Pour que l'aisselle ne soit pas facilement mouillée, essayez ces 5 conseils simples et utiles.

Après une activité physique ardue, des exercices physiques ou la poursuite de trains et d’autobus au bureau par une matinée torride, votre transpiration peut s’épancher facilement. Surtout dans les aisselles qui sont les plus sujettes à l'humidité. Si vous avez cela, vous vous sentez certainement mal à l'aise, non? Maintenant, il n'y a plus lieu de s'inquiéter, car vous pouvez réellement réduire cet aisselle humide. Curieux comment? Ce qui suit est une revue plus complète.

Un moyen facile de prévenir les aisselles humides

La transpiration excessive est agaçante. En outre, parce que les cheveux seront mous, tout le corps, y compris les aisselles, se sentirait baigné de sueur. Afin de rester confiant au soleil, sans craindre les aisselles excessives, vous pouvez tricher en suivant les conseils suivants:

1. Utilisez des anti-transpirants

Vous connaissez peut-être mieux le terme déodorant en tant que produit de parfum pour les aisselles. En plus du déodorant, il existe encore des antisudorifiques qui peuvent également aider à garder le corps au frais malgré la transpiration excessive.

Cependant, les deux ont des fonctions très différentes. Les désodorisants sont généralement utilisés pour prévenir les odeurs corporelles grâce à leur effet parfumé, alors que les antitranspirants sont destinés à arrêter la transpiration. Si vous voulez vraiment éviter les aisselles humides, vous pouvez cesser d'utiliser des déodorants et passer aux anti-transpirants..

Parce que les antisudorifiques peuvent tuer les bactéries qui causent les odeurs corporelles tout en bloquant la production de sueur à partir des glandes sudoripares de l'aisselle, a expliqué le Dr Cynthia Barley, spécialiste de la peau aux États-Unis. Antiperspiran ne fonctionne que pendant un certain temps, vous devez donc le réutiliser plus tard.

2. boire de l'eau

Bien que souvent sous-estimé, boire suffisamment d'eau peut aider à prévenir les aisselles humides. En effet, lorsque le corps reçoit la quantité optimale de liquide, sa température diminue et devient plus froide..

Bien sûr, cela aidera les glandes sudoripares à produire de la sueur en quantité normale ou pas trop. Parce que le corps chaud déclenchera la transpiration pour refroidir la température centrale du corps. La clé, obéissez aux recommandations pour boire environ deux litres d'eau par jour (huit verres).

3. Rasez les poils des aisselles

L'utilisation d'antisudorifiques pour réduire la production de transpiration excessive sera plus optimale si vous rasez régulièrement les poils des aisselles. Non sans raison, car tous les types de cheveux ont une humidité naturelle. C’est pourquoi plus tard, les poils épais des aisselles peuvent encore aggraver votre aisselle humide..

Surtout si vous vous abonnez à une odeur corporelle. Le rasage des poils aux aisselles permet de réduire cette odeur désagréable. Même dans ce cas, évitez d’utiliser des antisudorifiques immédiatement après le rasage des poils des aisselles. Il est recommandé de prévoir un décalage de plusieurs heures, car les produits anti-transpirants peuvent irriter la peau récemment rasée..

4. Porter des vêtements de coton

Les passe-temps qui utilisent des vêtements trop serrés ou qui ne sont pas en coton rendent l’apparence plus attrayante. D'autre part, cela déclenchera également l'apparition de taches humides sur l'aisselle de votre chemise. La raison en est que la production de sueur du corps ne peut pas être absorbée correctement par les vêtements.

La solution, essayez d’utiliser des vêtements en coton avec une taille plutôt ample. Ce choix permettra au corps, y compris aux aisselles, de respirer librement et de réduire rapidement la température corporelle. Indirectement, cette méthode empêchera les aisselles humides de tacher vos vêtements.

5. Évitez certains aliments qui déclenchent la transpiration

Croyez-le ou non, la nourriture que vous mangez chaque jour peut réellement affecter la quantité de votre production de sueur. Oui, car plusieurs aliments peuvent stimuler le corps à produire de grandes quantités de sueur. Prenez, par exemple, le système digestif travaillera plus fort lorsque vous mangez trop d'aliments à faible teneur en fibres. Ou la plupart des aliments riches en sel peuvent déclencher une production excessive de sueur et d'urine.

De plus, les aliments transformés, les aliments riches en matières grasses, les aliments épicés, les aliments solides, toutes sortes d’oignons, la bière et les boissons contenant de la caféine contribuent également à la cause des aisselles humides. Au lieu de cela, vous pouvez augmenter la consommation d'aliments et de boissons qui contribuent à calmer les glandes sudoripares trop actives..

Vous pouvez vous efforcer de consommer davantage d'aliments ou de boissons qui ne surchargent pas votre système digestif. Par exemple, eau, thé vert, amandes, bananes, blé, patates douces, légumes, fruits et aliments riches en calcium tels que le lait et le fromage..

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