6 stratégies intelligentes pour les parents afin que les enfants aiment le sport
Les sports sont très bons pour les gens de tous âges, y compris les enfants. Cependant, tous les enfants ne sont pas facilement invités à faire de l'exercice et à faire d'autres activités physiques. Même s’habituer à des sports tels que le sport peut présenter de nombreux avantages pour le développement physique et social. Voulez-vous que votre enfant aime le sport? Voici comment faire en sorte que les enfants aiment le sport.
Comment faire que les enfants aiment le sport?
Il existe une myriade d'avantages sportifs pour la croissance et le développement de votre enfant. Vous devez donc vous y habituer tôt pour faire de l'exercice régulièrement. C’est certes difficile au début, mais une stratégie peut être mise en place pour que les enfants aiment le sport.
1. Habituez-vous dès votre plus jeune âge à être actif
Le plus important pour les enfants d’aimer le sport est de s’y habituer dès l’enfance. Cela signifie que vous devez lui présenter diverses activités physiques le plus tôt possible. Par exemple, réduisez la durée du transport d’un enfant à la maison et essayez de le laisser courir.
En outre, vous pouvez également vous promener dans le complexe résidentiel tous les après-midi ou chaque fois que vous avez du temps libre..
2. Le sport en tant qu'activité familiale
Pour que les enfants aiment le sport, vous et votre partenaire devez bien sûr être un bon exemple. Par conséquent, ne vous contentez pas d’enseigner, mais faites du sport ensemble.
Peut se promener tranquillement, jouer au ballon ou au vélo. Le plus important, c’est que, quels que soient votre activité et votre type d’exercice, essayez de l’appliquer de manière routinière au programme quotidien ou hebdomadaire de votre famille. Vous pouvez également programmer de voyager dans la nature pour rendre les activités physiques plus variées et plus agréables..
3. Donnez à votre petit un bon exemple
Pour encourager les enfants à être actifs, vous devez également leur montrer que vous faites également de l'exercice. Les enfants ont tendance à imiter ce que font leurs parents. Par conséquent, pour que les enfants aiment le sport, vous devez d’abord leur donner de bons exemples..
Quoi qu'il en soit, tout commence avec vous en tant que parent. Vous pouvez l'inviter à participer si vous allez faire du sport à le gymnase, champ, ou dans d'autres lieux.
4. Faites différents sports
Dans un premier temps, ne vous spécialisez pas d'abord dans un type d'exercice. Invitez-le à essayer différents types de sports afin que les enfants puissent développer leurs aptitudes physiques et savoir quels types de sports ils aiment..
De cette façon, l'exercice n'est pas une activité ennuyeuse et est fait à cause de la contrainte.
5. Sélectionnez le lieu approprié
Si vous et votre partenaire, y compris les parents qui travaillent et que vous choisissez de laisser l'enfant dans une garderie, essayez de choisir un endroit proposant plusieurs programmes d'activité physique..
De cette façon, les enfants ne passent pas simplement du temps assis et gardent le silence, mais ont de nombreuses occasions de bouger et de développer des compétences de base telles que la course à pied, le saut d'obstacles et une série d'autres activités physiques..
De plus, si votre enfant est en âge d'aller à l'école, il est important de voir les différents types d'activités parascolaires proposées. C’est pour que les enfants puissent choisir les activités sportives qu’ils aiment..
6. faire l'éloge et l'enthousiasme
Quand un enfant fait certains sports ou activités physiques, essayez de l'encourager. Concentrez-vous sur lui pour qu'il sente que vous soutenez ce qu'ils font. Cependant, essayez de ne pas le supprimer avec un certain ensemble de cibles. Il est possible que les enfants sentent que l’exercice devient une activité stressante et non l’inverse..
Essayez de pratiquer cela régulièrement. En outre, vous devez également informer les enfants que l'exercice présente de nombreux avantages. De cette façon, vos chances de faire que les enfants aiment le sport deviennent plus grandes.
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