4 astuces pour empêcher les ampoules d'utiliser de nouvelles chaussures

Le port de chaussures endommagées peut causer des blessures aux pieds. Cependant, le port de nouvelles chaussures peut également causer le même problème. C'est faux, mais vous n'avez pas besoin de vous inquiéter. Pour éviter les ampoules aux pieds causées par le port de chaussures neuves, consultez les conseils suivants..

Conseils pour empêcher les ampoules de porter de nouvelles chaussures

Qui n'aime pas porter de nouvelles chaussures qui ont longtemps été la cible? De nouveaux problèmes se posent lorsque les blisters sont fabriqués. En plus de rendre la marche inconfortable, les ampoules peuvent aussi être douloureuses et même douloureuses de saigner.

Maintenant, pour éviter cela, Merin Yoshida est une podologue (dermatologue) et dermatologue Rebecca Kazin, MD, donnant des conseils pour que vous puissiez porter librement de nouvelles chaussures sans ampoules..

1. Assurez-vous de choisir des chaussures qui correspondent à votre taille, votre forme et votre activité

Saviez-vous si la taille du pied peut changer à tout moment? À mesure que vous vieillissez et que vous prenez du poids, les ligaments et les tendons (tissu conjonctif qui se fixe aux articulations) se relâchent, ce qui entraîne l'élargissement et l'étirement de vos jambes. Bien sûr, la taille de vos vieilles jambes ne sera plus la même que celle d'aujourd'hui. Donc, assurez-vous de la taille de vos pieds avant d'acheter des chaussures, surtout lorsque vous achetez des chaussures dans des magasins en ligne.

Pour que la pointure soit plus précise, essayez de mesurer vos pieds pendant la journée lorsque vous avez beaucoup bougé. Plus le flux sanguin vers le bas du corps fait grossir les pieds. Lorsque vous achetez des chaussures à ce moment, il est garanti qu'elles ne seront pas à l'étroit et qu'elles resteront étroites lors de leur prochaine utilisation.

N'achetez pas de chaussures le matin quand vous n'avez pas beaucoup bougé. Cela peut donner l'impression que les chaussures sont étroites et serrées lorsqu'elles continuent à être utilisées plus tard, car le "moule" du pied correspond initialement à la taille d'un pied qui ne s'est pas encore élargi..

Ainsi, lorsque vous choisissez des chaussures, ne vous limitez pas au modèle de chaussure. Recherchez des chaussures qui correspondent à la taille et à la forme de vos pieds et de vos activités.

2. Ne portez pas de nouvelles chaussures immédiatement

Vous en avez acheté un nouveau, vous avez hâte de le montrer au monde entier. Malheureusement, l’utilisation de nouvelles chaussures immédiatement après l’achat risque de vous égratigner facilement les pieds car ceux-ci doivent s’adapter à la taille de la chaussure. Surtout si vous l'achetez avec la bonne taille. Alors que dois-je faire??

Après avoir acheté des chaussures, vous devriez couper l'intérieur de la chaussure avec des chaussettes épaisses ou une petite serviette épaisse afin que les chaussures soient plus lâches. Laisser reposer pendant quelques jours. Une fois que vous vous êtes assuré que vos chaussures sont plus confortables, vos chaussures sont prêtes à être utilisées sans vous soucier de rendre vos pieds cloques..

3. Utilisez des antisudorifiques pour les pieds

Les pieds transpirent souvent. Plus vos activités quotidiennes sont occupées, plus vos pieds sont en sueur. La sueur peut faire des ampoules au pied, car elle facilite les frictions entre la peau du pied et le matériau à l'intérieur de la chaussure..

Pour éviter la transpiration des pieds et éventuellement des cloques, vaporisez l'antisudorifique sur la plante des pieds et faites-le sécher avant de vous chausser..

4. Collez le ruban adhésif sur votre jambe

Si vous devez utiliser immédiatement ces nouvelles chaussures, tenez-vous-en au ruban adhésif enroulé ou patch blister dans la zone du pied sujette à des problèmes avant de l’utiliser. Le patch blister est un ruban adhésif spécial pour prévenir les ampoules aux pieds qui sont généralement vendues dans les magasins de chaussures..

Le truc, porter des chaussures d'abord au moins 30 minutes. De cette façon, vous savez quels domaines sont douloureux et peuvent former des cloques. Habituellement, de toute façon, les talons et le bout des doigts. Ensuite, rouvrez les chaussures et mettez le pansement enroulé sur la zone du pied pour aider le frottement direct entre la chaussure et la peau du pied..

Si les côtés de vos pieds sont les plus vulnérables aux ampoules, vous devez utiliser des chaussettes fines qui ne couvrent que les côtés de vos pieds..

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