5 Impact de la consommation de gomme perturbant la santé

Aimez-vous manger de la gomme? Peut-être que dans votre poche ou votre sac il y a une réserve de chewing-gum pour que vous puissiez le mâcher à tout moment. Le chewing-gum est en effet préféré car il a un goût frais et peut aider à contrôler l'appétit. Il y a aussi ceux qui disent que le chewing-gum peut rendre l'esprit plus concentré et plus éveillé. Cependant, derrière le plaisir, il existe divers effets de la consommation de gomme que vous ne connaissez peut-être pas. Découvrez les effets secondaires suivants du chewing-gum.

1. Manger plus de malbouffe plus souvent

Beaucoup de gens consomment intentionnellement de la gomme pour ne pas avoir faim rapidement et ne veulent pas grignoter. Cependant, selon une étude réalisée par le Département des sciences de l'exercice et de la nutrition aux États-Unis, ceux d'entre vous qui mangent souvent de la gomme à mâcher réduiront leur consommation d'aliments nutritifs. Vous êtes encore plus désireux de manger de la malbouffe telle que des aliments frits, des croustilles ou des boulettes de viande.

En effet, les arômes de menthe et les fruits contenus dans la gomme donnent généralement un goût amer aux fruits et légumes. Vous voulez aussi une nourriture forte et savoureuse comme de la malbouffe.

2. Déclenchement des troubles articulaires de la mâchoire

Si vous mâchez habituellement de la gomme sur un côté de votre bouche, vous risquez d'avoir un muscle de la mâchoire déséquilibré et gros. Tandis que si vous avez mangé du chewing-gum pendant des années, vous êtes sujet aux troubles articulaires de la mâchoire. Les troubles articulaires de la mâchoire surviennent lorsque vous forcez une série de muscles et d'articulations à travailler de manière continue. Les symptômes de ce trouble comprennent des maux de tête, des douleurs à la mâchoire, des oreilles et des maux de dents..  

3. Diarrhée

Faites attention si vous avez souvent la diarrhée. La diarrhée peut être l’un des effets de manger trop souvent de gomme à mâcher. Une étude de laboratoire en Allemagne publiée dans le British Medical Journal révèle que la gomme, même sans sucre, contient des édulcorants artificiels appelés sorbitol. Si vous consommez ces édulcorants artificiels à fortes doses, l'effet sur le corps est le même que celui des laxatifs. Vous êtes également à risque de souffrir de diarrhée et de déshydratation.

Dans un cas rapporté par le site Web britannique du gouvernement britannique sur la santé, NHS, un homme qui mangeait 20 chewing-gum par jour avait une diarrhée prolongée. Il doit aller et venir aux toilettes 10 fois par jour. Un cas similaire impliquait également une femme de 21 ans qui mâchait 16 chewing-gums par jour. Au bout de 8 mois, il devait aller et venir aux toilettes 12 fois par jour..  

4. Indigestion

Outre la diarrhée, la digestion des gencives a pour effet de provoquer des flatulences, des douleurs abdominales et une production excessive d'acide gastrique. L'estomac devient gonflé parce que lorsque vous mangez de la gomme, vous avalez inconsciemment beaucoup d'air.

Manger de la gomme peut aussi tromper votre système digestif. Le système digestif soupçonne que vous mangerez quelque chose, de sorte que l'estomac produise également des enzymes acides pour décomposer les aliments. En fait, vous ne mangez rien d'autre que du chewing-gum. En conséquence, l'estomac devient trop acide. Lorsque vous mangez enfin quelque chose, l'enzyme ne sera plus produite de sorte que les aliments entrants ne puissent pas être digérés et décomposés. Ceci est à risque de causer le syndrome du côlon irritable (IBS).

5. Dommages aux dents

Dans la gomme, il existe des conservateurs, des édulcorants et des acides artificiels qui peuvent endommager les dents. Même si vous choisissez de la gomme sans sucre, il contient encore des produits chimiques durs. Manger trop de gomme équivaut à envelopper les dents avec ces produits chimiques dangereux. Vos dents deviennent poreuses et endommagées plus rapidement.

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