7 astuces astucieuses pour les parents afin que les enfants veuillent manger du poisson

Tout le monde sait que le poisson est la meilleure source de protéines et qu’il est également doté d’autres nutriments. Par exemple, l'iode, les vitamines, les oméga-3 et divers autres minéraux. Malgré tout, tous les enfants n'aiment pas manger du poisson. Si vous rencontrez également ce problème, ne désespérez pas immédiatement. Essayez les conseils suivants qui peuvent aider les enfants à manger du poisson.

Que faut-il faire pour que les enfants veuillent manger du poisson?

Il existe diverses raisons pour lesquelles les enfants préfèrent d’autres plats tels que la viande de poulet au poisson. Que ce soit à cause de sa forme étrange, de sa texture peu attrayante ou de son ennui causé par ses nombreux poissons épineux.

Si vous avez cela, vous devez trouver un moyen puissant pour que les enfants mangent du poisson. J'ai essayé les astuces suivantes, pas encore?

1. Encourager l'enthousiasme à manger

Une des rares choses qui rend les enfants paresseux pour manger du poisson est parce que les poissons sont nombreux de leurs épines. Surtout quand les épines sont assez petites pour être à peine visibles. Les mauvaises expériences précédentes en mangeant du poisson peuvent aussi être la raison pour laquelle votre petit refuse de manger cette source de protéines.

Si cela se produit, vous ne devriez pas être immédiatement réprimandé. Donnez un élan positif qui peut inciter les enfants à manger du poisson. Vous pouvez également illustrer comment nettoyer les épines qui collent à la viande de poisson avant de la manger.

2. Servir le poisson avec la bonne texture

Selon Annabel Carmel, auteur du livre Top 100 Baby Purees, les enfants préfèrent que le traitement du poisson pour produire une viande qui n'est pas séchée soit préférable. En d'autres termes, essayer de transformer la viande de poisson a une texture douce, donc il est plus facile à mâcher. Par exemple, sautés et servis avec des spaghettis ou des macaronis.

Cependant, assurez-vous toujours que toutes les parties du poisson sont cuites à la perfection.

3. déchiqueter ou couper la viande de poisson

À l'âge de 2 ou 3 ans, les enfants aiment généralement les aliments qui peuvent être manipulés et mangés seuls. Pour cela, évitez de donner aux enfants du poisson sous une forme trop volumineuse pour qu’il leur soit difficile de manger. Au lieu de cela, déchiquetez ou coupez la viande afin que l'enfant n'ait pas besoin de s'embêter, il suffit de la manger.

4. Olah est une autre forme

Si votre bébé continue de refuser de manger du poisson, essayez de faire réfléchir votre cerveau pour savoir comment continuer à obtenir une alimentation saine à base de poisson. Un choix judicieux si vous pouvez servir du poisson sous la forme d'autres aliments qu'il pourrait aimer. Par exemple, en fabriquant des hamburgers, des steaks, des boulettes de viande, des pépites, du dimsum, etc. à base d'ingrédients à base de poisson.

5. Mélanger avec les aliments préférés des enfants

N'hésitez pas à mélanger le poisson avec la nourriture préférée de votre enfant. Parce que d'habitude, les enfants seront plus intéressés par un aliment s'il est consommé avec des aliments qu'ils aiment. Enfin, les enfants deviennent plus désireux de manger de bon cœur sans être difficiles.

6. Insérer comme collation

Les collations ne doivent pas nécessairement être fraîches, pourquoi? Vous pouvez également préparer des collations légères à partir de petits ingrédients à base de poisson de forme intéressante, tels que des nouilles au poisson. Si vous voulez être en meilleure santé, ajoutez des morceaux de légumes au mélange de poisson.

7. Invitez les enfants à cuisiner ensemble

Afin de mieux connaître les aliments qu’il mange plus tard, essayez d’encourager votre enfant à cuisiner du poisson ensemble. Vous pouvez introduire le processus de cuisson de la partie la plus facile.

Demandez à votre tout-petit de déterminer le type de poisson qu’il souhaite, ainsi que d’autres ingrédients alimentaires qui pourraient être ajoutés à la consommation du poisson. Impliquer les enfants dans la préparation de leur propre nourriture peut aider à augmenter leur appétit.

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