Quel est le résultat si les tout-petits boivent trop de lait?

Le lait peut être un aliment obligatoire pour la plupart des bambins. Après l'allaitement, les enfants recevront généralement du lait pour répondre à leurs besoins nutritionnels. Cependant, veillez à ne pas donner de lait aux enfants de moins de cinq ans. Donner trop de lait peut avoir un impact négatif sur les tout-petits. Rappelez-vous que tout ce qui est excessif pour le corps n'est pas bon.

L'impact de boire trop de lait

L'enfance est une période de croissance où beaucoup d'éléments nutritifs sont nécessaires pour soutenir la croissance. Sans surprise, la mère sera heureuse si son bébé mange beaucoup et boit également du lait. Cependant, soyez prudent si les enfants en bas âge boivent trop de lait, les conséquences qui peuvent en résulter sont:

1. être en surpoids ou obèse

Les enfants en bas âge qui boivent trop de lait peuvent avoir un excès de poids. Le lait contient beaucoup de protéines, de sucre du lait, de matières grasses et de graisses saturées. Les calories supplémentaires qu'il tire du lait peuvent faire prendre du poids aux tout-petits. La prise de poids à long terme peut amener les tout-petits à faire de l'embonpoint ou à devenir obèses.

Si votre tout-petit boit environ 4 à 6 verres de lait chaque jour, il obtiendra environ 600 à 900 calories par jour à partir du lait seul. Cela signifie que votre tout-petit reçoit la moitié ou les deux tiers de ses besoins caloriques par jour grâce au lait.

L'embonpoint se produit si les enfants en bas âge mangent également des aliments autres que de boire du lait. Cependant, la différence est le problème si les tout-petits ne boivent que du lait et ne veulent pas manger d'autres aliments.

2. Manque d'éléments nutritifs nécessaires

Le lait peut généralement rassasier un enfant et ne pas vouloir manger d'autres aliments, ce qui peut amener les enfants à faire face au manque de nutriments dont ils ont besoin. Les tout-petits à qui on donne du lait quand ils ont faim s'habitueront à toujours demander du lait, pas de la nourriture, quand ils auront faim. Si le lait est parti, il sera plein et ne mangera plus de nourriture.

Le lait ne contient pas tous les nutriments dont l'organisme a besoin. Les enfants en bas âge obtiendront les nutriments dont ils ont besoin en mangeant divers types d'aliments. S'il boit beaucoup de lait et ne consomme que quelques autres aliments, il risque de manquer de nutriments non contenus dans le lait..

3. constipation

Boire trop de lait peut aussi causer de la constipation ou de la constipation. Boire trop de lait peut rendre les enfants en bas âge rassasiés et ne veulent plus manger d'autres aliments. Cela peut causer des problèmes dans le système digestif des enfants de moins de cinq ans. Le lait n'a pas la fibre dont les enfants ont besoin. Couplé avec des enfants ne mangeant pas d'autres aliments que le lait contenant des fibres, tels que les fruits et les légumes. Pour que les enfants puissent avoir des problèmes lors de la défécation.

4. L'anémie ferriprive

Si les tout-petits boivent trop de lait, le risque accru d'anémie ferriprive en fer constitue un autre problème. L'anémie ferriprive survient lors d'une carence en fer dans l'organisme. Le corps a besoin de fer pour acheminer de l'oxygène par le sang vers tous les tissus du corps.

Les tout-petits ont besoin de suffisamment de fer pour leur période de croissance, particulièrement pour la croissance du cerveau, alors que le lait ne contient pas de fer. Le risque augmente lorsque les enfants de moins de cinq ans ne consomment pas d'aliments autres que le lait, riches en fer, tels que la viande rouge et les légumes à feuilles vertes..

La consommation de lait de vache par les nourrissons et les enfants en bas âge a un effet néfaste sur leurs réserves en fer. Cela peut arriver parce que la teneur en fer dans le lait de vache est très faible et que le lait de vache peut inhiber l'absorption du fer non hémique, car il contient de grandes quantités de calcium et de caséine. L'enrichissement en fer du lait de vache, comme dans plusieurs pays, peut protéger les nourrissons et les tout-petits des effets négatifs du lait de vache sur le statut en fer du corps..

Alors, quelle quantité maximale de lait devrait être consommée par les enfants?

Parce que le manque ou l'excès de lait aura des effets néfastes sur le corps, un chercheur nommé Dr. Jonathon Maguire de St. Le Michael's Hospital de Toronto veut savoir combien de lait est bon pour les enfants. Dans une étude publiée dans le Journal of Pediatrics, 500 ml, soit environ deux verres de lait par jour, suffisaient pour répondre aux besoins en vitamine D et non pour réduire les niveaux de fer chez les enfants. Cette étude a été menée auprès de 1311 bambins en bonne santé âgés de 2 à 5 ans..

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