5 avantages pour la santé qui peuvent être obtenus souvent nus
L'un des avantages d'être nu vous incite à avoir confiance dans le corps que vous avez. Une enquête menée au Royaume-Uni a révélé de nombreux avantages pouvant être obtenus par des personnes qui passent beaucoup de temps nues quotidiennement. Bien sûr à la maison, hein. Pas dans les lieux publics. Allez, voyez quelques-uns des avantages d'être nu pour votre bien.
1. Plus à l'aise avec votre propre corps
Les avantages du premier nu, plus associé aux femmes, à savoir la condition et la forme du corps. Beaucoup de femmes qui manquent de confiance en leur corps, en particulier celles qui ont déjà des enfants ou qui ont une taille supérieure au poids moyen normal
Mais quand vous passez plus de temps nue, cela vous oblige à faire face au fait que votre corps vous appartient. Il n'y a rien à ressentir pour la honte. Au fil du temps, vous vous habituerez et apprécierez davantage votre corps.
2. Le sommeil devient meilleur
Il n'est pas rare de dormir nu, ce qui est confortable pour certaines personnes. Naked a également un impact positif sur la qualité de votre sommeil. En étant nu, le corps va brûler les graisses et augmenter le métabolisme du corps. Pour que pendant la nudité, le corps se débarrasse des toxines et restaure les cellules endommagées du corps lorsqu'il dort de manière optimale, le sommeil sera encore meilleur.
3. être plus heureux
Toutes les activités que les humains font maintenant, dont beaucoup repoussent la nature. Le corps nu, en fait, est une nature humaine qui est progressivement oubliée. Bien que le Journal of the Happiness Study indique que le bonheur humain peut être obtenu à partir de choses naturelles, y compris nues. Nue, quelqu'un peut passer du temps avec son corps, améliorer son image et son estime de soi, et même se satisfaire de la vie.
4. Améliorer le système immunitaire du corps
Le corps qui souvent nu sous le soleil sera bénéfique pour augmenter les niveaux de vitamine D dans votre corps. La vitamine D est directement liée à votre système immunitaire. Si le corps ne reçoit pas suffisamment de vitamine D, il est certain que son immunité diminuera également. En général, la vitamine D peut éloigner des virus tels que la fièvre et la grippe.
Si vous souhaitez vous procurer facilement de la vitamine D, il est conseillé d'être fréquemment exposé au soleil du matin, nu sur le balcon ou dans la cour privée de votre maison. Mais faites attention, assurez-vous que votre lieu de bronzage peut protéger la vie privée et que personne ne peut.
5. Plus intime avec un partenaire
Les avantages des effets nus seront plus prononcés pour ceux qui se sont associés. Une étude a également montré que l’hormone ocytocine, une hormone qui se dégage lorsque vous êtes nue, crée des liens. Lorsque vous ne portez pas un seul vêtement sur votre corps, cela peut conduire à une intimité profonde entre vous et votre partenaire..
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