5 secrets de sexe fantastique pour mari et femme

La plupart d'entre vous sont peut-être encore en mesure de se rappeler clairement à quel point le sexe est chaud et romantique pendant la lune de miel. Cependant, après plusieurs années ensemble, comment se fait-il que le sexe se sente ... insipide? De plus, le monde ne vous appartient plus. Il y a des demandes de travail de bureau et d'enfants qui traînent où que vous alliez. Buyar a un plan - et un intérêt - ensemble.

Chut ... N'abandonnez pas d'abord! Une étude de l'Université de Toronto a déclaré que vous ne devriez pas être satisfait rapidement de séances de sexe qui se sentent plates et ennuyeuses. Pour avoir et maintenir une vie sexuelle fantastique dans le ménage, il faut travailler dur et faire des efforts, et pas seulement attendre que le couple nous satisfasse au lit sur la base de l'obligation..

Alors, quel est le secret pour avoir une vie sexuelle meilleure et plus durable de tous les temps?

1. Planifiez une session de baise

Michael Castleman, auteur de Great Sex: Guide des principes secrets du Total Body Sex, et Louanne Cole Weston, Ph.D., experte en sexualité certifiée et consultante pour les rubriques sexuelles sur WebMD, conviennent que les couples qui vivent ensemble depuis des années doivent taxer le temps libre pour faire l'amour.

Cette déclaration a également été visitée par Victoria Zdrok Wilson, JD, PhD, rapportée par Woman's Day. Pour les couples mariés qui vivent ensemble depuis longtemps, programmer une nuit romantique conduit à une expérience sexuelle plus agréable et de qualité, a-t-il déclaré. Faites ce que vous voulez tous les deux en premier, regarder des films au cinéma, dîners romantiques dans des hôtels étoilés, ou la nostalgie de votre premier lieu de visite - tout ce que votre partenaire fait habituellement. Mais prévoyez du temps spécial pour cela.

Prévoir du temps pour faire l'amour ne tue pas l'humeur du manque de spontanéité, mais peut en réalité supprimer toutes les raisons de cliché pour éviter les rapports sexuels, telles que "j'en ai assez de travailler" ou "les enfants n'ont pas dormi". Au lieu d’assumer des rapports sexuels non programmés, considérez-les comme une forme d’anticipation: des préliminaires continus. Par exemple, envoyez-vous des textes coquins ou planifiez ce que vous allez porter (ou non), etc. Penser à attendre fera en sorte que le sexe réel soit plus satisfaisant.

2. Faites de la chambre un espace privé

Chaque couple doit évaluer la "faisabilité" de leur chambre et déterminer les conditions optimales pour des relations sexuelles fantastiques. Pour certains, le verrouillage de la porte pourrait suffire à signaler «besoin de confidentialité». D'autres peuvent avoir besoin de bricoler avec les décorations de la pièce pour être plus sensuelles et libres de toute ingérence extérieure, par exemple en interdisant les gadgets électroniques, les ordinateurs et les téléviseurs dans la pièce, peut-être même les enfants et leurs jouets (pour entrer à l'intérieur sans surveillance).

Allumez une bougie, changez de nouvelles feuilles, déplacez le tas de vêtements sales. C'est peut-être trivial, mais cela peut faire une grande différence en suscitant la passion. Assurez-vous également que les enfants se couchent à l'heure, afin que vous puissiez passer du temps ensemble. Apprenez aussi aux enfants à toujours frapper à la porte chaque fois qu'ils veulent entrer, conseille Wilson Zdrok.

3. sortir de la maison

Une bonne suggestion pour une vie sexuelle fantastique est de sortir à la maison. "Pour les couples mariés, le sexe peut être une routine", a déclaré Castleman. "Rentre du travail, fatigué. Sans parler du fait que des tas de linge l'accueillent et que nous réclamons de la nourriture de petites bouches. "Cette situation n'est pas propice à une vie sexuelle intéressante..

Faire des changements simples, comme faire l'amour dans la salle de bain ou dans la cuisine peut enflammer l'étincelle de passion si nécessaire. Castleman vous recommande de vous rendre tous les deux à l’extérieur de la maison, dans de nouveaux endroits pouvant libérer votre esprit du quotidien. Pas besoin de quelque chose de scandaleux, comme sortir de la ville pour trouver une belle villa. Dans une piscine ou un petit hôtel, cela n'a pas d'importance non plus: laissez les beaux-enfants temporairement pour pouvoir réserver une chambre, même pour quelques heures seulement..

4. Soyez ouvert les uns avec les autres

Tout le monde a des fantasmes sexuels, quels qu'ils soient, mais ce n'est pas facile à exprimer. Peut-être que votre partenaire cherche quelque chose de différent de votre vie sexuelle, mais vous ne vous sentez pas capable de le demander. Alors abordez ce sujet lorsque vous êtes seul. Mais, avant de demander rapidement: "Quel est votre fantasme sexuel?" Ou "Que voulez-vous changer de la façon dont nous avons des relations sexuelles?" Posez-vous ces questions.

Trouver ce que vous voulez est la clé d'une vie sexuelle meilleure. Alors creuse plus loin sur toi-même. Il existe de nombreux outils pour vous aider: livres, magazines, vidéos, etc. Une fois que vous avez une idée que vous aimez / voulez essayer de faire, informer votre partenaire de vos mauvaises idées peut être un sujet passionnant pour vous deux..

5. C'est bien d'expérimenter

Soyez ouvert à vous exprimer sexuellement de différentes manières. C'est normal d'avoir des habitudes prévisibles, mais à d'autres moments, essayer quelque chose de nouveau et d'inattendu peut susciter de la passion..

Alternativement, commencez le sexe, par exemple. Pas seulement pour les couples, dans la plupart des relations amoureuses, habituellement, une seule personne est toujours dominante, demande activement et demande. Cela peut provoquer des tensions dans les luttes de pouvoir et des sentiments de rejet. En commençant alternativement le temps et en menant une session de rencontres amoureuses, vous pourriez être confronté à une agréable surprise et créer une relation en dehors du lit qui soit aussi plus dynamique..

Intéressé par des lubrifiants, des jouets ou des positions sexuelles uniques dans vos deux sessions sexuelles? C'est bon. Mais rappelez-vous, vous devez trouver le juste équilibre entre expériences conventionnelles insensées et figées: ne soyez pas si conventionnel que cela deviendrait ennuyeux. Mais ne soyez pas trop "sauvage", vous perdez de l'intimité - ou du confort.

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