5 conseils pour les relations sexuelles chez les femmes âgées

Inévitablement, le sexe chez les personnes âgées ne sera plus le même que lorsqu'il était jeune. La forme physique et la libido peuvent diminuer progressivement avec l’âge. En outre, la plupart des personnes âgées ont tendance à se préoccuper davantage de leur santé que de leur lit. Malgré tout, ne laissez pas la vieillesse vous empêcher, vous et votre partenaire, de pouvoir profiter du sexe. Psstt ... Rester actif dans le sexe à un âge avancé peut protéger la fonction de votre cerveau, tu sais! La clé, lisez les conseils de premier sexe pour les femmes âgées ci-dessous.

Conseils sexuels pour les femmes âgées qui peuvent renforcer l'intimité du ménage

Avoir des relations sexuelles à un âge avancé peut être aussi amusant que pendant votre lune de miel, à condition de savoir comment y remédier..

1. Commencez par comprendre les changements qui vous arrivent

Plus vous êtes âgé, plus vous subissez de changements physiques. Les cheveux gris, l'affaissement et la peau ridée, jusqu'à l'affaissement des seins peuvent inciter les femmes à se sentir moins bien que de faire l'amour avec leur mari parce qu'elles ne se sentent plus "belles". Le corps est également plus susceptible à divers problèmes de santé et effets du traitement pouvant affecter le désir sexuel.

Cependant, comprenez que tout cela est un processus naturel. Vous n'êtes pas seul, car les changements de corps de l'intérieur et de l'extérieur sont également vécus par le couple. Votre désir sexuel et votre partenaire peuvent ne pas être aussi hauts que les jeunes, de même que votre performance corporelle sur le lit.

Ensuite, ce que vous devez faire ensuite est ...

2. Communication du jour au coeur

Rappelez-vous que la communication et l'ouverture de cœur à cœur sont les fondements du sexe agréable à tous les âges.

Une bonne communication peut vous aider à vous adapter aux changements qui se produisent dans chacun. Pensez à toutes sortes de changements en tant que problèmes qui doivent être résolus ensemble sans débat, ce qui peut déclencher un conflit. Vous et votre partenaire devez être en mesure d'exprimer vos désirs, vos problèmes cardiaques et vos espoirs concernant le sexe dans cette vieillesse.

Avec la communication, vous pouvez trouver ensemble un moyen de surmonter les différences des deux côtés.. 

3. N'oubliez pas d'utiliser des lubrifiants et des préliminaires

En vieillissant, les relations sexuelles peuvent être plus douloureuses pour les femmes car le vagin n'est plus en mesure de produire autant de lubrifiant liquide qu'auparavant. Un vagin sec peut rendre la pénétration douloureuse et même causer des blessures.

Pour contourner ce problème, utilisez des lubrifiants à base de sexe. N'oubliez pas de profiter également de la technique d'échauffement au début avec des techniques préliminaires sexy comme embrasser, toucher, serrer dans ses bras et caresser le corps pour aider à développer sa passion.. 

Durée moyenne idéale des préliminaires au moins 15 minutes afin que les femmes puissent être vraiment excitées et prêtes à passer à la prochaine session.

4. Il suffit d'utiliser des jouets sexuels

Beaucoup de gens comprennent mal si jouets sexuels remplacer le rôle d'un partenaire pendant les rapports sexuels, même si les jouets sexuels peuvent réellement favoriser l'intimité entre partenaires s'ils savent comment s'en servir. Il n'y a pas de mal à "jouer" avec l'aide d'un vibrateur pour stimuler le clitoris si nécessaire.

5. Choisissez une bonne position sexuelle

Choisir la bonne position sexuelle peut être la clé d'un sexe agréable et satisfaisant sans douleur.

Les femmes sont sujettes au prolapsus pelvien et à la calcification des articulations (arthrose) à un âge avancé. Donc, évitez les positions sexuelles qui exercent une forte pression sur vos genoux et vos hanches. Le sexe pour les femmes âgées est mieux utilisé dans la position classique des missionnaires, à savoir les femmes allongées sur le dos tout en plaçant des oreillers sous les hanches et les cuisses pour éviter les douleurs aux os et aux articulations..

Alternativement, vous pouvez changer de position pour vous asseoir sur un homme couché sur le dos. La position de la femme ci-dessus lui permet de contrôler le mouvement et la vitesse de pénétration qui est considéré comme le plus confortable.

Peut également essayer de rester debout pour soulager la pression sur les articulations et renforcer les os. La femme se tient devant un partenaire masculin avec la position de son corps sur le dos. De cette façon, les hommes entreront par le dos.

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