6 façons de réduire la douleur corporelle en cas de fièvre
Quand une fièvre attaque, vous ne vous sentez certainement pas bien. En conséquence, aller dormir ou manger devient difficile. En fait, lorsque vous avez de la fièvre, vous avez besoin de repos et d'une nutrition adéquates pour combattre la maladie qui provoque la fièvre..
Alors, quel est le bon moyen de vous mettre plus à l'aise en cas de fièvre? Ne choisissez pas la mauvaise méthode, hein! Considérez les directives de traitement de la fièvre suivantes.
Quand aller chez le médecin pendant une fièvre?
Même si la fièvre vous a un peu rendu malade, vous n’avez peut-être pas besoin de consulter un médecin. Habituellement, il suffit de consulter un médecin si la température de votre corps atteint 40 degrés Celsius, voire davantage..
Vous devez également contacter votre médecin si vous présentez des convulsions, une respiration difficile, une douleur insupportable dans une partie de votre corps, un gonflement dans une partie de votre corps, une douleur lorsque vous urinez ou une perte de conscience (évanouissement)..
Comment gérer le malaise dû à la fièvre
En plus de prendre des médicaments tels que le paracétamol et l'ibuprofène, vous pouvez également suivre les étapes de traitement ci-dessous afin que vous puissiez vous reposer plus confortablement pendant la fièvre.
1. Buvez beaucoup d'eau
Boire de l'eau vous aidera à contrôler la température de votre corps afin d'éviter une surchauffe. En outre, boire beaucoup d'eau peut éliminer les germes, bactéries et poisons divers du corps. De cette façon, votre système immunitaire peut travailler plus fort et se concentrer sur la lutte contre les bactéries ou les virus causant de la fièvre..
2. Porter des vêtements et des couvertures minces
Lorsque vous ne vous sentez pas bien, votre instinct peut vous demander immédiatement de porter des vêtements chauds et de vous pelotonner derrière une épaisse couverture. Cette méthode semble fausse. Le port de vêtements épais et de couvertures emprisonnera en fait de l'air chaud dans le corps, évitant ainsi que la fièvre ne baisse.
Vous devez donc porter des vêtements et des couvertures minces capables d’absorber la transpiration. N'oubliez pas de régler la température de la pièce pour qu'elle soit assez confortable, pas trop froide. Si vous frissonnez, buvez de l'eau tiède immédiatement. Ne même pas vous envelopper ou vous envelopper dans un chiffon épais.
3. prendre un bain chaud
Une forte fièvre et de la chaleur peuvent vous faire transpirer. Par conséquent, vous pouvez prendre un bain avec de l'eau tiède ou tiède. Assurez-vous que la température de l'eau n'est ni trop chaude ni trop froide. En outre, un bain chaud peut également aider à soulager les douleurs musculaires lorsque la fièvre attaque.
4. Dors plus
La personne malade doit beaucoup dormir. Parce que quand vous dormez, le corps produit des globules blancs. Le système immunitaire a besoin de globules blancs pour lutter contre les virus ou les bactéries responsables de la fièvre.
Si vous ne pouvez pas dormir pendant une fièvre, éteignez les lumières de la pièce et essayez de respirer avec cette technique pour la rendre plus détendue..
5. Pas besoin de se faire masser
Lorsque vous faites de la fièvre, vous n'avez vraiment pas besoin d'un massage pour soulager les douleurs musculaires. Selon les experts, masser lorsque la fièvre procure une stimulation excessive du corps. Même si votre corps a besoin de repos suffisant pour combattre les maladies.
En fait, le médicament contre la fièvre que vous prenez, par exemple le paracétamol, contient déjà un soulagement de la douleur. Il suffit donc de se reposer et de laisser le corps travailler seul pour vaincre la fièvre.
6. compresses chaudes
Les compresses froides sont le choix de nombreuses personnes pour réduire la fièvre, même si cette méthode est une grave erreur. Les compresses froides feront frissonner et réchauffer le corps. Parce que la température corporelle devient brûlante et qu’elle peut attaquer les bactéries ou les virus qui causent des maladies. Lorsque vous vous battez avec des compresses froides, votre corps voit une menace afin que le cerveau augmente la température de votre corps.
Donc, si vous voulez vraiment être comprimé lorsque vous ne vous sentez pas bien, utilisez simplement des compresses chaudes. Les compresses chaudes sur le front sont plus efficaces pour la circulation sanguine et réduisent les vertiges ou les maux de tête.
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