6 façons de réduire les joues potelées, naturelles et médicales

Avoir des joues ou des joues potelées est souvent considéré comme une chose adorable. Cependant, de nombreuses personnes - en particulier les femmes - deviennent peu sûres et veulent avoir des joues minces. Parce que les joues sont plus souvent associées à une augmentation de poids. Pour ceux qui en font l'expérience, ne vous inquiétez pas d'abord. Vous pouvez réduire les joues potelées naturellement et médicalement grâce aux options suivantes.

Comment réduire naturellement les joues potelées?

Réduire les joues potelées ou les joues par des moyens naturels n'est en réalité pas impossible. C'est juste que, cela nécessite un processus plus long ou pas instantané. Vous devez également le faire de manière cohérente pour que les résultats soient plus efficaces..

Les différentes manières naturelles qui peuvent réduire les joues potelées sont les suivantes:

1. gymnastique du visage

Vous voulez avoir des joues minces? Essayez de faire des exercices faciaux aussi souvent que possible. Bon quand vous vous réveillez, détendez-vous, rentrez de l'école ou du travail à la maison, jusqu'à l'heure du coucher.

Une étude publiée dans le journal de la Société américaine de chirurgie plastique esthétique a révélé que des exercices du visage pratiqués deux fois par jour pendant 8 semaines peuvent aider à augmenter l'épaisseur musculaire et le rajeunissement du visage. En d'autres termes, cela aura un impact sur vos joues qui a l'air plus maigre et jeune.

Vous pouvez effectuer de nombreux types d’exercices du visage, notamment:

Poisson visage: dégonflez vos joues dans votre bouche et maintenez pendant une minute. Répétez ensuite huit fois pour des résultats optimaux..
Flatulences: remplissez votre bouche d'air, puis insérez de l'air dans votre joue droite, votre joue gauche, votre lèvre supérieure et votre menton. Faire une minute chacun.
Exercice de sourire: souriez le plus possible avec les lèvres pressées quelques instants, puis revenez à la position initiale.

2. Ajuster le régime alimentaire et la routine d'exercice

La graisse du visage peut effectivement être réduite naturellement en réduisant la graisse corporelle globale. Cela signifie que vous avez toujours l'espoir d'avoir des joues minces en faisant une alimentation saine et équilibrée avec de l'exercice.

Évitez les aliments contenant des glucides raffinés (glucides raffinés) tels que biscuits, gâteaux et pâtes et aliments riches en sel. La consommation de glucides transformés sera transformée en dépôts adipeux dans le corps et augmentera le poids corporel. Pendant ce temps, les aliments riches en sel peuvent augmenter la rétention d'eau, ce qui fait apparaître certaines parties de votre corps gonflées.

N'oubliez pas d'équilibrer votre entraînement cardio pour perdre du poids. Par exemple, en marchant, en courant, à vélo ou en nageant. Plus votre style de vie est sain, plus vous maigrissez et réduisez vos joues plus rapidement.

3. Buvez beaucoup d'eau

Non seulement est-il efficace pour prévenir la déshydratation, mais boire beaucoup d'eau peut également vous aider à garder des joues lisses. Selon le rapport de Healthline, maintenir l'équilibre des liquides corporels peut prévenir l'enflure au visage..

En outre, le métabolisme de votre corps augmentera également de 24%. Cela signifie que le corps va brûler plus de calories et aider à réduire le poids, y compris sur les joues. Toutefois, cela ne signifie pas que vous pouvez boire autant d’eau que vous le souhaitez afin que vos joues s’amincissent rapidement, vous savez..

Le choix des soins médicaux pour réduire les joues potelées

Peu de gens préfèrent la voie instantanée, c'est-à-dire un moyen médical de garder les joues. La raison en est que cette méthode produit des résultats plus rapides et que souhaité, plutôt que de lisser les joues de façon naturelle, ce qui a tendance à être plus long..

Cependant, il convient de noter que toutes ces procédures médicales ont des effets secondaires et des risques, respectivement. Alors, consultez votre dermatologue le plus proche avant de décider de réduire les joues joufflues à travers une procédure médicale.

Les options de traitement médical suivantes peuvent réduire les joues potelées, à savoir:

1. liposuccion

La liposuccion est une opération qui consiste à sucer de la graisse sur le visage, ce qui dans ce cas se fait sur la joue. Le médecin injectera un anesthésique local dans la région de la joue, puis le surplus de graisse de la joue sera aspiré..

Cette procédure médicale est très prometteuse pour réaliser vos espoirs d'avoir des joues minces. Cependant, le processus de liposuccion a plusieurs effets secondaires tels que le risque d’infection, des cicatrices mineures, une embolie, un gonflement ou un œdème..

2. lifting

Le lifting, également connu sous le nom de traction du visage, est un moyen instantané de rendre votre visage plus jeune. Cette procédure consiste à éliminer l'excès de peau et les tissus adipeux situés autour du cou et de la mâchoire. En conséquence, la ligne de la mâchoire est plus ferme et vos joues plus minces..

Malheureusement, cette procédure peut causer plus de traumatismes chirurgicaux que la liposuccion. Le risque de complications tend également à être plus élevé, de sorte que la récupération est plus longue.

3. échographie

Vous êtes peut-être familiarisé avec les procédures échographiques pour diagnostiquer diverses maladies. Cependant, saviez-vous que ces ultrasons peuvent également aider à garder vos joues lisses?

L'échographie, souvent utilisée pour les soins de beauté, est une procédure qui utilise des ondes sonores pour faire fondre les dépôts graisseux sur le visage. Cette graisse sera naturellement éliminée par votre corps ou aspirée par une petite incision..

En outre, les procédures par ultrasons peuvent également stimuler la formation de nouveau collagène pouvant avoir un effet levage aka serré sur la peau. Non seulement les joues, votre visage a l'air plus frais et plus jeune.

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