aux jus en passant par les viandes transformées, les fruits, les collations, tout est sous forme d'emballage. Mais la fréquence, et trop souvent, de la consommation d'aliments ou de boissons transformés peut avoir un impact négatif sur la passion et la vitalité sexuelles des hommes à long terme..

Les emballages des aliments et des boissons contiennent beaucoup de sodium, de sorte que le produit peut durer longtemps. Trop de sel dans le corps peut augmenter la pression artérielle. Sans flux sanguin adéquat vers le pénis, les hommes ont du mal à se sentir excités et à produire une érection de manière optimale. Selon une étude, les hommes souffrant d'hypertension artérielle ont tendance à être plus difficiles à ériger.

2. Les aliments qui contiennent beaucoup de gras

Si vous voulez une vie sexuelle plus excitante avec votre partenaire, il est bon de commencer à limiter ou même à éviter tous les aliments gras et tous les aliments frits..

Les aliments riches en graisse réduisent la quantité de testostérone dans le corps. L'hormone testostérone est une hormone qui vous rend heureux et «anime» la vie sexuelle masculine. Si votre testostérone diminue, votre libido diminue.

D'autre part, l'excitation sexuelle masculine est influencée par la fluidité du sang circulant du cœur dans tout le corps, y compris le pénis. Les gras trans dans les aliments gras peuvent augmenter les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps. Un taux de cholestérol élevé est considéré comme le principal facteur de risque de blocage des vaisseaux sanguins (athérosclérose). Si le flux sanguin est bloqué, le pénis est difficile à dresser.

3. Sucre et aliments sucrés

Manger trop d'aliments sucrés peut interférer avec votre métabolisme et contribuer à l'apport en calories. Cela peut alors provoquer une résistance à l'insuline qui présente un risque élevé de diabète. Une consommation excessive de sucre peut également augmenter le mauvais cholestérol et la triglidérida. Lorsque le flux sanguin est perturbé, le pénis devient érigé, car il ne reçoit pas suffisamment de sang pour le resserrer..

4. Le soja

Une étude publiée dans le European Journal of Cliical Nutrition prouve que manger beaucoup de soja peut causer un dysfonctionnement sexuel chez l'homme. Dans cette étude, il était indiqué que la consommation de 120 mg de soja par jour réduisait la quantité d'hormone de testostérone. Si votre testostérone diminue, votre libido diminue.

Mais cela ne signifie pas que vous devez vous abstenir de manger du soja. Le soja est l'une des meilleures sources de protéines végétales pour le corps. C'est juste que la partie doit être arrangée. C'est pourquoi, pourquoi tous les aliments consommés en excès ne sont pas bons pour la santé.

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