5 positions sexuelles qui peuvent brûler la graisse et maigrir

Non seulement bon pour le cœur et l'humeur, il se trouve que le sexe peut aussi brûler les calories du corps, vous savez! Différentes positions sexuelles peuvent brûler des calories en quantité suffisante, même certaines positions sexuelles auraient les mêmes propriétés que l'exercice ou la condition physique..

Ne crois pas? Découvrez quelques-unes des positions sexuelles suivantes qui servent non seulement à vous satisfaire, mais également à brûler la graisse corporelle.

1. Positionnez "l'épaule"

La position du support d'épaule peut brûler des calories à 71 calories par minute, vous savez! Pour ce faire, posez le corps de la femme sur le lit, puis soulevez les jambes et les fesses aussi haut que possible sur votre épaule..

Pour maintenir la stabilité, vous pouvez demander à une paire d'utiliser vos mains pour soutenir le bas du dos. Cette position vous garantit que votre partenaire et vous-même atteignez plus rapidement le sommet du plaisir car le pénis a réussi à toucher le point G de manière à permettre une pénétration plus profonde..

2. Position du "fermoir"

Cette position est généralement une position privilégiée par les femmes. Vous pouvez le faire en vous tenant face à face avec votre partenaire, puis laissez-le vous élever. Pincez vos jambes autour de la taille de la paire pour approfondir la pénétration. Vous pouvez faire cette position dans de nombreux endroits de la maison, comme un canapé du salon, une salle de bain ou autre chose. Les calories brûlées si vous faites cette position sont 68 calories par minute.

3. "la prise" position

Cette position est idéale pour serrer les cuisses et les fesses. La position de la femme couchée est en dessous de vous (homme). Tandis que vous (les hommes) êtes au-dessus de la position agenouillée, comme lorsque vous avez les mains en l'air, les deux mains sont du côté de l'épaule du partenaire, puis croisez les jambes de la paire à la taille. Vous pouvez mettre un oreiller sous les hanches de votre partenaire. Sa fonction, de sorte que la position de la femme en dessous soit plus confortable pour bouger les hanches de haut en bas lors de la pénétration. Cette pose brûlera jusqu'à 62 calories par minute.

4. Position debout

La position sexuelle debout vous obligera à travailler un peu plus fort pour maintenir l'équilibre du corps pendant la pénétration. Parce que cette position sexuelle utilise le soutien des fesses et des muscles du mollet, ce qui provoque la combustion de calories jusqu'à 51 calories par minute. Avant la pénétration, il est bon de se réchauffer un peu en s'embrassant et en stimulant davantage le clitoris pour que la passion de votre partenaire augmente. Si la taille de votre partenaire n’est pas à la hauteur de votre taille, utilisez un fauteuil ou des talons hauts pour l’égaliser afin de faciliter le processus de pénétration..

5. Position à genoux

Si la position sexuelle debout est considérée comme difficile parce que votre partenaire et vous avez une taille éloignée, vous pouvez essayer les positions sexuelles sur les genoux. Le truc, vous vous agenouillez à moitié devant un partenaire et le couple fait la même chose sur la cuisse en ouvrant les deux jambes entre les cuisses. En plus de pouvoir brûler 55 calories par minute, cette position vous donnera également, à vous et à votre partenaire, une sensation de plaisir plus intense car plus confortable à faire..

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