6 puissants moyens naturels pour vaincre la bouche sèche à la maison, sans rince-bouche

La bouche sèche peut rendre les activités quotidiennes inconfortables. Un instant, la gorge me pique et me démange. Sans parler du souffle qui devient désagréable. Commencez par vous calmer ... Vous pouvez essayer de surmonter la bouche sèche de différentes façons naturelles en restant assis à la maison.!

Divers moyens naturels pour faire face à la bouche sèche à la maison

Bien que ce ne soit pas vraiment un traitement curatif, au moins cette méthode peut aider à soulager les symptômes de la bouche sèche. Voici comment traiter la bouche sèche que vous pouvez faire à la maison:

1. Buvez beaucoup d'eau

Boire beaucoup d'eau peut aider à satisfaire les besoins en liquides corporels tout en surmontant la bouche sèche en raison de la déshydratation. Fournissez toujours une bouteille où que vous alliez pour que la bouche reste humide au milieu d'une activité dense.

2. mâcher de la gomme

Une fois sec, essayez de mâcher de la gomme sans sucre. Cette méthode peut aider à stimuler la production de salive et à garder la bouche humide.

En outre, vous pouvez également sucer des médicaments contre la toux, des médicaments pour la gorge ou des bonbons contenant du xylitol pour aider à traiter la bouche sèche.

3. Arrêtez de fumer et buvez de l'alcool

Au début, la sensation était lourde et il était difficile de résister à l'habitude de fumer ou de boire de l'alcool, à son habitude. Cependant, vous ne voulez certainement pas que les problèmes de bouche sèche s'aggravent, juste?

Essayez de détourner votre attention en mâchant de la gomme pour aider à réduire le désir de fumer ou de boire de l'alcool. En plus d’aider à vaincre la bouche sèche, cela peut également améliorer la santé de votre corps.

4. Évitez certaines drogues

D'après Healthline, pas moins de 90% des cas de bouche sèche sont causés par la consommation de drogues. Certains types de médicaments qui ont des effets secondaires sous forme de bouche sèche sont:

• Antihistaminiques
• Médicaments contre l'hypertension
• Drogues contenant des hormones
• Broncholidateur ou médicament contre l'asthme

Évitez ces médicaments pendant un moment. Consultez votre médecin pour obtenir une ordonnance pour un autre médicament qui ne provoque pas d'effets secondaires similaires..

5. Gardez l'hygiène buccale

Assurez-vous de bien vous brosser les dents et d'utiliser un dentifrice au fluorure, de sorte que les problèmes de bouche sèche puissent être résolus immédiatement. Si nécessaire, utilisez un rince-bouche contenant du xylitol pour aider à stimuler la production de salive et à combattre la bouche sèche.

6. Utilisez un humidificateur

Humidifer peut aider à hydrater l'air de la pièce. Cette méthode est très utile pour ceux d'entre vous qui ont la bouche sèche à cause de leurs habitudes de sommeil, c'est-à-dire respirer par la bouche pendant leur sommeil. De cette façon, votre bouche sera plus humide au réveil le matin.

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