6 types de remèdes naturels pour empêcher Voyage ivre

La maladie des voyages est l’une des maladies les plus courantes lorsqu’on voyage par terre, par mer ou par air. Lorsque vous ressentez le mal des transports, vous ressentez des vertiges, une faiblesse, des sueurs froides, une peau pâle et l'estomac une sensation de nausée et même des vomissements..

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie grave, le mal des transports a un impact psychologique important pendant le voyage. Même les personnes qui souffrent souvent du mal des transports se sentent souvent paresseuses pour aller loin parce qu'elles ont peur de se sentir à nouveau malades.

Mais calmez-vous, voici quelques remèdes efficaces contre le mal des transports que vous pouvez préparer avant de partir, surtout si vous souhaitez rentrer chez vous..

Qu'est-ce qui cause la maladie du voyage??

Le mal des transports peut être ressenti lorsqu'une partie du système d'équilibre (nerfs sensoriels, yeux et oreille interne) sent que notre corps est en mouvement, mais l'autre partie ne l'est pas. Par exemple, lorsque vous voyagez par voie terrestre, l'œil indique au cerveau que vous voyagez à grande vitesse, mais l'oreille a le sentiment que vous restez immobile. Ce conflit entre les sens provoque le mal des transports.

En outre, le manque d'oxygène et la quantité importante de dioxyde de carbone dans le véhicule, le système de suspension du véhicule qui n'est pas bon et les conditions de la route aggraveront l'ivresse de votre voyage. Parce que pendant votre voyage, uniquement dans une position silencieuse et ne bougeant pas beaucoup, votre corps sera forcé d'être exposé à l'arôme pendant une longue période. Réflexivement, votre corps réagira pour refuser. Cette réaction corporelle crée habituellement des nausées et des vertiges.

Une variété de remèdes naturels contre le mal des transports

Si vous êtes sujet au mal des transports, voici quelques médicaments naturels contre le mal des transports que vous pouvez préparer avant de voyager.

1. Gingembre

Le gingembre est un type d'épice qui soulage efficacement les effets de votre mal des transports. Vous pouvez boire de l'eau de gingembre bouillie additionnée de miel ou de sucre une heure avant votre voyage ou apporter un stock d'eau bouillie de gingembre dans un thermos chaud à boire pendant le voyage..

Si vous n'avez pas le temps de préparer de l'eau de cuisson au gingembre, vous pouvez le couper en une ou deux tranches enveloppées dans un mouchoir. L'arôme de gingembre procurera un effet relaxant pendant votre voyage..

2. menthe poivrée

Mâcher un bonbon à la menthe poivrée peut effectivement aider à réduire les nausées et les maux de tête dus au mal des transports. Si vous n'aimez pas le goût, essayez une goutte d'huile d'aromathérapie à la menthe poivrée sur votre poignet ou votre mouchoir, puis inspirez à chaque fois que vous vous sentez nauséeux et étourdi. Les médicaments contre le mal des transports conviennent également aux tout-petits.

3. huile d'eucalyptus

Même si tout le monde n'aime pas l'odeur de l'huile d'eucalyptus en raison de son arôme cinglant, cette huile peut être une arme puissante pour lutter contre les nausées et les vertiges. Appliquez de l'huile d'eucalyptus sur le cou, le cou, la poitrine et le ventre afin que votre corps soit plus chaud et détendu. Si vous n'aimez pas l'odeur de l'huile d'eucalyptus, vous pouvez la remplacer par d'autres huiles pouvant également réchauffer le corps..

4. thé

Outre le gingembre, le thé est une autre boisson qui peut soulager les nausées et les vertiges pendant le voyage. Préparez un thé chaud à faible teneur en sucre dans un petit thermos pour calmer votre corps et réduire la sensation de fatigue pendant le voyage. Pour obtenir plus d'avantages, vous pouvez utiliser du thé à la camomille et ajouter des feuilles de menthe. 

5. Accupression

Vous pouvez placer 3 doigts sous les plis du poignet. Placez votre pouce juste en dessous des trois doigts, au milieu, juste entre les deux gros muscles tendineux. Avec votre pouce, exercez une pression sur l'endroit et maintenez-le pendant un certain temps. Faites cela à plusieurs reprises jusqu'à ce que vous vous sentiez calme. C'est un point d'accupression pour les nausées et pour certaines personnes, cette méthode s'est révélée efficace pour réduire les symptômes associés au mal des transports..

6. Technique de respiration profonde

Effectuez des techniques de respiration profonde qui vous soulageront naturellement des symptômes du mal des transports. Le truc, tais-toi et prenez une profonde respiration par le nez. Remplissez les poumons en quatre comptes. Puis retenez votre souffle pendant sept chefs d'accusation. Après cela, expirez par la bouche pour huit chefs d'accusation. Répétez cette technique de respiration trois fois.

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