5 astuces intelligentes pour empêcher les callosités d'être libres de marcher n'importe où
Regardez la partie de vos pieds, généralement sans le vouloir, la peau de vos pieds aura l'air épaissie. Surtout si vous êtes une activité de plein air très active. Une partie épaississante de la peau du pied est appelée callosité (callosités). Même si c'est un problème de pied trivial, les callosités réduisent encore la beauté de vos pieds, non? Alors, y a-t-il un moyen de prévenir les callosités? Allez, jetez un oeil à l'astuce suivante.
Comment prévenir les pieds calleux?
Les callosités épaississent et durcissent la couche de peau en raison du frottement continu ou de la pression. Ce problème de peau unique est plus commun dans les semelles et les orteils, mais peut également se produire dans les mains ou les doigts.
L'apparition de callosités sur les pieds ne vous rend pas malade, mais rend les jambes inconfortables et perturbe les activités. Calmez-vous, vous pouvez prendre diverses mesures pour prévenir les pieds calleux, à savoir:
1. Porter des chaussures selon la taille
Les pieds calleux sont généralement déclenchés par l’utilisation de chaussures dont les pseudonymes ne correspondent pas à la forme du pied. Lorsque vous marchez avec des chaussures de taille plus petite, par exemple, le pied subira une pression constante et des frottements avec la chaussure..
Au fil du temps, la zone de frottement de la peau subira un durcissement qui est en fait destiné à protéger la peau des abrasions. Mais dans le même temps, la peau continuera à s'épaissir et à former des callosités.
Eh bien, pour éviter les pieds durs, utilisez toujours des sandales ou des chaussures adaptées à vos pieds. Choisissez des chaussures qui ne sont pas trop lâches ou étroites. L'astuce consiste à porter des chaussettes avant d'essayer les chaussures que vous souhaitez acheter. De cette façon, vous pourrez plus facilement ajuster les chaussures à la taille de vos pieds..
2. Évitez d'utiliser talons hauts ou des chaussures avec des extrémités étroites
Porter alias hauts talons talons hauts en effet, cela peut aider l’apparence des femmes à être plus belle et plus à la mode. Mais qui l'aurait pensé, la fréquence de porter des talons hauts pourrait effectivement déclencher des callosités, vous savez!
Une grande taille de droite donnera une plus grande pression au pied chaque fois que vous marcherez. Plus la pression et le frottement entre les pieds et les chaussures sont importants, plus le risque de callosité dans les jambes sera élevé. Le même effet se produit également si vous utilisez des chaussures à bout pointu.
L’Académie américaine des chirurgiens orthopédiques recommande des chaussures à talons bas pour protéger vos pieds, selon le rapport de Everyday Health. Cela vous rendra certainement plus confortable et plus libre de bouger pendant vos déplacements. Non moins important, cela peut aussi empêcher les pieds calleux.
3. Utilisez hydratant
On peut également prévenir les pieds calleux en appliquant régulièrement une crème hydratante sur la plante des pieds qui commence à durcir. Choisissez des lotions ou des crèmes hydratantes contenant des ingrédients d'acide salicylique, de lactate d'ammonium ou d'urée..
Le contenu de ces ingrédients peut aider à atténuer les callosités et à assouplir la peau. Si vous l'utilisez régulièrement, vous n'avez plus besoin de vous inquiéter des pieds calleux.
4. tremper les pieds dans l'eau chaude
Si vous commencez à trouver la peau de vos pieds épaissie, faites-la immédiatement tremper dans de l'eau tiède pendant 10 minutes chaque jour. La sensation de chaleur peut aider à adoucir la peau, à durcir et à prévenir les pieds durs.
Peut aussi utiliser de la pierre ponce trempée dans de l'eau tiède. Avec la pierre chaude, massez la zone de la peau qui commence à durcir avec des mouvements circulaires pendant quelques instants. Cette méthode peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à prévenir les callosités..
5. Ongles coupés régulièrement
Avez-vous été diligent dans la coupe de vos ongles? Sinon, n'oubliez pas de toujours couper vos ongles de pieds si vous sentez que cela perturbe l'activité.
De longs ongles forceront vos orteils à pousser les chaussures. Cela peut déclencher une friction plus intense entre le pied et les chaussures que vous utilisez. En conséquence, le risque de pieds calleux ne peut être évité.
Par conséquent, assurez-vous de toujours couper vos ongles régulièrement. Cela évite non seulement les pieds durs, mais vous protège également de divers problèmes d'ongles pouvant survenir.
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