5 astuces puissantes pour retrouver la motivation du travail après de longues vacances
Qui n'est pas désireux d'accueillir de longues vacances? Vous devez avoir préparé divers projets pour passer des vacances avec votre famille et vos proches. Cependant, après des jours d'absence au travail et de retour à leurs activités habituelles, votre enthousiasme diminuera définitivement. Ne vous inquiétez pas, consultez les conseils pour restaurer la motivation au travail suivante afin de pouvoir reprendre le mouvement avec enthousiasme..
Pourquoi la motivation au travail diminue après les vacances?
Travailler vous rend très occupé. Vous devez rencontrer des clients à plusieurs endroits ou effectuer un travail souvent poursuivi. date limite. Tout cela vous rend habitué à vivre discipliné. Même dans ce cas, vous avez encore besoin de temps libre pour vous reposer un instant..
Malheureusement, les vacances vous rendent souvent paresseux. Pourquoi Apparemment, cela a quelque chose à voir avec les habitudes que vous avez. Habitué à vivre détendu peut effectivement vous rendre plutôt paresseux. En conséquence, la motivation à retourner au travail a diminué.
Conseils pour restaurer la motivation au travail après les vacances
Pour retrouver votre motivation au travail après de longues vacances, suivez les conseils suivants:
1. Recréez le programme d'activités
Pendant les vacances, le programme des activités que vous faites habituellement doit être abandonné. Pour que vous puissiez vous rappeler quelles activités doivent être effectuées, il n'y a rien de mal à recréer le programme d'activités du réveil au sommeil..
En outre, vous devez également faire faire la liste (ce qui doit être priorisé pour être fait) et ne pas faire la liste (Quelles sont les choses à éviter pour ne pas nuire à votre productivité).
2. Immédiatement ajuster et réactiver
De retour dans la routine, généralement après les vacances, ce n'est pas facile. Pour vaincre la paresse, vous devez changer vos habitudes pendant vos vacances. Donc, vous devez réserver un jour de congé pour établir un horaire et suivre un horaire pour vous entraîner à nouveau à adopter des habitudes disciplinées..
Vous pouvez ajuster le rendement actif immédiatement ou progressivement en moins de deux semaines. Si c'est trop long, beaucoup de temps sera perdu.
3. Déterminez les raisons et les motivations pour lesquelles vous ne devriez pas être paresseux
Saviez-vous que les habitudes et l'état d'esprit d'une personne ne sont pas si différents de ceux qui l'entourent? Oui, cela peut affecter la motivation du travail.
Par exemple, des collègues paresseux peuvent vous rendre paresseux. Même si vous avez déjà l'intention de retourner à l'enthousiasme du travail. Si vous êtes dans une telle situation, la clé pour y faire face est de pouvoir vous motiver.
Comment Fondamentalement, la nature humaine recherche le plaisir et évite la misère. Donc, en repensant quels avantages et inconvénients peuvent être une considération pour que vous puissiez prendre de meilleures mesures et en faire une motivation.
En termes simples, si vous êtes paresseux au travail, le travail continuera d’être retardé. Plus il continuera à s'accumuler et à la fin, le travail sera insatisfaisant car il est poursuivi date limite. Pire encore, votre patron pourra réprimander parce que votre performance est mauvaise et peut nuire à votre santé. Vous devenez privé de sommeil parce que le travail s'accumule et est facilement stressé.
À l'inverse, si vous êtes passionné par le travail, celui-ci est terminé à temps et les félicitations de votre supérieur hiérarchique. En outre, votre santé est également préservée, car les routines telles que les repas, l'heure du coucher et l'exercice ne sont pas perturbées par le travail..
4. Renforcez votre motivation au travail
La motivation au travail ne se limite pas à de bonnes performances au bureau. Beaucoup de gens sont passionnés par le travail en raison d'autres motivations, telles que vouloir obtenir de l'argent supplémentaire pour acheter une maison que vous désirez ou d'autres personnes..
N'oubliez pas que plus vous êtes motivé, plus votre enthousiasme pour le travail augmente. Pour renforcer cette motivation, stimulez vos sens.
C'est simple, vous pouvez imprimer une photo de la maison de vos rêves, puis la coller sur le mur de votre maison ou faire pivoter l'annonce de la maison à partir de votre téléphone portable. Plus vous verrez souvent comment concevoir une maison et entendrez les avantages de la maison, plus la motivation pour devenir propriétaire sera forte..
5. Maintenir l'endurance et la forme physique
Vous devez comprendre si l’enthousiasme au travail peut avoir une incidence sur votre mode de vie, et inversement. Travailler avec passion rend la vie disciplinée, non seulement au travail, mais également à d'autres activités. Autrement dit, la discipline vivante vous oblige à manger à l'heure et à dormir suffisamment.
Pour rester motivé, le corps a besoin de beaucoup d'énergie. Cela vous incite à envisager un menu alimentaire et à prendre le temps de faire de l'exercice pour rester en forme..
Besoin d'aide des autres pour augmenter la motivation au travail?
C'est bon, si nécessaire. Vous pouvez demander l'aide de la personne la plus proche pour vous encourager et vous rappeler si vous commencez à faire preuve de négligence..
Cependant, accordez-vous la priorité par rapport à l'aide des autres. Parce que tout le monde ne sera pas toujours là pour vous encourager lorsque vous en avez besoin.
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