5 types de massage populaire aujourd'hui, quel est votre préféré?

Presque tout le monde aime se faire masser. Parce que le massage non seulement soulage les douleurs et détend les muscles raides. Le massage procure également sa propre sensation de calme et de confort. Vous devez savoir, il s'avère que le massage a plusieurs types. Pour le comprendre, reconnaissez les méthodes de massage populaires suivantes.

Diverses méthodes de massage populaires

Voici différents types et types de massages populaires que vous ne connaissez peut-être pas..

1. Massage aux pierres chaudes (pierre chaude)

Ce massage est assez unique. Parce que le massage se fait non seulement à la main, mais aussi à l'aide de pierres. Les pierres utilisées sont généralement des types de basalte qui peuvent bien maintenir la chaleur. Cette pierre chauffée sera placée à un certain point dans le corps.

Les thérapeutes font aussi généralement des massages en tenant une pierre. La chaleur dégagée par la pierre peut relâcher les muscles raides et vous rendre beaucoup plus détendu. En outre, les avantages de ce massage sont de favoriser la circulation sanguine, de soulager le stress, de relaxer et de guérir la douleur..

2. massage aromathérapie

Le massage aromathérapie est l'une des méthodes de massage préférées de nombreuses personnes. Parce que ce massage utilise des huiles essentielles qui fonctionnent pour améliorer humeur, réduire le stress et l'anxiété et réduire les symptômes de la dépression.

Le thérapeute utilisera également l’aromathérapie au diffuseur pour que la pièce soit remplie d’odeurs apaisantes. Ainsi, non seulement les muscles sont dorlotés, mais également votre odorat qui affectera divers nerfs du corps..

3. massage suédois

Le massage suédois est un type de massage complet du corps, idéal pour ceux qui viennent de ressentir un massage, de muscles tendus et sensibles au toucher..

Ce massage à sens unique combine divers mouvements tels que effleurage (donnant des traits doux, lents et longs ou non brisés.), pétrissage (mouvement comme pétrir la pâte), frottement (compression ou petits mouvements circulaires), tapotement (en tapotant et en frappant les muscles), et vibration (shake et vibration).

4. massage tissu profond

Massages tissu profond est un massage thérapeutique (traitement) qui sert à cibler les muscles blessés, douloureux, tendus et autres.

Pour que cette méthode de massage soit très bénéfique pour ceux d’entre vous qui souffrent de douleurs chroniques et de blessures qui perturbent votre mobilité. En fait, ce massage peut aider à réduire le syndrome du canal carpien et l’arthrose.

5. massage shiatsu

Le massage shiatsu est le bon choix si vous souhaitez soulager le stress, la douleur et la tension musculaire. Ce massage peut être appliqué sur tout le corps ou sur certaines parties du corps qui nécessitent une attention particulière.

Habituellement, le thérapeute utilise une combinaison de mains, paumes et pouces pour masser certains points de votre corps..

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