4 principales causes de maux de tête chez les femmes en raison de l'hormone

Saviez-vous que la plupart des maux de tête chez les femmes sont causés par des hormones? Cela pourrait peut-être répondre aux questions de nombreuses femmes qui ont souvent des maux de tête, même des migraines, à certains moments sans cause évidente. Mais ce qui cause réellement ce mal de tête hormonal, et pourquoi il se produit souvent chez les femmes?

Le principal déclencheur pour les maux de tête hormonaux chez les femmes

1. menstruation

Selon les experts du National Migraine Center, plus de la moitié des femmes qui souffrent régulièrement de migraines auront des migraines plus graves avant ou pendant la menstruation..

Ces experts constatent que les migraines apparaissent généralement entre deux jours avant la menstruation et jusqu'aux trois premiers jours de vos règles. Ceci est causé par une diminution des niveaux d'œstrogènes à ce moment. La migraine pendant la menstruation, qui est en réalité un mal de tête hormonal, est généralement plus grave que la migraine à d'autres moments sans menstruation, et peut même apparaître deux ou trois jours de suite..

2. Combinaison de pilules contraceptives

Certaines femmes sentent que leurs maux de tête s'améliorent après avoir pris des pilules contraceptives, et d'autres rapports disent que les maux de tête deviennent plus fréquents pendant la pilule de contrôle des naissances "off", lorsque les niveaux d'oestrogène baissent.

3. Ménopause

Les maux de tête hormonaux vont généralement s'aggraver à l'approche de la ménopause. C'est parce que votre cycle hormonal commence à être perturbé et va souvent de haut en bas.

4. grossesse

Les maux de tête hormonaux s'attaquent généralement dans les premières semaines de la grossesse, mais s'atténuent même complètement après le premier trimestre. Calmez-vous, ce mal de tête hormonal n'est pas nocif pour le bébé.

Comment savoir si mon mal de tête est dû aux hormones?

Le meilleur moyen de détecter les maux de tête hormonaux est d'enregistrer vos maux de tête. Marquez le calendrier chaque fois que vous avez une crise de migraine et les jours où vous avez vos règles. Faites cet enregistrement pendant trois mois pour voir si cette crise de migraine survient toujours avant et pendant la menstruation. Si oui, le mal de tête est causé par des hormones.

Comment prévenir l'apparition de maux de tête hormonaux pendant la menstruation?

Après avoir pris des notes et constaté que vous avez des maux de tête hormonaux à chaque menstruation, vous pouvez prendre certaines mesures pour empêcher les migraines de s’attaquer pendant vos règles:

Mangez plus souvent, avec de plus petites portions. N'oubliez pas de prendre des collations santé à chaque fois entre les repas pour éviter que votre glycémie ne diminue. Ne pas manger pendant une longue période peut déclencher une crise de maux de tête. De plus, ne manquez pas le petit déjeuner.
Gardez votre horaire de sommeil organisé. Évitez de dormir trop longtemps, surtout trop peu.
Restez à l'écart du stress. Fais ce que tu aimes pour te détendre et évite le stress.

Traitement des maux de tête hormonaux

Certains de ces traitements peuvent être utilisés pour traiter et traiter les maux de tête hormonaux afin qu'ils ne réapparaissent pas.

1. Thérapie à l'œstrogène

Si votre cycle menstruel est régulier, il est possible de prévenir les migraines pendant la menstruation en ajoutant de l'œstrogène avant la menstruation et les deux premiers jours de la menstruation. Cela peut être fait avec des suppléments d'œstrogènes prescrits par le médecin, généralement sous la forme d'un gel frotté sur la peau ou d'un patch collé. Évitez l’hormonothérapie sous forme de comprimés car on craint qu’elle ne provoque un mal de tête..

2. médicaments antimigrain

Ce médicament est généralement pris avant la menstruation. Ne contient pas d'hormones, mais peut arrêter le développement de maux de tête. Ce médicament contient généralement du triptan et de l'acide méfénamique.

3. Pilule contraceptive continue

Si vous utilisez des pilules contraceptives pour lesquelles vous n’avez pas besoin de prendre des pilules, demandez à votre médecin de les remplacer par des pilules contraceptives permanentes afin d’empêcher les migraines de s’attaquer les jours où vous ne les prenez pas..

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