5 signes que votre corps a vieilli
Quand on parle de vieillissement et de ses signes, nombreux sont ceux qui associent vieillissement aux rides du visage. Mais en fait, le vieillissement peut arriver plus tôt que les rides du visage.
En fait, le vieillissement survient lorsque quelqu'un a cessé de grandir vers l'âge de 25 ans. À cet âge, nombreux sont ceux qui ne réalisent pas que le processus de vieillissement a réellement commencé et ne prennent donc pas de mesures susceptibles de ralentir le rythme du vieillissement..
Quelle est la particularité si votre corps commence à vieillir?
Parmi les signes indiquant que le vieillissement physique a commencé, citons:
1. Insomnie
L'insomnie est souvent vécue par de nombreuses personnes. Alors ne soyez pas surpris si les troubles du sommeil sont difficiles à interpréter comme le début du processus de vieillissement.
Mais si vous vous êtes bien habitué à dormir avant et que vous observez des changements dans les habitudes de sommeil qui interfèrent avec les activités quotidiennes, cela ne peut pas être considéré comme trivial.
Le vieillissement entraîne une diminution de la production de l’hormone mélatonine, ce qui peut perturber le rythme ou le rythme de votre sommeil. Ce trouble du sommeil peut être soit une insomnie, soit même un endormissement facile pendant la journée..
2. Se sentir moins énergique
Encore jeune, le corps se sent toujours sous tension. Les travaux pénibles, l'exercice et les nuits tardives peuvent être vécus sans difficulté. Cependant, si vous sentez que votre corps manque d'énergie même si vos activités quotidiennes ne sont pas trop lourdes, soyez prudent. Cela pourrait être le début du processus de vieillissement de votre corps.
L'énergie dans le corps résulte du processus de respiration, facilité par la prise de nourriture. Dans le processus, il existe un bâtiment appelé mitochondries qui joue un rôle actif dans la conversion de l'oxygène en énergie pour le corps..
Eh bien, si votre corps est entré dans le processus de vieillissement, il y aura une diminution de la fonction et de la quantité de mitochondries. Cela affecte certainement la formation d'énergie dans le corps.
3. Le dos de la main est terne et rugueux
Le dos de votre main peut être la dernière partie que vous remarquez sur votre corps. Contrairement au visage, le dos de la main est exposé à davantage de radicaux libres et bouge plus activement afin que le processus de vieillissement se produise plus tôt..
Les rides, la matité et la sécheresse sont des symptômes du vieillissement dans cette région. Sans parler de l'exposition au soleil qui, bien sûr, concernera le dos de la main presque chaque fois que vous vous déplacerez à l'extérieur.
4. Perte de cheveux
En parlant de cheveux et de vieillissement, ce que vous imaginez, ce sont des cheveux gris. Oui, une réduction des pigments dans les cheveux ou les cheveux gris est souvent associée au vieillissement. Cependant, les cheveux gris sont également influencés par la génétique. Ainsi, il est fréquent que quelqu'un de jeune et frais ait plusieurs feuilles de cheveux gris alors que certaines personnes d'âge moyen ont en fait des cheveux noir de jais.
Cependant, c'est différent de la perte de cheveux. La perte de cheveux est étroitement liée aux hormones dans le corps. La diminution de la testostérone déclenchera une perte de cheveux considérable et durable. La diminution de l'hormone de testostérone elle-même est également associée au taux de vieillissement de l'organisme. Plus la personne est âgée, plus la production de cette hormone est de la testostérone..
5. yeux fatigués
L'œil est aussi un signe de vieillissement que l'on peut voir plus tôt. Avec le vieillissement, la peau autour des yeux commence à subir une diminution de collagène et d'élastine, ce qui contribue à la santé du contour des yeux. L'amincissement de la peau dans cette zone provoquera l'apparition de poches sous les yeux et de cernes autour des yeux.
Ces deux signes ne doivent pas être ignorés, car une diminution du collagène dans cette zone sera suivie par d'autres zones du visage sans traitement approprié..
Eh bien, vous connaissez déjà les 5 premiers signes du vieillissement corporel? Si vous en avez fait l'expérience, ne vous inquiétez pas. Faire immédiatement la prévention avec un traitement anti-âge approprié.
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